怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素
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怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素,對於人體來說,如果黑色素多了臉上就容易長斑等情況,一旦長斑了對於人們的顏值是有一定的影響的,這個時候就要代謝黑色素,那怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素
怎麼能快速代謝皮膚上的黑色素1
以往研究已經證明,決定膚色深淺的主要因素是皮膚黑色素含量。黑色素廣泛存在於人的皮膚、黏膜、視網膜、軟腦膜、膽囊及卵巢等處。皮膚黑色素代謝主要是在皮膚內被分解、溶解和吸收後穿透基底膜,被嗜黑色素細胞吞噬再經血液循環排除體外,或通過黑色素細胞樹枝狀突起,向角質形成細胞轉移,隨老化的角質細胞脫落而排出體外。
想要將臉上的黑色素代謝出來,可通過以下方式進行改善:
1、生活方式調節:
因睡眠過程中通常進行黑色素代謝,如部分人羣精神壓力較大、經常睡眠不足,可能會影響皮膚狀況和再生情況,導致黑色素的代謝減緩。進行適當的防曬,在出門時塗好防曬霜或做好防曬處理,也能夠減少黑色素生成;
2、飲食調節:
黑色素在細胞內經酪氨酸酶氧化合成,因此酪氨酸酶是皮膚黑色生物合成的關鍵酶。可在飲食中儘量避免含酪氨酸較多的食物,如芝麻、南瓜子、杏仁等,還應避免油炸食物、辛辣刺激、人工添加劑較多的食物等。可多飲水、進食維生素C豐富的水果及蔬菜,能夠加速皮膚的新陳代謝,促進黑色素代謝;
3、藥物調節:
可通過中藥調節身體促進黑色素代謝,如女貞子、旱蓮草、北沙蔘、菟絲子、川穹、紅花、丹皮、紫蘇等,能夠對黑色素代謝產生激活作用。但因個體差異較大,藥物間可能會出現用藥反應,應在醫生指導下選擇使用。
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睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高,一直到清晨6點,這時細胞在修護,肝臟在排毒,黑色素在代謝,一定要有良好的睡眠品質,否則用再好再貴的保養品,也是無用的!
多做美白按摩
井字型按摩法:手心先往橫的方向按摩,再往直的方向按摩,一橫一直,一橫一直,波水式由內往外按摩,從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
避免色素沉着,清潔爲大
除注重清潔外,洗臉時避免過度搓揉拉扯,動作要輕柔,以免促進麥拉寧色素活躍,或使痘痘發炎、刺激皮膚,最後色素沉着,又產生美白新敵。
多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的,就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。美白水果:柑橘、檸檬、草莓、番石榴、奇異果、木瓜、蕃茄等。美白食物:杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
自制化妝水美白麪膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉,能迅速鎮定肌膚,對防止雀斑、黑斑很有幫助。
全年都要防曬
注意一下自己的防曬乳液中是否有氧化鋅(ZnOxid)、二氧化鈦(TiO2)、Parsol1789或Mexoryl等成份,其中任何一種都行,這樣才能爲肌膚覆上有效而全面的的陽光防護罩!
出門前美白潤色法
善用美白潤色技巧修飾膚色,可有意想不到的效果。不過可不要弄錯遮瑕的`顏色,以免弄巧成拙。
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什麼是黑色素沉積
指內分泌失調育齡女子,隨着年齡的增大,她們每月的經潮期導致氣血長期損耗;環境大氣變化無端,暑寒風溼易使腎爲寒溼所傷;因元氣虛弱、面部細胞得不到應有的滋養,以致形成黑色素沉澱,導致色斑生成。
黑色素沉積的原因
1、紫外線照射:日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因,這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時,表皮就會產生更多的黑素顆粒,後者可以吸收紫外線,保護人體免受傷害。大家曬太陽後皮膚會變黑就是這個道理。而且,紫外線的照射會引起黃褐斑,普通雀斑顏色加深。
2、內分泌原因:內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因,經期和妊娠期的體內性激素水平的變化,可以影響黑色素的產生。
3、生活習慣問題:壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人,皮膚的代謝率也不佳,會影響黑色素沉澱的產生。
怎麼緩解黑色素沉積
1、不熬夜。人體排出身體黑色素的時間一般是在夜裏進行,如果你時常熬夜,那麼就會影響身體的排色素功能,讓黑色素在體內增多。
2、多喝水。水能稀釋體內黑色素,並加速身體的血液流動,提高新陳代謝,從而幫助身體把黑色素排出體外。
3、多吃含維生素C的食物。維生素C具有抗氧化美白的作用,同時還可以淡化身體的黑色素,對身體特別的好。
4、少吃含有色素的東西,人體裏的色素大部分是通過胃的消化吸收而進入體內的,如果平日裏常吃含有色素的食物,身體的色素就會源源不斷的增加。
5、少曬太陽。陽光雖然能殺菌,促進鈣吸收,但裏邊含有的紫外線會加速身體細胞裏黑色素的沉澱,不隨血液排出體外,提高黑色素在身體裏的濃度。
6、每天做適量的運動。俗話說得好,生命在於運動,只有運動了,身體細胞才具有充沛的活力,從而才能把不屬於它的黑色素排出體外。
激光去除黑色素貴嗎
激光祛斑是全新的非手術美容技術,尤其適合亞洲人皮膚,激光治療色素沉着價格與很多因素有關,它沒有一個統一的標準,皮膚色素沉着的範圍影響治療的價格;如果皮膚色素沉着大,治療範圍也就會擴大
那麼治療就要費時間,也就是說就需要多次的治療,這樣去除皮膚色素沉着的價格自然就高;另外,皮膚色素沉着深淺也影響治療價格,色素深的要多次治療,那麼價格也就相應要高些。
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