女人經常刮痧拔罐對身體好嗎

女人經常刮痧拔罐對身體好嗎，現在的女人要家庭工作兩頭忙，常會感到很疲倦，所以要注意保養。爲了放鬆身體，很多女人會刮痧拔罐。下面來看看女人經常刮痧拔罐對身體好嗎？

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女人經常性的刮痧或者是拔罐也是挺好的，可以很好的促進身體的吸收，增加抵抗力。但是，一定要注意的就是不能夠每天，或者是時間過短來進行刮痧，或者是拔罐，以免造成體質的虛弱出現其他不良的反應。而刮痧和拔罐能夠有效的調理身體，促進身體鈣的吸收，還可以更好的有效的增加抵抗力，可以起到一定的緩解的效果。而且，也能夠促進身體預防一些疾病。所以，在平時可以經常性的刮痧拔罐來有效的改善。

女人背部可以常進行刮痧拔罐，好處很多。其實刮痧和拔火罐主要是以通經活絡和刺激血管的方式，來起到活血化瘀，消腫鎮痛以及拔毒瀉熱等多重功效。同時也可以使皮膚保持細嫩潤澤，還能緩解關節肌肉疼痛等一系列症狀。甚至還可以調理人體陰陽，促進全身各部位的血液循環，使氣血充足，對新陳代射也有好處，可以促進體內毒素和廢物的及時排出，進而便能提高自身免疫系統的能力。

其實我們每天都在進行着新陳代謝的活動，而在代謝過程中就會出現一些廢物需要及時排泄。而刮痧能將體內代謝的垃圾刮試到體表，並將其沉積到皮下毛孔，再通過刮痧使皮膚表面出現的血痕的症狀，便可將毒素排出體外。所以經常刮痧能使我們體內的血流更加暢通，也能恢復代射能力，對排毒素也有很好的效果。

還有就是背部是調節太陽膀胱經的主要位置，如果在背部刮痧拔罐，可以治療和預防全身疾病。而且脊椎是背部的主體，同時也是中樞神經的主要通道，並且其分支還散佈到四肢，體壁和內臟，傳遞着各組織器官間的興奮抑制等信息。而脊椎具有很好調節的作用，所以經常在背部刮痧或拔罐對健康很好。

同時拔罐對局部皮膚有溫熱刺激的作用，拔罐多以火罐，水罐和藥罐爲主，可以刺激血管，促進血液循環的`速度，並能改進充血狀態，提高新陳代謝，使體內的廢物和毒素加速排出。還能增加局部組織的營養狀態，提高血管壁的通透作用，對增加機體的免疫力也有幫助。而且也能起到溫經散寒和清熱解毒等作用，便能促使疾病慢慢好轉。只要堅持這樣的保養方法，自然就能讓你變得更加健康年輕。

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研究表明，女人後背經常拔罐，只要頻率並不是非常高的話，是很好的，因爲在後背拔罐的話能夠加速火毒的代謝，改善女性上火引起的咽喉腫痛或者是胃火大引起口臭的問題。而且後背拔罐還能夠加速女性的身體血液循環，從而使皮膚和身體，呈現出來更加健康，更加有活力的狀態。與此同時，還能夠改善女性上班族容易出現的後背疼痛問題。但是如果是拔罐的頻率太高的話，就有可能是氣血出現虧虛。這個時候體質虛弱的女性就會出現不同程度的身體問題，比如說更容易出現寒涼侵害身體細胞或者是臟腑的健康。

刮痧會有的好處

第一：改善氣血

不少的朋友因爲手腳冰涼而去刮痧的，確實刮痧看讓氣血運行順暢，從而導致了行氣通絡的效果，因此適當刮痧可以改善氣血哦。

第二：通便

不少的網友表示刮痧也是可以調節腸胃問題，尤其是消化問題。其實腹部刮痧可以促進腸胃蠕動，幫助排便哦。因此朋友們可以從腹部上面往下刮痧，再左到右，可以改善腸胃問題。

第三：改善頸椎

其實刮痧深受不少上班族的喜歡哦，因爲上班族經常都會出現頸椎不適，而刮痧可以幫助舒筋活血，所以對於頸椎可以有效的緩解哦，因此平時可以適當的刮痧緩解頸椎不適哦。

刮痧的壞處

第一：身體負擔加重

不少的朋友都認爲刮痧對身體有好處沒有壞處，因此就會頻繁的去刮痧。那麼當你長期刮痧時就會導致身體的負擔加重，那麼疲勞等問題都會找上門來。

第二：暈刮

因爲每個人的身體情況不一樣，有些朋友刮痧會出現暈刮的情況，簡單來說就是刮痧時出現了頭暈、心慌、四肢發冷等等。

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刮痧和拔罐的作用，及區別

刮痧

是將附着於毛細血管壁的瘀血壓出，然後再經吸收，經過全身循環，將廢物從尿液排出。

刮痧善於祛瘀。適應症：感冒、發燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風溼性關節炎等病症。

中暑或者感冒時，可在後背膀胱經刮痧。

對於疼痛處，可在痛點及周圍刮，順着經絡，哪兒痛就刮哪兒。

拔罐

對於刮痧無法解決的肌骨疼痛，可採用拔罐法。病竈點深的，如果一拔很快出現黑紫印，那深層的瘀血就被拔出來了；如果還是罐下無痕，那就要耐心地在此處拔幾天，每天10分鐘，直到出現黑印爲止。

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行經不暢有血淤現象。

2、罐印發紫並伴有斑塊：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫點狀，且深淺就一，表示氣滯血淤症。

4、罐印鮮紅而豔：一般表示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺。

5、罐印紅而暗：表示血脂高，且有熱邪。

6、罐印灰白，觸而不溫，多爲虛寒或溼邪。

7、罐印表面有皮紋或微癢：表示風邪或溼症。

8、罐體內壁有水氣：表示該部位有溼氣。

9、罐印出現水泡，說明體內溼氣重，如果水泡內有血水，是溼熱毒的反應。

拔罐可補可泄。補呢，就是用罐數量要少，引氣集中一處。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三裏拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。如果後背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大爲不利了。

拔罐可用真空罐。拔前可在皮膚上抹點潤滑油，這樣拔皮膚不會痛。拔的時間以覺得舒服爲準，氣血虛弱的就少拔一會兒。

注意事項：

1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。

2、刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。

4、過飽過餓過喝不可刮,飯後一小時刮痧、拔罐。