做胸按摩的好處與功效
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做胸按摩的好處與功效,女性的乳房是女性身體上非常敏感的一部分,擁有一個健康的乳房對於女性來說是非常重要的事情,按摩乳房的好處有很多,以下分享做胸按摩的好處與功效
做胸按摩的好處與功效1
一、 加速血循環,讓胸部富有彈性
女性每天堅持按摩乳房十幾分鍾,可有效增進胸部肌肉的協調活動,減少血瘀等問題,加速血循環及新陳代謝,有利於女性自身乳房健康。由下往上、由內而外地撫摸乳房,用適當的手部力量交替來回按摩雙(乳)各2分鐘。條件允許的話,可伴以使用美胸產品或是身體按摩油,能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。
二、 促進乳房發育
按摩乳房可以讓女性胸部變大,但是大家一定要注意正確按摩手法。乳房周圍有穴位,正確按摩穴位可有效促使女性胸部自然發育,實現豐胸效果。
三、 預防乳腺疾病
女性在自我按摩乳房過程中,會及早發現乳房周圍是否存有腫塊問題,這也是提前預防乳腺疾病發生的關鍵。特別是在洗澡的時候,女性塗抹到沐浴乳,雙手交叉在胸部間按摩,這樣可以更加清晰的檢查除乳房是否存有腫塊。
乳體部當中有很多細小的乳腺,這個部位是不可以用手指用力地擠壓的,刺激過於強烈的話會引起乳腺炎、乳房腫塊等疾病。乳房其實很脆弱的部位,在對乳房進行按摩的時候一定要非常的小心謹慎,千萬不要傷害到它的健康。
用心呵護胸部的健康,再進行胸部按摩的過程中,也要做好相應的檢查工作。一旦發現有其中的異常情況,一定要做好相應的檢查,防止出現有腫塊。女性在平時不要給自己太大的壓力,適當的放鬆心情,對於健康也是有一定的好處。平時也可以適當適當地吃木瓜燉奶,這對於豐胸也是有一定的效果。
做胸按摩的好處與功效2
豐胸按摩的三種技巧
1、由外往內
雙手四指合併,以掌心及指腹觸碰胸部下邊沿,然後由外往而內滑動雙手進行推拿,直到美(乳)霜完全吸收,這時營養成分已全被吸收。這一推拿步驟能有效改善胸部外擴現象。
2、由下往上
雙手四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外部邊沿,然後雙手由下往上滑動,同時將腋下贅肉往內推,直到美(乳)霜完全被吸收,這一推拿步驟能有效預防胸部下垂,匡助改善副乳現象。
3、輪替拍打下緣
雙手四指合併,然後由下往上輪替拍打胸部下邊沿,直到產品吸收即可,這一推拿步驟能有效改善胸部下垂現象。
按摩不僅豐胸,還可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
做胸按摩的好處與功效3
1、強化心肺功能
全身70%的血液流經胸部。胸部的保養可以有效加速胸部的氣血循環,從而帶動全身的`氣血循環。調節心率,增強肺活量,調節心肺功能。
2、雕塑身形
胸部的保養能讓胸部做深層拉伸運動,使得血液循環順暢,加速新陳代謝,改善脂肪遊離。
3、美容養顏
胸部保養對胸部經絡進行有效疏通,排除血液中的毒素,氣血循環通暢,使得養分能順利送達身體各部,容光煥發。
4、聲音甜美
人體傳輸內部的聲音主要通過穴位和經絡,經絡是聲音的通道。
5、疏通淋巴,消除副乳
胸部保養使胸部得到充足的運動,負壓吸放,帶動胸部肌肉羣收縮,改善副乳情況。
6、兩性和諧
由於乳房與子宮卵巢是性腺相通的,對女性胸部做深層按摩拉伸運動,可以增強卵巢的機能,使內分泌正常(動情激素正常),夫妻生活和諧。
7、修長手臂
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,能夠使脂肪乾坤大挪移,消除手臂蝴蝶袖。
8、疏通三焦,上下貫通
通過胸部保養給胸部做深層的吸放運動,能有效疏通三焦經。三焦一通,人體的上中下就貫通了。
9、前胸通後背
胸部保養能夠有效加速胸部的氣血循環,從而帶動背部的血液循環,有效改善肩頸腰痠背痛,排出毒素。
10、改善預防乳腺疾病
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,促使血液循環(調節氣血),通過振動將腫塊變軟變小(軟堅散結),促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢,改善和預防女性面臨的乳房疾病。
11、增強免疫力
胸部保養通過有效的運動促使氣血循環,加速新陳代謝和毒素的排出,帶動全身的血液循環,加速全身的器官的運轉,減少體內的毒素,提高免疫力。
12、調節內分泌
乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動,可以有效改善子宮機能和卵巢機能,調節內分泌!
13、心理調節
胸部漂亮了,女性的自信、魅力都會展現。
14、抗衰老,延緩衰老期
女性到了25歲後雌激素會以每年一定比例的下劃,激素少了人體快速的老化、月經不調、皮膚長斑缺乏彈性、乳房子宮卵巢得癌的機率上升等都是內分泌紊亂引起的。
15、做完美女人
女性只有健康美麗、容光煥發、身材有致,才能自信有氣質,展現獨特魅力,做完美女人!
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