天生皮膚黑還可以變白嗎
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天生皮膚黑還可以變白嗎,對於美白這個問題,無論什麼膚色的人都會關注到這個問題,但是有很多天生黑的人是非常希望自己能夠變白的,下面來看看天生皮膚黑還可以變白嗎
天生皮膚黑還可以變白嗎1
天生皮膚黑也是可以變白的。
首先需要了解的是:皮膚膚色,主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力,黑色素生成的多,皮膚就越黝黑,反之,皮膚則就越白皙。但可以通過有效措施來抑制黑色素形成的。
總之一句話:通過後天的努力,是可以改變自己的膚色的,只要堅持就一定會使自己擁有白淨的肌膚,實現自救美白。
美白攻略:
1、減少紫外線對人體的危害:做好防護措施,如戴帽子、撐遮陽傘、戴太陽眼鏡、戴口罩、穿長袖、衣褲或塗抹防曬品等,防曬品應每隔2—3小時擦一次。尤其是上午10點至下午3時是紫外線最強,應儘量避免外出。
2、游泳時應塗防曬品,需要使用防水且防曬指數較高的防曬品。
3、按時潔面,於潔面後進行臉部深層次的穴位按摩,有助於活化皮膚可減少黑色素,促進美白。使用無酒精、香料、危險防腐劑的護膚品及化妝品,睡前必須徹底卸妝,並按時堅持使用美白精華。
4、堅持塗美白的身體乳,當手、手臂、腳、膝裸等部位外露時應塗防曬品,有效減少斑點生成。
5、堅持按時喝一杯檸檬水,每天需喝夠“8杯水”,其中睡前30分鐘喝250ml水,讓面色有光澤,有效防止皺紋生成。
6、暴曬後,可用冰袋或者蘆薈來鎮靜消炎被灼傷的皮膚,有補水美白的作用。
7、保持愉快的心情:“相由心生”愉快的心情具有促進美白,美容等作用。
8、減少面對電腦的時間:電腦產生大量靜電荷,易集聚灰塵使皮膚的毛孔堵塞,皮膚粗糙、斑疹、色素沉着等現象,長時間也會有黑眼圈等問題,尤其是臉及手等裸露的地方,容易沾染這些污染物。應經常洗臉和洗手,用溫水擦洗臉部,保持皮膚清潔,防止皮膚不適。
9、若想好好根除色素沉澱及斑點,可選擇鍼灸、溫和的食療及中藥治療,必要時配合手術治療。
10、夜晚是肌膚的自我修復時間,充足的'睡眠不僅可以恢復精神,排除肌膚毒素垃圾,關鍵在於褪黑色素的分泌,有效對抗自由基。
飲食注意:
避免食用色素含量高的食物:如醬油,飲料等。
少抽菸、少喝酒。
遠離人工添加劑。
少吃油炸、辛辣、生冷刺激的食物。
慎用激素和避孕藥,避免導致黑色素沉着和雀斑生成。
多吃維生素C含量多的食物:獼猴桃、草莓、黃瓜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂,橘子、生菜、萵筍等蔬菜水果。
避免食用含微量元素多的食物,如貝殼類,皮膚容易變黑。
減少食用感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等。
天生皮膚黑還可以變白嗎2
天生皮膚黑怎麼美白效果好
美白聖品牛奶
一天一袋牛奶牛奶可是個好東西,裏面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇。牛奶 珍珠粉 VE調和做成面膜,即廉價,效果又好,想要快速美白的姐妹們可是試試看。
多食豆製品
吃豆腐,喝豆漿,都可以的。豆製品被稱爲天然的植物激素,一般中年婦女多吃豆製品,還可以調節體內的雌激素,延遲絕經期。
每天一個番茄
這裏的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦,它還可以祛斑,小編現在即便是不吃番茄,也會補充夠量的維生素c,嘿嘿,白不白,你都看到啦,不過話說回來番茄的話,最好還是生吃哦,營養價值最高,小編最愛的就是番茄拌砂糖啦,酸酸甜甜,很美味哦。
每天一片複合維生素片
有了這個,那些不是特別喜歡吃菜的美眉們就可以及時補充維生素,還能促進腸胃蠕動,促進排便,身體裏沒有了毒素,皮膚自然白白嘍。
大米水洗臉
每天用大米水洗臉,注意,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用。淘米水有嫩膚美白的奇效,堅持使用2周就可以看到效果。
食鹽美白
堅持每天用食鹽洗臉,不但可以美白,去角質,最重要的是,臉上不再油油的哦,臉上一出油,就會顯得臉很髒,對不對?呵呵,相信我,堅持一段時間,你一定能看到效果的。
檸檬蜂蜜水
每天一杯檸檬 蜂蜜水也是可以起到美白的效果。但是檸檬屬於感光性水果,喝過檸檬水之後一定不要出來曬太陽,否則會越來越黑的。
天生皮膚黑還可以變白嗎3
皮膚天生黑還能美白嗎皮膚天生黑的美白方法
全面防曬
防曬是最最重要的,不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因,本來皮膚已經黑的,千萬不要“黑上加黑”啦!出門一定要做好防曬工作,遮陽傘或者帽子外出要帶着,一定要塗厚一層的防曬霜,包包記得必備防曬霜。
面膜美白
面膜是許多MM的最愛,敷張面膜可以讓肌膚得到休息,同時也可以美白,美白麪膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麪膜效果比較好的,堅持每週敷2-3次。也可以使用睡眠面膜,吸收效果好,不用洗也比較方便。MM們可以試一下自制美白麪膜。
銀耳自制美白麪膜
銀耳具有舒緩的效果,尤其對於曬後的皮膚具有很好的鎮靜和美白效果,將銀耳煮爛之後,取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起,攪拌均勻之後就可以用來敷面了,這款中藥面膜的美白效果十分顯著。
美白身體乳
不僅臉蛋美白,身體更是要白。平時洗完澡馬上用美白的身體乳,可以把珍珠粉加在身體乳裏面,變白效果是很明顯的,即使皮膚天生黑也是很有用的方法。
不僅是塗抹美白產品,更重要的是食療哦,由內而外白出來。
不吃黑色食物
黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等,要美白就要多吃下面的這些食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和納米珍珠粉!
避免吃感光食物
有些食物是絕不能吃的,包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑。
多攝入富含維生素C的食物
有研究報告說:富含維生素C的物質,可以阻斷黑色素的形成。因此,要多吃富含維生素C的食物,番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質,番茄的美白效果不錯,還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝,對於美白非常有效。
養成健康的生活習慣
好的身體素質需要鍛鍊,而好的容顏也離不開保養,養成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間,健康的食品攝入,規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。
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