正確的梳頭方法,告訴你如何梳頭有益頭髮健康
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導讀:正確的梳頭方法,想要擁有健康,美麗的好頭髮,平日裏點滴得呵護是少不了的,注意飲食,清潔頭髮,以及合理的作息安排,都是對頭髮健康有益而無害的。正確的梳頭好處有很多,不但能夠幫助頭部血液的腦部循環,還能夠按摩頭皮,達到保健的效果。說到這,有人
正確的梳頭方法,想要擁有健康,美麗的好頭髮,平日裏點滴得呵護是少不了的,注意飲食,清潔頭髮,以及合理的作息安排,都是對頭髮健康有益而無害的。正確的梳頭好處有很多,不但能夠幫助頭部血液的腦部循環,還能夠按摩頭皮,達到保健的效果。說到這,有人有問,到底該如何正確的梳頭呢?彆着急,下面就請和我一起去看一看吧
正確的梳頭方法不但對我們頭髮,頭皮健康有好處,還能使我們人體中大腦思維更敏捷。也是有大腦是指揮和調節人體各種活動的神經系統中樞。人要保持頭腦清醒,思維敏捷,梳頭是促進腦部血液循環最理想的辦法。梳頭不僅可以增強頭髮根部的血液循環,以供應頭髮的營養。還可以增強和改善腦部的血液循環,以滋養氣血,促進新陳代謝。
有一種木梳療法對頭痛、目痛、眉棱骨痛以及三叉神經痛(第一枝)有較好的療效。堅持長期梳頭,還可預防脫髮、醒腦提神、延緩衰老。
【梳頭方法概述】
梳頭療法是用木梳或竹篦梳頭來治療疾病的一種方法。據考證,木梳始於晉朝,迄今已有1500年的歷史了。木梳和篦箕古代稱爲“櫛”,既可用來梳 頭,又可作爲裝飾,是古代八大發飾之一。梳的原料有水牛角、綿羊角、黃牛角、黃楊木、石楠木、棗木、梨木等,篦的原料主要爲青毛竹。在遼闊的中華大地上,梳與篦到處生產,但主要產區在臨沂、常州、福州等地。其中臨沂佔據市場近70%的份額。
黃楊是一種名貴木材,民間有“鳥中之王稱鳳凰,木中之王爲黃楊”之說。醫書上說“黃楊能治頭痛病”。所以用黃楊木梳梳頭,防病治病,早已盛行於民間。
梳頭療法的機理與按摩療法相同。頭部血管、神經十分豐富,又有許多經穴,梳子來回在頭皮上劃摩,可刺激頭皮的神經末梢和經穴,並通過神經和經絡的傳導,作用於大腦皮層,調節整個經絡系統和神經系統的功能。但主要的是調節頭部的神經功能,鬆弛頭部神經的緊張狀態,促進局部血液循環,有利於治療神經 衰弱、失眠、神經性頭痛等疾病,尤其是從事腦力勞動的人,每天堅持梳頭3~5分,對於解除疲勞和大腦皮層的緊張狀態大有好處。宋代大文學家蘇東坡,就經常每天早晨用手指梳頭200~300次,藉以醒腦提神,保健延年。清代外治醫學家吳尚先總結梳頭療法的好處時說:“梳髮,疏風散火也。”
【梳頭方法操作】
用木梳1把(勿用塑料和金屬製品),於清晨起牀後、午休後和晚上睡覺前梳頭,從前額經頭頂到枕部。初時每分梳20~30次,以後逐漸加快速度。 梳時用力要均勻、適當,不要刮破頭皮。如無木梳,用手指代替梳子梳頭也可以。每天治療的次數和時間,要視情況而定。如以保健強身爲目的。每天梳頭1次,每 次3~5分即可。如用來治療頭痛等疾病,則需每天梳2~3次,每次5~10分,並且需稍用力。
【梳頭方法適應證】
此法對頭痛、目痛、眉棱骨痛以及三叉神經痛(第一枝)有較好的療效。堅持長期梳頭,還可預防脫髮、醒腦提神、延緩衰老,防脫髮。
【梳頭方法禁忌症】
頭面部以下的疾病用此法治療無效。頭面部有瘡癤癰腫時,應暫停梳頭,待病癒後再進行。
【梳頭方法注意事項】
①梳頭療法一般要20~30天后方可見效。故要求患者不能操之過急,要有耐心,持之以恆,不可半途而廢。
②梳頭時開始不能用力過猛,以免刮破頭皮。
③用此法治病時,可配合藥物、按摩、鍼灸、指針、點穴等療法,以儘快取得效果。
正確的梳頭方法對保護頭髮,頭皮健康是很有幫助的,你是不是學會了呢?以上的文章希望可幫助大家都擁有一頭烏黑,亮麗的好頭髮!
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