女人防曬的重要性
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女人防曬的重要性,對於防曬,還是有絕大多數人比較不太關注,認爲被曬頂多就是黑了,隨着炎炎夏日的到來,防曬其實是重要的抗衰老方法。以下分享女人防曬的重要性
女人防曬的重要性1
防曬的誤區
1、有太陽才需要防曬
這個觀念是錯誤的,不管有沒有太陽,紫外線是一直存在的,所以只要出門就要做好防曬工作。
2、塗完防曬霜就可以出門了
其實在塗完防曬霜後還應等待一段時間,確保防曬霜成膜併發揮防曬作用纔可以出門。所以在出門前二十分鐘就可以塗防曬霜了。
3、防曬霜塗上就有效
防曬霜需要使用到一定的量纔可以發揮作用,所以塗防曬霜時不要太少了,一般取硬幣大小或葡萄大小的量纔可以有效。
4、防曬霜不需要卸妝
晚上回家後要用卸妝產品將臉上的防曬霜卸乾淨,不能帶着防曬霜睡覺休息。
5、一天只塗一次防曬霜
防曬霜是需要多次補塗的,一般每隔四五個小時就需要補塗一次。因爲隨着時間變長,防曬霜的防曬效果也會減弱。
防曬的重要性
1、防止皮膚日曬傷,出現大片紅斑、水泡或燒灼痛、刺痛感等情況。
2、防止皮膚出現曬斑,並在消退後出現淺表脫屑和色素沉着等情況。
3、防止皮膚因嚴重曬傷,出現糜爛灼痛的症狀。
4、防止皮膚因無任何保護措施長時間暴露日光下而導致皮膚癌。
看完後你懂得防曬的重要性了嗎?你知道防曬的誤區了嗎?如果你想要保持白皙健康的皮膚,那就每天都做好防曬工作吧!
女人防曬的重要性2
與日曬有關的'皮膚病主要的有下列五種:
一、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病
本病發生於長期受日曬的老年人,常發生於面、耳、手背等暴露部位。多爲單個或少數米粒至蠶豆大高出皮面的疣狀丘疹,表面有乾燥角質痂皮,不易剝脫。強行剝脫即現潮紅滲出面,極易出血,周圍可有毛細血管擴張。本病20%可發展爲癌,故應及時請皮膚科醫生確診後做徹底手術或冷凍治療。
二、內服或外塗某些光敏物質日曬後引起的皮膚病
有些人進食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至數天後,在受日曬後面部和手背出現紅腫。有些人內服某些藥物如磺胺藥、四環素、氯丙嗪、補骨脂等以後,被光線照射也可引起皮炎。有些人外用藥物或用化妝品後,可在照射部位出現紅腫滲出等皮炎症狀。因此人們應提高警覺,出現類似證狀時應找皮膚科醫生諮詢,必要時進行光斑試驗以幫助診斷。
三、日光可誘發或加重的疾病
某些疾病可由日曬後誘發或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡病人對日光敏感。這些病人要儘量避免日曬,外出應使用防曬膏、撐傘或戴寬邊帽,穿淺色長袖上衣和長褲,忌服光敏性藥物。面部黃褐斑較常見於夏季和南方,提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮膚、毛髮、眼睛因缺乏黑色素保護容易曬傷,外出時應避光、戴黑眼鏡和使用防曬膏。
四、強烈日光長時間照射引起的日曬傷
長時間強烈日曬可在露出部位的皮膚出現瀰漫性紅斑。初爲鮮紅,以後漸變爲暗紅,可有燒灼或刺痛感。輕者2~3天內脫屑,遺留褐色素沉着而愈。重者可出現皮膚腫脹或水皰。預防主要是在日光下活動和工作時間不要太長,進行戶外工作和日光浴應避開日光照射的最強時間(上午10時至下午2時)。日曬前可在面和四肢露出部塗一些防曬膏。日曬或日光浴後可在皮膚上塗雪花膏(可加20%蓖麻油或適量濃縮維生素A)或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。
五、長期日光照射引起的皮膚慢性損傷
長期日曬工作者如海員、地質勘探工作者、農民、運動員等在長期日曬部位如面、頸、胸三角區、四肢露出部等處皮膚常明顯乾燥、粗糙、脫屑、色素沉着、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸後部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形皮膚。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、乾燥和色素斑較多見於面部和四肢暴露部位,也與長期日光照射有關。
女人防曬的重要性3
護膚及技巧
春天的紫外線沒有那麼強烈,很多人認爲春天做防曬沒有必要,就是這種錯誤的認知,而讓皮膚變得越來越差,那春天不防曬會怎麼樣呢。
春天不防曬會怎麼樣?
1、皮膚長斑
皮膚長時間受到紫外線照射,皮膚爲能抵抗紫外線帶來的傷害,而產生大量黑色素來保護皮膚,從而讓臉上滋生大量色斑。
2、皮膚變黑
膚色主要由黑色素所決定,若長期間不防曬的話會讓體內產生大量黑色素,讓皮膚變得越來越黑。
3、毛孔粗大
長期受到太陽光照射會影響皮膚彈力,導致皮膚鬆弛或下垂,引起毛孔粗大。當皮膚失去彈性時可加快其衰老速度。
4、過敏
太陽光的紫外線長時間照射在臉上會引起臉部皮膚過敏,其主要表現是皮膚紅腫和灼燒感。特別是敏感肌膚沒做好防曬工作,會加重其負擔,對皮膚帶來不可逆的傷害。
5、滋生皺紋
每個女性最怕的是皺紋,這是身體衰老的標誌。皮膚長期受到紫外線照射會引起皺紋和細紋,看起來比同齡人顯老好幾歲。
怎麼做好防曬工作?
1、塗抹防曬霜
選擇正規廠家所生產的防曬霜,能保護皮膚,減少紫外線對皮膚帶來的傷害,避免黑色素生成。出門前30分鐘塗抹好防曬霜,每兩個小時塗抹一次。
2、穿防曬衣和戴帽子
市面上的防曬衣有很多種,儘量選擇透氣性好且輕薄的防曬衣,能抵擋陽光,減少紫外線對皮膚傷害。特別是淺色防曬衣,對紫外線折射效果好。出門時一定帶上防曬帽,能防止皮膚曬傷,選擇柔軟且透氣性強和淺顏色的帽子,因爲淺色帽子陽光反射率高。
3、調整好飲食
可以多吃西紅柿,西紅柿中含有的番茄紅素,屬於抗氧化劑,又被稱爲天然防曬霜,能起到防曬功效。要少吃感光蔬菜如菠菜香菜,紫菜和莧菜等,因爲這些感光蔬菜會讓皮膚易受到紫外線侵害,從而產生黑色素,導致臉上長斑。
溫馨提示
春天中午11點到下午3點,紫外線強烈,若沒有做好防曬工作的話,紫外線會加快黑色素沉積,從而讓皮膚變黑或長斑。平時可以多吃橘黃色、紅色蔬菜水果和綠葉蔬菜,具有一定的防曬功效。春天可選擇防曬霜指數在15~30之間的。
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