如此美容保養法和化妝品說拜拜
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如此美容保養法和化妝品說拜拜,愛美是女人的天性,大家都在知道世上沒有醜女人只有懶女人,其實懶女人也可以一樣很美麗,下面我們一起看看如此美容保養法和化妝品說拜拜。
如此美容保養法和化妝品說拜拜1
一:早睡早起,熬夜的肌膚沒有未來
判斷一個人健康水平的標準,就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式,甚至比食補還要重要。很多MM熬夜,用玩遊戲、看小說、跟人聊天調情之類的活動打發無聊時光,這些都不是什麼非要乾的事情,白白耗費精神,得改掉!要知道美女是睡出來的。
雖說睡眠不足對身體有害,同樣睡眠過多也有害。睡眠過多,身體各樣機能呆滯、久之必致病。可見睡眠不可缺但也不可貪。早晨戀牀不起的人,覺是睡不好的,往往躺在牀上東想西猜,憂心忡忡。從生理上來看,肌體經過一夜時間,基礎代謝率處於最低水平。腦組織已處於活躍狀態,要消耗大量的氧、葡萄糖、氨基酸,此時戀牀會引起大腦營養不足,出現乏力、精神萎靡等現象,久之使人懶散,產生惰性。
二:乾淨的環境加適量運動,讓身心都擺脫混濁
有些MM吃東西喜歡在牀上吃,伴着餅乾屑巧克力紙一起入眠,那個香甜啊!第二天早上起來,沒事人一樣,被子一甩,出門去也,晚上回來繼續卷着被子心安理得睡下,瀟灑至極!一個渾身總是不那麼幹淨的女孩,她的眼睛會不混濁嗎,她的'思維能不混濁嗎?
適量的運動也是補充血氣的一種方式。瑜伽、游泳、散步,都是很好的適合廣大MM的運動。
如此美容保養法和化妝品說拜拜2
天然的保養皮膚方法
食醋美容法
潔膚:用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素,起到增強皮膚活力的作用。
潔面:將醋與甘油以5:1的比例,混合塗抹面部,每日堅持,容顏就會變得細嫩, 皺紋減少。
美髮:用醋200毫升加水500毫升,燒熱洗頭,每天1次,防脫髮、頭癢、頭屑
效果:醋的主要成分是醋酸,對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對皮膚極其有用。
注意事項:用醋美容後,一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。
瓜類美容法
黃瓜:將黃瓜切成薄片,貼在面部,讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢,在約15分鐘後用清水洗淨,然後輕輕按摩面部即可。
新鮮絲瓜:盛夏新鮮絲瓜既可食用,也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁,與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鐘,有潔膚去皺之功效。
西瓜:西瓜皮也可美容,將吃剩的西瓜皮,用來擦臉部,傾刻會使你感到清爽、涼快,堅持使用數日,會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。
牛奶美容法
敷霜:將棉花在冷牛奶中浸溼,再敷在額、頰部上,待牛奶幹後再擦拭,如此反覆2-3次,最後用清水洗淨。
護眼:將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊,浸在牛奶中讓它完全溼透,再覆蓋在眼睛上,眼睛睜開,幾分鐘即可。
牛奶浴:約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裏,直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸溼,再擦拭身體,最後用清水沖洗即可。
效果:牛奶可以對皮膚產生美容效果,就如同面霜佈滿全身一樣,皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
注意事項:牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶,這樣效果就會差很多。
蜂蜜美容
飲用:蜂蜜自古就是美膚的好東西。所以女性朋友要堅持每天早晚一杯蜂蜜水,這樣不僅可以讓腸胃清空,而且可以讓身體處於一個健康的狀態。
蜂蜜面膜:蜂蜜一勺,甘油一勺,對兩勺水,充分混合,即成面膜膏,使用時輕輕塗於臉部和頸部,形成薄膜,20-25分鐘後小心將面膜去掉即可,這種面膜可用於普通、乾燥性衰萎皮膚,每週1-2次,30-45天一個療程。
蜂蜜洗面美容法
取新鮮、純淨、淺色、不易結晶的優質天然蜂蜜,裝入小口美容用玻璃容器內(炎熱夏季須放置冰箱貯藏室內)。每次洗臉時,先用溫水清洗面,然後倒出適量蜂蜜於手掌心,雙掌對搓(如果感覺太稠,可用指尖蘸取少量水混合均勻),然後雙手在面部向上向外打圈按摩,重點在下述幾個部位細緻按摩:眼角魚尾紋處,用雙手指肚作環狀按摩;額部擡頭紋作垂直按摩;鼻冀兩側環狀按摩,鼻樑邊緣作上下按摩;頸項部位由下而上按摩;耳朵兩側上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢,用溫水清洗乾淨,塗搽營養護膚品。
紅酒美膚法
飲用:每天睡前一杯紅酒可以很好的調節血管,可以讓整個身體處於放鬆的一個狀態,有利於晚上肌膚的修正。
紅酒滋養面膜
功效:去死皮,滋潤肌膚
做法:
1、將塑料容器清洗淨晾乾,如果有條件,最好能放入消毒櫃裏消毒。
2、將一張面膜紙放入塑料容器中,倒入紅酒,面膜紙一旦接觸水分會立即漲大,倒入的紅酒的量以淹沒了漲大的面膜爲宜。
3、將雙手洗淨打開面膜,敷在臉上,感覺面膜上的水分半乾時取下即可。建議每週選一天沐浴前敷,洗澡時用指腹輕輕按摩,幫助面部去除死皮,效果更佳。
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