皮膚防曬步驟
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皮膚防曬步驟,女人的美麗三分靠天生七分靠打扮,俗話說一白遮百醜,在我們的日常生活中對防曬一定是需要好好的注意的,防曬的方法也有很多,以下了解皮膚防曬步驟。
皮膚防曬步驟1
一般的防曬護膚流程:
流程一:早上起來,先做基礎護膚。洗面奶潔面——爽膚水——精華——乳——霜——防曬霜,做完基礎護膚,然後在塗防曬出門。晚上睡前,要卸妝後再護膚:卸妝——潔面——面膜——水——精華——乳——霜
流程二:出門前20分鐘,塗抹好防曬霜,用量一定要夠,這樣才能起到作用。平時在室內30倍的防曬指數就夠了,如果需要長時間在戶外,或者像沙灘等高強度太陽照射的地方,選擇50+的防曬霜,而且間隔2個小時,再塗一遍,以避免紫外線的傷害
流程三:防曬霜分物理防曬霜、和化學防曬霜,物理防曬霜通過反射紫外線,達到保護皮膚的作用;化學防曬霜是通過吸收紫外線,將它轉化成對皮膚傷害不大的狀態;
物理防曬霜相比化學防曬霜,成分要溫和一些,但是容易堵塞毛孔,適合幹皮,敏感肌,不適合油皮;化學防曬霜,不適合敏感肌,更適合油皮。當然,每個人的膚質各不相同,具體還是看皮膚的適應狀態,建議使用防曬霜前可以在局部做測試。
流程四:有些防曬霜不含防水的效果,所以流汗,游泳會蹭掉了防曬霜,所以建議及時重新塗抹,以避免曬傷、曬出色斑等情況
流程五:除了防曬霜,硬防曬也不能少,太陽曬、帽子、防曬衣等等
流程六:如果白天在戶外長時間曬了之後,晚上記得要及時做好修-復,可以敷面膜、凍乾粉、安瓶等進行鎮靜。
每個步驟的注意事項
一、使用之前要把皮膚清潔乾淨
很多的女孩子都知道防曬霜的時間是有限制的,所以隨身會攜帶一些,這樣想是對的。但是在補的時候沒有卸掉之前的防曬霜就會出現很多的問題,比如說毛孔堵塞、長痘痘,還有可能會導致毛孔粗大等等一系列的皮膚問題,所以在補防曬霜的時候一定要將臉洗乾淨。
二、在塗防曬霜前要護膚
很多女孩子是比較粗糙的,怕麻煩,覺得自己的防曬霜很滋潤,不用再額外塗抹護膚品了,洗完臉就直接塗抹在臉上,其實這是不對的哦。在洗完臉後,臉上的肌膚水分流失很大,如果不補水就會幹燥起皮,防曬霜就會對面部造成刺激,影響肌膚健康。
三、先用隔離再塗防曬
很多女孩子在化妝的時候就比較苦惱:防曬霜怎麼用?到底是先塗隔離還是先塗防曬霜呢?其實科學的辦法是先塗隔離霜,再塗上防曬,後再上底妝。爲什麼呢?防曬霜有些也是含有粉質的,可以提亮膚色,是有刺激性的,應該塗隔離隔開皮膚再塗。
四、防曬霜的塗抹時間
很多妹子塗了防曬霜就直接出門了,其實是根本沒有起到防曬霜的作用的.,塗了等於白塗。那麼防曬霜什麼時候塗呢?就在你出門二十分鐘前塗抹,然後再出門才能發揮防曬霜大的功效。一般都是提前半小時就可以塗抹,給肌膚一個吸收的時間。
五、防曬霜一定要卸妝
很多妹子問防曬霜怎麼用才正確,我要告訴大家重要的一點就是:塗完防曬霜一定要卸妝!!!防曬霜也是算化妝品類的,很多防曬霜含有增白的效果,就是因爲裏面添加了粉質,能夠增白提亮膚色,如果不卸妝就會堵塞毛孔,造成很多皮膚問題。
六、按照你的膚質選擇合適防曬霜
很多的女性會覺得防曬霜塗在臉上很油,而且感覺厚厚的,皮膚沒有辦法呼吸,其實是因爲防曬霜選錯了。現在市面上有很多種防曬霜,但是可能很少有適合自己的。如果是油性皮膚的話,就要選擇清爽一點的,如果是感性皮膚,可以選擇厚重一些的防曬霜。
怎麼判斷防曬霜的防曬指數呢?
可以看防曬霜的產品表面,上面一般都會標註出SPF值。
SPF值是日光防護係數 sun protection factors 。
防曬霜的防曬指數也就是SPF值,代表防曬霜所能夠發揮出來的防曬效果。
一般SPF值越大,或者+號越多防曬指數越強。當然,這也代表它化學元素加的越多,要慎重考慮。
例如:在某強度的陽光下暴露30分鐘會引起皮膚曬傷,那麼正確足量(2mg/cm2)塗抹SPF15的防曬霜時,可將曬傷時間延長至15×30分鐘 = 450分鐘。
我國法規要求SPF的標識以產品實際測定的SPF值爲依據,根據防曬能力可標註範圍爲SPF2-50+,當產品的實測SPF值>50時,可標識爲SPF50+。
SPF值2時,防曬製品吸收50%UV輻射;SPF20防曬製品吸收95%UV輻射;SPF50防曬製品吸收98%UV輻射。SPF50的防曬製品比SPF20防曬製品多吸收3%UV輻射。
防曬製品要達到SPF50需添加大量的防曬劑,這樣高濃度的防曬劑在陽光輻射下,可能產生各種有害的不良反應,對皮膚產生刺激作用和其他傷害。一般情況下,SPF15~20防曬製品較爲合適。如果是陽光海灘的就不是這個標準了哈!
肌膚暴露部位尤其要注意,特別是大太陽的日子。包裏應該備一支防曬產品(如果是穿的長袖長褲的話就可以不用了),陽光底下需要根據防曬指數,補塗~補塗~補塗~重要的事情說三遍。
誤區一:SPF值越高防曬效果越好
防曬係數只是一個參考數字,實際上還必須依照個人的膚質、日曬反應、皮膚色澤、活動狀況及流汗狀況來考量。
誤區二: 全家共用一支防曬產品
防曬品的選擇需要“個性化”,家庭成員都應該根據自己的需要選擇防曬品。
誤區三:價格貴的防曬產品效果更有保證。
皮膚防曬步驟2
護膚步驟防曬
護膚、防曬步驟如下:
1、潔面,用洗面奶或者是其他清潔產品把面部清洗淨。
2、爽膚水,需要先給面部補水,直接用手或者化妝棉將爽膚水輕輕的抹到臉上。
3、補完水後,用些乳液保溼鎖水,將乳液塗抹到臉上就好。
4、使用面霜,對於面霜最主要的作用是鎖水,但如果使用後感覺臉上太油,可以省略不要用了。
5、塗抹防曬霜,護膚步驟都做好後,開始塗抹防曬霜,臉部、脖子以及身上其餘露出外面的部位都需要抹上。
6、如果需要化妝,塗完防曬乳以後就能開始上妝,使用隔離、粉底等。
7、如果用的防曬噴霧,那於第5步妝前或者是化完妝後噴塗都行。
注意事項:
1、防曬霜或防曬乳使用的量要夠,不然防曬的效果就降低,一般乳液型防曬霜需要用一枚硬幣大小,面霜類型的防曬霜需要杏仁大小。
2、出門前20分鐘左右塗防曬。
3、補塗防曬乳,在戶外防曬霜一般三小時就需要補充塗抹一次,如果是室內大概半天時間補充塗抹一次
皮膚防曬步驟3
一、無論何時塗防曬霜,一定要牢記這“3不要”
1、不要只在晴天塗防曬霜
你要做到一年四季都要塗防曬霜,不要因爲沒有太陽或者太陽不充足的情況下就不塗防曬霜。陰天雨天也要塗防曬霜。有研究表明陰天的紫外線會比晴天更強。所以大家如果想變白,要堅持塗防曬霜。還有一點最重要,就是如果你在戶外運動時,建議間隔兩小時要塗一次防曬霜。如果時間久了效果會變差。如果沒有補防曬霜,那麼你塗了也是等於白塗。
大家不要覺得天天塗防曬霜比較麻煩,但是你一定要堅持下來。因爲防曬霜不但能防止曬黑,曬傷最重要的還可以抵禦紫外線。減緩皮膚衰老,皮膚鬆弛。
2、不要等出門才塗防曬霜
你爲什麼會覺得塗防曬霜沒有效果?這一點大家一定要記好,在你出門前30分鐘內塗好防曬霜,我要等快要出門的時候才隨便一抹。因爲防曬霜需要一定的成膜時間。時間不到效果就會比較差。如果沒有到時間,那麼你塗也是等於白塗。
3、不要隨便選擇防曬產品,根據季節選擇
不同的季節,要選擇不同的防曬產品。秋冬季節選擇30+的防曬值的產品就可以。夏天紫外線比較強,建議選擇50+,防護的力度會更好一些。
二、如何選擇適合自己的防曬霜?
有條件的小編建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴格規定,用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。一次除了防曬霜,初始可以隨身攜帶防曬噴霧會更加方便。
防曬和化學防曬哪種好?其實各有好處,理性選擇
現在市面的防曬霜大多可以分爲兩種。一種是化學防曬,一種是物理防曬。化學防曬因爲裏面添加了很多化學成分。肌膚不好的女性。使用後有時候會加劇皮膚的負擔。
其實大家也不必太過擔心。只要你選擇一款好的產品。是不會給皮膚帶來負擔的。因爲現在的化學防曬產品都經過了嚴格的檢驗。化學防曬效果會更好更有效。其次就是敏感肌。敏感肌建議選擇物理防曬霜。物理防曬質地更加輕盈,也有不錯的養膚效果,刺激性會更低。但是見效比較慢。如果你不是敏感肌,建議不要選擇物理防曬霜。
三、如何塗好防曬,真正達到防曬黑的效果。
1、注意防曬霜塗抹順序
其實防曬效果好不好與塗抹順序有關。其次就是護膚步驟很多的女性不知道把防曬放在哪一步比較好。小編建議把防曬霜放在護膚的最後一步,化妝的前一步。這樣給大家說吧。上妝時要塗好防曬霜。並等待幾分鐘讓防曬霜成膜之後。再上粉底。這樣可以很好地形成防護膜,讓防護膜更持久。
其次就是注意塗防曬霜的手法。大家平時是怎麼塗防曬霜的?是不是像面霜一樣在臉上反覆摩擦?還是像精華一樣在手心加熱後在臉上塗抹。其實塗防曬霜完全沒有必要這麼麻煩。擠出一個硬幣大小的防曬霜在手上。雙手合十揉搓均勻。然後在臉上輕輕按壓就好。
記得耳朵脖子露出來的地方都要塗上。如果你穿短褲或者短袖的話。記得胳膊和腿上也要塗。大家要如果感覺麻煩,可以選擇噴霧防曬霜。
2、注意補抹防曬霜
還有就是大家如果在室外時間比較久的話,記得隔一段時間要塗抹一次防曬霜。如果你沒有化妝的話,可以直接用溼巾將臉上的髒東西與汗水擦乾之後,塗抹就可以了。
化妝的可以先用吸油紙擦一下。然後再進行塗抹,避免破壞妝容。如果化妝還是建議用噴霧防曬霜。這樣不僅方便,還可以保持妝容。大家如果沒有適合自己的噴霧防曬霜,可以看一下下面的這個鏈接。銷量也是不錯的哦。
3、防曬裝備
比如遮陽帽,雨傘。現在疫情嚴重,大家可以備好口罩。口罩也是可以防曬的。當然最好的還是防曬雨傘。現在的天氣越來越熱,紫外線也越來越強。避免曬黑曬傷。大家出門前一定要做好防曬工作。女人夏天塗防曬霜,要牢記這“3不要”,不然等於白塗
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