一天不洗頭就很油?5招還你清爽秀髮
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【導讀】:很多妹子都會有這樣的問題,昨天剛洗的頭髮今天就油了,特別是劉海,分分鐘就變成條形碼粘在額頭上了,頭髮出油到底怎麼辦呢?首先要準原因,然後簡單5招就搞定!
頭髮剛洗完就出油?
很多妹子都會有這樣的問題,昨天剛洗的頭髮今天就油了,特別是劉海,分分鐘就變成條形碼粘在額頭上了,頭髮出油到底怎麼辦呢?先不要着急,找到最根本的原因,對症下藥,才能讓頭皮徹底杜絕油膩。
四大誘因導致頭髮油膩
導致頭髮油膩的原因除了先天遺傳,後天也佔很大的成分,一般是由體質、生活習慣、洗頭頻率、過度使用化學美髮用品所引起的。
體質
頭髮油大部分是由於溼熱體質所引起的,平時吃的油膩,口味重,損傷了脾胃,化溼生熱,造成油脂過度分泌。有的主子們喜歡吃甜食、食肉過多,造成痰溼,當痰溼內生的時候,體內的脂肪會代謝不暢,消化、排泄不掉的營養會變成廢品,堵在身體裏,造成溼熱,時間長了,頭髮就會變得油膩。同時,肝火旺也會導致內臟不能很好的消化油脂,所以就把油脂排到了臉上和頭皮上。
生活習慣
除了高熱量的食物會刺激皮脂腺的分泌,熬夜、長時間玩電腦、快節奏生活、工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。
洗頭頻率
頭髮一油就洗?主子們趕緊停下來!頻繁洗頭會把頭上的油脂洗下來,但皮脂一接收到“缺油”的信息,會進一步分泌油脂,這樣油脂會越來越多,頭皮也會越來越油。夏季最好隔天一洗,冬季每星期洗3—4次最佳。
過度使用化學美髮用品
有的主子們爲了漂亮有型,愛使用定型噴霧或髮膠,油性發質噴上這些,會讓秀髮與空氣隔絕,反而會使頭髮更加油膩。
頭髮油會引起脫髮
頭髮油和脫髮有關。時間久了,可能會引起溢脂性脫髮。我們所說的溢脂性脫髮,其實就是雄性激素脫髮。雄性激素脫髮患者,頭髮比較容易油,因爲這類脫髮者一般體內雄性激素都比較旺盛,而雄性激素旺盛會激發皮脂腺快速分泌油脂,所以頭皮出油會很快。
另外,皮脂分泌過多,排泄受阻,就會壓迫毛細血管的末梢神經,影響毛囊的血液供應和正常的生理機能,導致細菌大量繁殖,最終引起毛囊炎,導致脫髮。
頭油怎麼辦?
頭油引發了毛囊炎,主子們記得要去醫院治療,這是病症,如果只是普通頭油,用以下方式會有改善。
淘米水洗頭
這一方法出自《本草綱目》,是古人常用的美髮方法,淘米水具有清熱涼血、除污去垢的作用。首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天,將頭髮儘量連根部一起泡入盆中,讓頭皮髮根充分接觸到發酵後的淘米水,不斷的用手指按摩頭皮,讓淘米水充分滋潤頭髮,洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。洗完後最好用溫水清理,不要用熱水刺激頭皮,防止油脂分泌過多,起到控油的作用。
泡腳
如果是肝火旺引起的頭油,可以通過泡腳來緩解,每天泡半個小時,微微出汗最佳。
少梳頭
雖然早晚用手指按摩頭皮有一定的保健效果,但對於易出油的頭皮來說,這樣會刺激頭皮,加重出油。建議油性皮膚的人,非必要的情況下,少梳頭,少按摩。
飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠,作息規律,少吃高脂、高熱量的辛辣食品。還要多運動,保持良好的心態,避免過於緊張等。
選擇適合自己的洗髮水
現在商場的洗髮水品類繁多,好的洗髮水對於頭皮健康起着關鍵性的作用。大多數洗髮產品都含有硅,硅是一種封閉劑,經常添加在洗護髮用品裏,使用後頭發會變得順滑,但時間久了,會讓之後的護髮品無法進入頭髮中,同樣也會附着於頭皮上,引起出油、脫髮等問題。所以如果主子們出油嚴重,一定要選擇無硅並有控油效果的洗髮水。
頭髮健不健康,其實反映了身體狀況,肝火旺、溼熱最終會導致頭皮油脂環境失去平衡,所以要想髮質好,三分靠做,七分靠養,多注意平時的飲食方式和生活習慣,纔是最重要的。
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