女網蟲護膚注意事項
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女網蟲護膚注意事項
女網蟲護膚注意事項,現今生活,許多女生喜歡上網,還會熬着夜來上網。而女生常長時間上網對肌膚的影響是非常大的,女網蟲想要肌膚好,就需要做好護膚。下面是女網蟲護膚注意事項!
女網蟲護膚注意事項1
1、面部防護最重要。
上網對女性容顏的傷害雖非大敵,但厲害的電磁輻射還是不容小覷。
屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。因此,上網前不妨塗上 護膚乳液,再加一層淡粉,以增加皮膚的抵抗力。
2、上完網要徹底潔膚。
上網結束後,第一項任務就是潔膚,用溫水加上潔面液徹底清洗面部,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的護膚品,久之可減少傷害,潤膚養顏,這對上網的女性而言真可謂點滴功夫,收穫多多。
3、如果你不希望第二天見人時雙目紅腫,面容憔悴,一副黑眼圈,那麼切勿長時間連續作戰,尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液,以備不時之需。
4、上網之後敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。
方法是:將黃瓜或土豆切片,敷在雙眼皮上,閉眼養神幾分鐘;或將凍奶、涼茶用紗布浸溼敷眼,可緩解眼部疲勞,營養眼周皮膚。
5、平日多增加營養
對經常上網的人,增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益,如果睡得晚,睡覺的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維生素B族物質。
6、肉類、魚類、奶製品也有助於增加記憶力;
巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對養目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
7、常做體操消除疲勞。
長時間上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。
所以,平時要多做體操,以保持旺盛精力。如睡前平躺在牀上,全身放鬆,將頭仰放在牀沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不足;墊高雙足,平躺在牀上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液迴流,預防下肢靜脈曲張;
在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,雙手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;
還可做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單方法。此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得效果顯著。
如果你也是標準的“女網蟲”,那麼,今天介紹的護膚祕方,就非常適合你啦。電腦在工作的時候會產生輻射,而輻射會傷害你的肌膚健康。因此,對於女網蟲來說,我們在日常護膚中,要注意給皮膚防輻射。
女網蟲護膚注意事項2
1、臉上防護
上網對女士網民容顏的損害雖非大敵,但厲害的電磁輻射仍是不容小覷。調查中,一女士網民說:“我原本膚質很好,白白嫩嫩,也沒什麼雀斑。最近上網功夫較長,有時候連上7至9小時。
這幾天覺得肌膚乾燥、脫皮,而且顏色偏黃。”關於既不想放棄上網,又想維持肌膚亮麗的女士網民來說,這已經成爲一個突出難題。
屏幕輻射出現靜電,最易吸附塵土,長功夫面對面,更方便引起雀斑與皺紋。因而,上網前不妨塗上護膚乳液,再加一層淡粉,以增多肌膚的抵抗力。
2、徹底潔膚
上網結束後,第一項任務舊是潔膚,用溫水加上洗面液徹底清潔面龐,將靜電吸附的塵垢通通洗掉,然後塗上溫和的.護膚品,久之可減輕損害,潤膚養顏,這對上網的女士而言真可謂點滴功夫,收穫多多。
3、增多營養
對常常上網的人,增多營養很嚴重。維他命B對腦力勞動者很有益,假如睡得晚,睡眠的質量也不好,應多吃動物肝臟、新鮮果蔬,它們含有豐富的維他命B族物質。
此外,肉類、魚類、奶製品也有助於增多記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果才能增強神經系統的協調性,是上網時的最佳小零食。
不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁,對養目、護膚功能也很顯著。假如你十分在意自己的容貌,那就飲胡蘿蔔汁或新鮮果汁吧。
4、常做體操解除疲勞
長功夫上網,你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛,甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。
所以,平時要多做體操,以維持旺盛精力。如睡前平躺在牀上,周身放鬆,將頭仰放入牀沿以下,緩解用腦後大腦供血供氧的不夠;墊高雙足,平躺在牀上或沙發上,以減輕雙足的水腫,並幫助血液迴流,預防下肢靜脈曲張;
在上網過程中時不時伸伸懶腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,兩手用力向後,以伸展緊張疲憊的腰肌;還可做抖手指運動,這是完全放鬆手指的最簡單妙招。記住,此類體操運動量不大,但遠比睡個懶覺來得結果顯著。
護膚注意事項
1、護膚過程中手太欠
先問問你自己,有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣,經常性地用手來托腮,長時間也會招致左右臉部不對稱的現象。
而經常用手去摸臉,就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部皮膚當中,經常擠痘痘,會讓痘痘感染髮炎得愈加嚴重。
因此,頤養好皮膚的第一步,就是要保證皮膚的乾淨清潔,在用手摸臉之前,一定要先洗手,避免手上的細菌都沾到臉上,隨時要保證皮膚的清潔度,覺得到皮膚有污垢和油脂的時分,要重新清洗一遍皮膚了。
2、把睡眠面膜當晚霜用
很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用,睡眠面膜看起來十分的滋養和營養,有些美眉過於依賴睡眠面膜了。
晚上洗臉後,直接把睡眠面膜往臉上一抹,以爲這樣就萬事大吉了,天哪,不要這麼省事吧!直接塗抹上睡眠面膜就睡了,這無疑是在漸漸毀容啊!
其實,睡眠面膜普通質地都比較稀薄,假設洗臉後,直接塗抹睡眠面膜就睡了的話,皮膚沒有吸收睡眠面膜當中的營養,反而讓枕頭被單吸收了去。
而當你夜晚睡到一半的時分,皮膚就開端吸收枕套和牀單上的細菌了,不知不覺,你一個晚上就是在毀容中渡過了,因此,不要將睡眠面膜當成晚霜來運用,兩者不可相提並論。
晚霜的運用是必不可少的,每晚清潔皮膚之後,應及時塗抹上爽膚水,再塗抹上晚霜,並輕柔按摩,待晚霜被皮膚所吸收了之後,再入睡,晚霜以及補水面膜纔是你睡前最佳的護膚選擇。
3、卸妝時還加倍按摩
卸妝卸得好不會傷害到皮膚,反而會讓皮膚愈加清透和溫馨,對皮膚的傷害也較小,但是,有些美眉在卸妝的過程中,來回打圈按摩皮膚,以爲這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝。
其實並不是這樣,你是嫌皮膚裏面的污垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話,很容易招致皮膚長痘和發炎,令皮膚嚴重透不過氣來,所以,美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。
4、以爲去角質就是深度清潔
在護膚方面,很多美眉都會說深度清潔這一詞語,更有美眉以爲去角質就是在深度地清潔皮膚,其實,去角質是皮膚非常正確的護膚步驟,並不是在深度清潔皮膚,想要深度清潔皮膚不如來場SPA更適合。
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