冬天皮膚爲何如此乾燥
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冬天皮膚爲何如此乾燥,每年一到冬天的時候,大家老是覺得自己的皮膚乾乾的,經常感覺臉上緊繃繃的很不舒服,很多朋友都不知道這是爲什麼,下面分享冬天皮膚爲何如此乾燥
冬天皮膚爲何如此乾燥1
1、季節交替
季節的交替會引起皮膚的皮脂腺和汗腺分泌異常的現象,便會出現皮膚乾溼度的變化。秋季和冬季的季節更替,氣溫以及空氣中水分含量的變化都會對皮膚造成一定的影響。皮膚分泌油脂和汗液的量都會出現變化,這一點就會出現我們所說的皮膚髮幹。這些都是正常的生理反應,大家無需緊張。
我們只需要正常的護理皮膚,早晚做好清潔工作,皮膚慢慢適應了季節變化之後就會恢復原本的“活力”。
2、洗臉時水溫過高
正值初冬季節,人們還沒有完全適應氣溫下降帶來的寒意,所以在洗漱的時候會將水溫上調。正常人羣會選用比身體溫度高一些的水溫來洗漱,但是這樣也是會造成皮膚乾燥的原因。
我們都知道溫度高會導致水分蒸發變快,洗漱時用了過高的水溫,看似身體表面是溼潤的,但是其蒸發的速度也是非常快的。身體表面還沒有及時吸收水分,水分子就已經自行蒸發了,還會導致皮膚本身的水分也一起蒸發了。
所以,我們在洗臉的時候最好不要選擇過熱的水溫,只需要選擇和手掌溫度接近的水溫即可。
3、睡眠不足
睡眠質量沒有得到保證、工作過於勞累、飲食方面出現變化等等都會對皮膚表面造成一定的影響。大家也無需緊張,常規的生活習慣出現改變,身體會做出相對於的“變化”,說明我們的身體是健康的,對於外界的刺激是能夠做出敏銳反應的。
出現這種現象的話,大家沒有必要後買昂貴的化妝品,或者是定期做美容護理,甚至還有人去尋找醫生的幫忙。找到皮膚邊乾的'原因,改掉錯誤的行爲,皮膚自然也就會變得水潤健康起來。
4、體內激素分泌正常變化
皮膚變乾的原因還有一種就是身體內部的激素變化。身體內部會自行分泌各類激素,而這些激素的分泌並沒有一個固定的健康數值。醫學界也只是給出了一個健康區間。激素的含量並非是一塵不變的,但是隻要其在健康區間內浮動都是對人體無害的,例如女性經期雌性激素的分泌就會比正常時期高一些。
冬天皮膚爲何如此乾燥2
1、和天氣有關
天氣氣溫越來越寒冷而且乾燥,爲了能減少對能量的消耗,減慢了新陳代謝的速度,全身毛孔緊閉而且減少了汗腺皮脂腺的排泄,皮膚表面的油脂也隨之減少,加快了皮膚水分的蒸發,讓皮膚變得異常粗糙,減弱了抵抗力。若沒有注意皮膚保養的話會引起皮膚的乾燥緊繃。
2、頻繁的洗澡
冬季身體出汗少再加上空氣過於乾燥,皮膚表面脫落的皮屑也會減少。如果洗澡次數過多的話會洗掉皮膚表面的油脂以及保護性菌羣,對皮膚角質層帶來不同程度的損傷,減弱了局部抵抗力,加快了水分蒸發速度,從而引起皮膚乾燥瘙癢。另外在冬季一部分人羣喜歡洗熱水澡,確實能讓身體暖和,但是水溫過高的話會破壞皮膚表面的油脂,引起全身毛細血管擴張,加劇了皮膚乾燥。
3、使用護膚品不當
冬季選擇合適的護膚品能防止皮膚乾燥,但是使用護膚品有很大的講究。每次洗完臉之後趁着皮膚潮溼、水分還沒有幹應及時塗抹上潤膚乳來滋潤皮膚。不能盲目的選擇昂貴的護膚品,適合自己的是最好的。一部分人羣洗澡或者洗手時喜歡使用香皂或者沐浴露,這樣會紊亂皮膚的酸鹼平衡,破壞了保護皮膚的保護膜,加重了皮膚負擔,引起皮膚的乾燥和瘙癢。
4、缺乏維生素a
當身體缺乏維生素a時會減少皮脂腺以及粘液的分泌,加劇了皮膚乾燥。平時可以多吃動物內臟胡蘿蔔以及南瓜等富含維生素a的食物。另外如果長時間吃辛辣的食物會加快血液循環,刺激汗液流出,加快了水分流失。若吃乾性的食物會吸收體內的水分,也會引起皮膚乾燥。
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