怎麼曬太陽曬不黑
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怎麼曬太陽曬不黑??對於非常希望變白的女性朋友們來說,防曬一定是不能少的,只有做好防曬護膚,才能讓皮膚免於太陽輻射侵害,這是美白的首要步驟。那麼怎麼曬太陽曬不黑?
怎麼曬太陽曬不黑1
讓自己曬不黑需要很好的防曬技巧,做好這些小技巧,就不怕曬黑,能夠變得白白的,以下是具體的技巧。
1:塗改防曬霜竅門
爲了讓肌膚得到有效地維護,防曬霜是夏天必不可少的護膚品。但防曬霜的運用可是竅門多多,稍有不小心就會影響防曬的效果.
首要,在運用防曬霜之前先要清晰你今日到底是去幹啥?上班,郊遊,接近大海,仍是去運動。這一點很重要,因爲它決議着你今日用啥類型、SPF值多高的防曬品。一般類型肌膚的人,SPF值以8-12爲宜;
對光靈敏的人,SPF值以12-20爲宜;若只是在上下班的路上觸摸陽光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外玩耍、海邊游水時,防曬品的SPF值要在30以上。若是要去游水,最佳選用防水的防曬護膚品。
此外,膚色白淨者最佳選用SPF超越30的防曬霜,防止斑駁的發生。肌膚偏深者,素日可採用SPF值爲15的防曬品。
其次,MM們經常出門了纔想起來塗改防曬霜,這個做法也是不對的。防曬霜必定要在出門前半小時抹,出門前再彌補一次,這樣肌膚才幹有效地吸收,防曬霜才幹充分發揮自個防曬的作用。
在運用劑量上,每次至少要有1-2ml 的量,才幹到達最佳的阻隔作用;而且應儘量防止在日照最激烈的時間段出門(上午10點到下午2點);
一起還要善用各種輔佐用品,例如陽傘、帽子、長袖衣裳、太陽眼鏡等,用來一起反抗紫外線侵略。
最終,許多MM平常都是帶妝出門的,而若是此刻要補塗防曬霜要怎麼辦呢。許多女孩挑選直接往臉上抹了一層又一層的防曬霜,成果可能會“補”出可怕的脂肪粒!
正確的做法是要在先用紙巾悄悄擦去汗水和油脂,或許僅僅用吸油紙吸去油脂,然後用防曬粉餅來補妝;若是臉上汗和油許多,那麼必須先用卸裝溼紙巾擦去汗水和油膩,然後補防曬霜,也可用補水噴霧將臉部清洗後再補。
2:防止感光食物
夏天曬不黑的另一竅門則是要靠食補了。食物中有一種感光食物,如香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等,吃多了經紫外線照耀易發生斑駁,加劇紫外線對夏天肌膚的損傷。而魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等則是優秀的防曬食物,都富含“防曬營養素”,多吃這些美食可從中吸取保溼防曬成分.
3:曬後修正
若是不湊巧在太陽下曬了一整天怎麼辦?不要怕,做好曬後修正相同讓你曬不黑。小M主要爲我們介紹幾個對比常用、快捷的曬後修正辦法。
沖涼法:只需從事過戶外活動,無論日曬的`程度怎麼,回家後先將全身用水浸溼,並以塗改上冷靜、清涼的沐浴液,再用溫水將泡沫沖刷潔淨,然後再用冷水衝淋。淋浴完成後則能夠抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮在發熱的肌膚上,減緩炎熱不舒服的感受。
黃瓜蛋清面膜:先將黃瓜事前放置在冰箱中冷藏,拿出後用榨汁機將黃瓜攪成糊狀,然後參加雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻塗改在臉上,待水分全乾後就可洗淨。
因爲黃瓜可直接彌補肌膚因曬所失掉的很多水分,並因爲富含各種營養物質,能增強肌膚的再生才能。雞蛋清中富含很多的蛋白質,相同能協助修正肌膚,因此是很有口碑的曬後修正面膜。
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一、準備階段
爲了保證紫外線能更均勻的滲透進入皮膚,使皮膚曬後更加均勻,所以在去沙龍美黑之前,可以考慮做以下的幾個步驟。
1、洗澡,目的就是去除汗跡,身上的汗跡在日光浴機中會反射掉一部分的光線,嚴重的情況可能導致曬後皮膚的膚色不太均勻。
2、去除角質,由於皮膚的自然新陳代謝,每個人的皮膚上面都會有一層角質層
,這個角質層也會保護皮膚,但是角質層也會不均勻,比如肘部、膝蓋部位角質層就會比較厚,所以推薦在每次曬燈美黑之前,最好用磨砂膏,把全身的角質層去除一遍。這樣會更加均勻的吸收紫外線光線。
3、卸妝,這個不僅僅是針對女士,男士也需要。不論是使用了護膚乳或者其他的護膚產品,在美黑之前都需要卸掉。因爲美黑需要塗抹助曬乳液,連上的護膚品會致使助曬乳液無法被皮膚吸收,影響美黑效果。
二、沙龍美黑階段
進入沙龍美黑,一定要遵循沙龍服務員的指導,理性的設定分鐘數,切忌追求速度而設置過長的時間。
1、設置分鐘數,剛開始曬燈的時候時間一般爲6分鐘,先讓皮膚先適應,隨後可以慢慢增加時間,最多到15分鐘。
2、塗抹助曬乳液,一定要保證全身均勻的塗抹到助曬乳,每一個死角都要塗抹到。但是不要塗抹太厚,太厚的話皮膚也是無法吸收,這樣就浪費掉了。一般每次15ml比較合適。
3、佩戴專業防UV光線的眼鏡,由於眼皮非常薄,即使閉眼UV光線會對眼睛造成傷害,所以我們建議全程佩戴眼鏡,不要摘掉。
4、進入日光浴機,點擊開始按鈕,開始享受日光浴吧。在曬的過程中,儘量雙手抓住頂部拉手,這樣保證腋下部位也可以曬到,雙腿儘量分開,讓大腿內側也可以接受到紫外線。最後要提醒一下大家,每間隔3分鐘記得移動一下眼鏡的線,否則有可能曬出一條印記哦。
5、當燈管的燈光熄滅,就可以出來啦,如果身上有汗,擦拭汗跡的時候一定要輕輕的拍打,而不要用力塗抹,因爲助曬乳液在曬後的一段時間內還會持續保護皮膚,並且幫助皮膚持續生成黑色素。
三、曬後修復階段
1、剛剛曬後的第一件事:喝水,由於曬後皮膚表層會很乾燥,所以補水是第一件事情。
2、曬後一定要塗抹曬後修復乳液,比如說含有蘆薈、甘油、椰子油
等補水、修復成分,即使出現曬傷的情況也可以充分緩解……
3、曬完之後2小時內不要洗澡,原因就和擦汗時不能用力一樣,是因爲助曬乳液會幫助皮膚在曬後的2個小時內持續上色以及保護皮膚。
4、如果經濟條件允許,可以考慮購買固色乳液、固色沐浴乳液,經常使用可以保證皮膚亮澤且不容易因爲新陳代謝而掉色。
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乾性皮膚——防曬又補水防曬方案:乾性皮膚在夏日最不能忽略的就是補水,只有皮膚有了充足的水分才能維持皮膚的整個代謝問題,肌膚看上去才能晶瑩透亮。
混合性皮膚——雙管齊下防曬方案:一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮,易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大,而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠,極度缺水,乾巴巴的。我們要針對不同部位採取不同的舉措,這種皮膚的MM最好不要偷懶哦,按區補充不同部位的需要。
油性皮膚——清爽不油膩防曬方案:油性肌膚因體內荷爾蒙的關係,毛孔粗大、油光滿面,這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。
這類的肌膚補水是關鍵,維持肌膚的水油平衡,防曬霜的選擇上也要清爽爲好。
敏感性皮膚——安全第一防曬方案:敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品,否則有可能引起皮膚過敏,得不償失。最好選擇藥妝品牌的防曬霜最好,比較安全。
但小編還是建議敏感肌膚的MM購買防曬霜前先諮詢皮膚醫生最好。
番茄
這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。
西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合補充人體水分的損失。此外,它還含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
檸檬
含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究,檸檬能降低皮膚癌發病率,每週只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果
空調、風吹、日曬都會消給皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處,能夠從內而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時保溼,讓肌膚看上去更年輕。但不要指望立竿見影,通常需要30天才能令皮膚有所改善。
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