秋冬季如何護膚

秋冬季如何護膚，因爲秋季乾燥，因此皮膚很容易出現敏感、乾燥的問題，要想皮膚需要補水鎖水，防曬。下面詳細介紹秋冬季如何護膚。

秋冬季如何護膚1

第一：全方位補水、鎖水

想對付秋季的乾燥，補水保溼是第一重要的任務，除了每天喝夠八杯水之外，也可以在無味單調的白開水裏加點“料”。蜂蜜的潤燥效果極佳，睡前喝杯溫熱的蜂蜜水，會發現對解除皮膚的渴很有幫助;保溼品儘量可選擇長效、有力的補水保溼的成分，像是玻尿酸成分就是價格不貴，效果卻極佳的'保養成分，在這時候也可以加強使用保溼精華液或是保溼面膜敷臉(但若含有美白成分便不宜天天使用);而如果補水後，皮膚還是很快變得乾燥，表示使用的產品鎖水力不夠，油脂有非常棒的鎖水功能，那些在夏天用來較顯油膩的乳液、面霜在此時用起來會剛剛好;此外，在噴過保溼噴霧或敷完臉之後一定要完成基本保養程序，纔不會讓水分流失，保養可就白做了。

第二：選用舒緩成分保養品

秋季是過敏易犯的季節，也是皮膚容易敏感發作的時候，在這季節除了勤加保溼之外，也要好好的安撫肌膚，皮膚科醫師建議，若皮膚比較容易敏感的人，在保養品成分的選擇上，可挑選小黃瓜、蘆薈、洋甘菊、金縷梅、甘草酸…等具有舒緩鎮定效果的成分，對於皮膚的泛紅、發癢、刺痛的敏感症狀可以有效減輕。此外，手上的細菌遠遠超過我們的想像，千萬別因發癢而抓個痛快，小不忍，美麗就不會來啊!

第三：一定要防曬

太陽熾烈的夏天，大家都會記得擦上防曬品，但到了氣候溫和的秋季就忍不住開始偷懶了嗎?紫外線不但會造成膚質老化，讓肌膚防禦能力減弱，也是敏感膚質人常見的刺激物，而紫外線並不是有陽光的情況纔有，不管是大太陽的晴天或是陰天，紫外線的量都不會變低，想要秋季換季肌膚不鬧“皮”氣?勤防曬這件事可一點都偷懶不得!

秋冬季如何護膚2

方法1

1、肌膚產生敏感現象時，利用蛋白敷臉可以減輕症狀。

方法2

2、每日將化妝水倒在面膜紙上溼敷臉部5分鐘，可以經常保有水嫩嫩的肌膚。

方法3

3、容易敏感的肌膚，食用含有維生素B2的食物，如大豆、蛋、乳製品等，可促進血液循環正常化。

方法4

4、如果肌膚有粗糙、乾燥的現象，可以食用富含維生素H的食物，如小麥、動物肝臟、香蕉等。

方法5

5、食用含有維生素E的食物，如蛋、牛奶、肝臟、玉米等，可預防皺紋產生、防止皮膚衰老。

方法6

6、如果皮膚有冬季發癢的情況，可將乳液放至冰箱存放，再塗抹全身，既可止癢，又滋潤肌膚。

方法7

7、臉部有粗糙的現象時，用西瓜皮塗抹於乾燥部位，可常保肌膚細嫩。

方法8

8、肌膚如果容易泛紅，將化妝水存放於冰箱冰凍，再取出敷在臉上，可減輕症狀。