牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招
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牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招,一口白牙才能笑出強大,所以牙齒美白的重要性可想而知。很多人平時由於不注意口腔衛生,或者是愛抽菸,導致牙齒上殘留很多的牙垢,以下是牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招。
牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招1
1、檸檬+蘋果醋
檸檬中的煙酸能有效去除牙垢。蘸在化妝棉上,而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。建議你將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調好。輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次,一週即可生效!
2、大口嚼芹菜
芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣,大口嚼芹菜時。減少色素冷靜。另外,芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
3、醋
醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸菸的人,牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。
用法:含半口食醋,在口腔裏含漱2--3分鐘,然後吐出,再用力刷牙,最後用清水洗淨,反覆幾次可除煙垢。
4、小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性,能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢,因此對於美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點小蘇打粉,然後按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每週使用3次左右,每次控制在2分鐘左右就OK了。
5、乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更爲堅固。
牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招2
橘皮刷牙
大家在平時不要扔掉剩下的橘子皮,你可以把橘子皮留下來風乾,然後磨成粉末,每次刷牙都可以和牙膏混合。這也可以讓牙齒變白,因爲橘子含有香精油,有助於殺菌、消炎、抗氧化,可以很好的防止牙齒變黃,清潔口腔異味。
養成喝茶的好習慣
喝茶是我們中華民族的傳統。茶是一種非常健康和有品味的飲料,可以這麼說。同時對牙齒的美白和口腔的清香很有幫助。首先,茶富含人體所需的微量元素和殺菌作用,對預防蛀牙非常有效。紅茶和綠茶各有優點。在在這裏要提醒一下廣大朋友們,千萬不要喝濃茶,不可以貪杯哦。
多吃美白牙齒的食物
黃牙齒也是可以用食物美白,其實我們生活中的.許多食物都是可以用來美白牙齒。例如芹菜,芹菜富含纖維,能通過良好的咀嚼分泌更多的唾液,同時,纖維的咀嚼能更好地清潔牙齒;其次,富含維他命C的橙子、香蕉等,能很好地補充牙齒所需的維他命,使牙齒更堅固。當然,也有許多食物,自己根據自己的喜好來選擇和合理調養。
飯後記得用牙線
許多人認爲使用牙線會使牙縫變大,其實並非如此,正規的牙線+正確的手法,既不會使牙縫變大,又能使牙齒變乾淨,許多人牙縫較大,食物容易留在牙縫裏,不用牙線,刷牙時也不夠細心,那殘渣就留在牙縫裏,想起來很噁心吧,久而久之牙齒不會變色纔怪。
超聲波洗牙
如果朋友們的牙齒黃到超級嚴重的話,這個時候就需要用超聲波洗牙了,超聲波洗牙主要是針對清除牙結石部位,牙結石易引起菌斑積聚,引起牙齦炎,牙周病。同時,牙頸、鄰接面的結石被清除,牙齒也會有美白的表現。厚厚的染色,借超聲波洗牙,也能清除大部分。但在牙齒有凹陷,有凹陷,或鄰接面的地方,染色很難清除。
牙黃怎麼快速變白教你幾個小妙招3
牙齒美白小竅門一:食醋漱口
使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸後,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然後吐出,馬上刷牙,你會發現,牙齒很快就變白了。
溫馨小提示:這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經常用,偶爾救急用一次。
牙齒美白小竅門二:橘子皮刷牙
使用方法:把橘子皮曬乾後,磨成粉,每次刷牙時,和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然後進行刷牙,有很好的美白效果。
注意,這裏的橘子皮可以用新鮮的曬乾了就可以的,但是直接用新鮮的效果不是很好,現在的天氣曬上一天就可以的,然後直接壓成粉就可以了,很方便的哦,但是要堅持下去才行的哦。
牙齒美白小竅門三:牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法:每次刷牙時,可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用,能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
牙齒美白小竅門四:無糖木糖醇口香糖
使用方法:木糖醇是自然甜味劑,可防止牙菌斑,而普通的糖則容易導致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴裏的酸鹼平衡並促進分泌唾液。
唾液是我們嘴裏的天然清潔劑,可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面:唾液可以清潔食物殘渣,也會帶來細菌。所以想要牙齒美白,一天刷牙兩次和飯後來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齒美白小竅門五:花生粉擦牙
使用方法:把花生磨成粉,用時和水攪拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。花生,富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素,有很好的滋補作用,被稱爲長生果,現下流傳着很多的美白食譜。對牙齒美白和堅固都有一定作用。
牙齒美白小竅門六:烏賊骨磨粉刷牙
使用方法:把骨頭磨成粉,每次刷牙時沾上一些來刷牙,效果也很好,烏賊的骨頭,質輕,硬度低,用刀輕刮即可取得粉末。
牙齒美白小竅門七:飯後吃芝士
使用方法:每餐飯後吃一點芝士可預防牙齒腐化,並促進琺琅質再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因爲它們含有礦物質鈣、磷,可促進牙齒琺琅質的再度礦化。
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