日常如何美白
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日常如何美白,對於女性朋友而言,擁有白皙的肌膚一直是她們追求,因此很多人會嘗試各種方法來美白,但是效果並不是很理想,那麼日常如何美白好呢?
日常如何美白1
1、定期去除老舊角質
美白祛白首先應該做到的第一步就是定期去除老舊角質,但切忌勿過於頻繁去除角質。儘管老廢角質是由於黑斑產生在皮膚的基底層,但過於熱衷去除角質,會破壞肌膚角質層,使皮膚變得更加敏感。日常生活中可通過局部的去角質,再進行美白步驟,效果更佳。
注意:日常清洗完臉部之後,切忌用毛巾用力擦洗臉部,這樣粗魯的動作同樣會造成角質受損,不利於美白步驟的進行。
2、注重保溼步驟
美白是一個加快黑色素沉澱的剝落過程,也是一個淨化表層肌膚角質的過程。因此,在美白過程中也需注重保溼,這樣美白後的肌膚才能得到充足的水分和營養的滋潤,肌膚才能以更好的狀態進行新陳代謝,以達到美白的效果。
注意:保溼最好使用化妝棉等工具進行面部保溼,不僅能清理老舊角質,還能起到收縮毛孔的效果。如果爲了方便,直接用水拍保溼水、保溼乳,結果會適得其反。因爲如果手部沒有足夠乾淨,在拍打的過程中會將細菌等拍入臉部肌膚,這樣就破壞了肌膚的乾淨度。
3、檸檬美白
除去護膚美膚的日常步驟的美白方法之外,一些物理的美白方法也是極有效果的。比如利用新鮮檸檬汁,加入一倍的水進行稀釋後,再加入三勺麪粉,
調成面膜敷在臉上,等待15-20分鐘後取下面膜,亦或者嫌棄步驟太麻煩的小主可以直接將檸檬片直接貼於面部,等待相同時間後取下清洗臉部亦可。
每天一次,七天也一個週期,檸檬面膜最主要的作用是收斂、清爽、潤滑皮膚,以此來活躍臉部肌膚。
注意:很多小主在敷面膜時通常有一個誤區,認爲需等肌膚吸收完面膜的所有精華纔可揭下來,這就大錯特錯了。肌膚的吸收度是有限的,敷的過久容易使面膜倒吸臉部水分,使皮膚更加乾燥,得不償失。最佳敷面膜時間,一般爲15-20分鐘爲宜。
4、食用醋+鹽美白
將食用醋(以白醋爲主)與鹽用水進行一定比例的稀釋,比例大概是水:白醋:鹽=9:3:1。將稀釋後的液體利用毛巾浸入潤溼,再敷在臉上即可。早晚各一次,在美白肌膚的同時,也能去除臉上的痘印,一舉兩得。
5、使用vc類、排毒類美白食材
通過食材來達到美白目的的方法可是愛美的吃貨們的福利。小主們可以將充滿vc的食物打成果汁食用,亦或是將水果直接搗碎敷在臉部亦可,同樣能達到美白祛斑的效果。Vc類食物主要包括:檸檬、草莓、葡萄、西紅柿等。排毒類食材主要有黃瓜、木瓜等。
6、保持心情舒暢愉悅
美白是一場持久戰,不可心急,應保持愉悅的心情狀態,有時候肌膚的晦暗並不一定是外界因素影響,極有可能是來自身體內部的色素沉澱等其他身體器官的影響。而愉悅的心情可以使人體的各項器官以一種飽滿、健康的方式進行運轉,更能達到美白的效果。
自制美白飲品
蜂蜜檸檬汁
材料:檸檬1個、洋槐花蜂蜜1大匙、冰塊4小塊、冰開水500CC。
作法:將檸檬切開去籽,用果汁機榨後倒在杯中後,再加入冰開水和蜂蜜拌勻。檸檬汁和蜂蜜溶合後加入冰塊即可。
草莓水果混合汁
材料:草莓6個、蘋果1個、大番茄1個、香菜少許。
作法:用鹽水洗淨草莓、蘋果、大番茄。草莓去除果蒂,蘋果削去外皮並切除內核,對切後再切成小塊。香菜洗淨切碎,將所有材料全部放入果汁機中打成汁。濾除果渣取汁倒放杯中,加入少許冰塊即可。
番茄檸檬鳳梨汁
材料:大番茄1個、鳳梨30克、檸檬1/2個、蜂蜜1/2大匙、冰開水200CC。
作法:鳳梨、大番茄、檸檬以鹽水洗淨;削去外皮取一大塊果肉,切成小塊;將鳳梨、大番茄、檸檬、冰開水一起放入果汁機中打成汁;濾掉果渣取汁倒入杯中,加些冰塊和蜂蜜拌勻即可飲用。
獼猴桃薄荷汁
材料:獼猴桃3個、蘋果1個、薄荷葉2-3片。
做法:
1.材料洗淨,獼猴桃削皮、切成四塊,蘋果不必削皮,去核切塊。
2.薄荷葉放入果汁機中打碎,再加入獼猴桃 、蘋果一起打成汁。
3.攪拌均勻後,室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。
營養:獼猴桃不但入口風味極佳,所含的營養價值更是果中之冠,不僅富含美白功效的維生素C,還有大量可減少皺紋產生的維生素A,加上清涼的薄荷,略微冰凍後再飲用,味道更是令人難忘。
自制美白麪膜
蜂蜜雞蛋麪膜
功效:祛斑、美白、緊膚
原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個,糯米粉適量
用法:上述原料混合在一起,敷臉,20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草面膜
功效:美白,祛斑 ,祛黑頭,延緩皮膚衰老,抗皺,抗皮膚氧化,保溼,提高皮膚彈性,增強皮膚營養吸收能力。
原料:紫蕊草
用法:將紫蕊草打粉,加適量清水、雞蛋或牛奶調糊,敷於面部,15-25分鐘後以清水洗淨。
桃花美白麪膜
功效:美白、祛斑、補水保溼。
原料:新鮮桃花、鮮奶
用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,裝入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶進去攪拌均勻。
西瓜皮美白麪膜
材料:西瓜皮、蜂蜜
做法: 取西瓜皮適量大小,將外邊硬厚的綠色皮削掉,然後將西瓜皮榨汁,與蜂蜜混合即可。
用法:直接將此面膜塗抹在臉部周圍的.皮膚上,保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。
效果:能夠幫助面部補充水分,並期待快速降溫的效果。
綠茶蛋黃去皺美白麪膜
材料:綠茶粉1小匙,蛋黃1個,麪粉1匙
做法:在麪粉中參與蛋黃攪拌後,再參與綠茶粉繼續混合。
用法:將做成的綠茶麪膜敷蓋整個臉部,再鋪上一層微溼的面紙,停止在臉上約5-10分鐘後,用冷水或溫水洗淨。敷了面膜後的肌膚會很敏感,請勿立刻上妝。即使要化妝也先要塗上一層薄薄的化妝水或乳液。
效果:做完面膜後,你會感覺皮膚真的很光滑,有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的,自制綠茶麪膜有很好的去皺效果,而且綠茶不含酸性,不會刺激到皮膚。
日常如何美白2
1、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出,避免在早上10點至下午2點出去,因爲此時陽光中的紫外線強,對肌膚的傷害也厲害。
2、使用防曬產品
每次曝曬於陽光下,應及時使用防曬產品,而且每隔2——3小時再擦一次。此外,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3、經常洗澡
當經常在戶外活動或者是在陽光下工作的話,則不管紫外線照射的強度有多大,都應該回到家中進行全身的沖洗纔是好的。
以輕鬆的動作擦拭身體之後,以溫水將泡沫沖洗乾淨,再以冷水衝淋,並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。
4、將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上
天然西瓜皮含有維他命C,可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果,取出中間蘆薈質敷在肌膚上,有消炎作用,又具有涼快清爽功用,改善肌膚髮紅現象。
5、舒緩緊繃的身心
生活壓力會帶來肌膚的不適,長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈,舒緩疲憊的身心。
6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物
因爲正常人在使用健康食物的時候可以有效的排除體內的黑色素,而到食用含人工添加劑食物的時候,則會導致內臟出現負擔,從而導致新陳代謝無法正常運行,而且導致黑色素的堆積,終形成黑斑或者是雀斑等。
7、並非所有皮膚抗日曬的程度都一樣
通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短,來選擇相應防曬指數的防曬品。
8、預防紫外線的照射
紫外線長期照射,會導致白內障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。
保護方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
9、日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精
因爲在接觸紫外線後,這些成分會引起皮膚黑色素加深。
10、日曬前好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉
因爲這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。
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