美容覺變毀容覺

美容覺變毀容覺，我們知道女性想要皮膚好，日常可以睡美容覺。而睡眠是讓皮膚變好的一個很好的方法，但睡美容覺不正確會影響皮膚狀態。下面是美容覺變毀容覺的內容！

美容覺變毀容覺1

睡美容覺可能會產生皺紋

註明美容醫師Fusco提出，可以根據病人臉頰的垂直線來判斷病人睡覺是躺哪邊。“皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋”，她說。

而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺着睡覺。更實際一點的方法是：用光滑的枕頭套。“綢緞或絲織品是最好的選擇”，她說：“或者就買你認爲最柔軟質量最好性價比最高的面料”。

普通乳液一樣好用

是的，哪怕是酒店裏免費的乳液也能滿足我們日常護膚需求。所有的潤膚劑都不僅能滋潤肌膚而且還能有效防止肌膚衰老。

“當我們受皮外傷或做手術時，最重要的一點就是要保持傷口皮膚的滋潤，”來自加利福尼亞大學聖迭戈醫學院的皮膚學臨牀副教授Richard Fitzpatrick說。

他還強調，曬傷也是同樣的道理：日常乳液含有甘油，乳木果或其他基本的保溼液“能夠讓你的肌膚快速有效的自動癒合”。

而且它們也可以減少笑或眯眼時對臉部產生的皺紋。但是，基本乳液只能湊合使用。在日常保養中，皮膚科醫生建議使用含促進細胞新生，激勵膠原蛋白生長成分同時又不會損傷DNA結構的潤膚乳。

辦公室也需防曬

不要以爲你平時上下班的途中少見太陽，你的皮膚就會免受日光的侵蝕。跟UVB光線不同，UVA光線可以輕易穿透辦公室，家和汽車的玻璃說。

直到最近，對於UVA的擔憂才慢慢被重視起來，或許因爲UVA的曬黑程度是UVB的十倍。

但事實上，“據前些年兩項非常重要的研究表明，UVA光線是致癌的，而且從年老者的皮膚中我們可以看到，UVA會導致皮膚變灰或變黃。”

Dover回憶起一位做了激光換膚手術的患者，由於他日復一日開車，這導致他一半臉的皮膚比另一半臉看起來老了五歲。

除非你是走地下通道去上下班，否則無論晴雨，365天都必須擦廣譜防曬霜。

冬天取暖致衰老？

這個世界上的所有SPF和防曬產品都無法確保你不受桌子旁邊的取暖器的傷害。直接將皮膚暴露在離你1米以內的熱源，會導致皮膚髮紅以及膠原蛋白的流失，我們建議熱源至少要距離人10英尺遠。

塑料杯致衰老？

人們都說，多喝水對皮膚好。但是在紐約市和聖塔莫妮卡工作的皮膚醫生Karyn Grossman提倡女性自己攜帶杯子來裝水或其他飲料。就拿吸管來說，“多次的反覆觸碰會讓嘴巴及周圍都沾到細菌。”

她的建議是在家用玻璃杯子小口喝過濾水，而在外面則用帶噴頭的環保杯，“這樣水就可以噴到你的嘴裏，而不是你重複去碰觸杯口”。

並且嘬吸管這個動作還會讓嘴脣周圍形成細紋，所以放棄用吸管喝水的習慣吧。

填充讓你更年輕

女性們越發意識到圓潤的臉，比經過風吹雨打幹癟的臉看起來更年輕。

據加利福尼亞大學舊金山醫學院的皮膚學臨牀教授Seth L Matarasso說，很多病人（乃至醫生)都發現，填充手術的效果之一就是由於臉頰的突出，使得眼睛，嘴巴甚至是下巴都感覺變小了。

Grossman傾向於根據年齡在相應位置增加這些脂肪墊，如：鬢角，耳朵前，以及下巴部位。“在臉部周圍填充能讓皮膚看起來充滿彈性，勻稱，而不會彆扭。”

肉毒桿菌是否無所不能

至少表面上看起來是這樣的。除了有讓魚尾紋消失，以及頭痛、面部表情僵硬或過度出汗這些症狀外，幾單位的注射量就可以讓下巴的腺體大幅度減少；

當然有些案例是會讓病人產生雙下巴，來自紐約市西奈山醫院的助理臨牀教授Francesca Fusco說。

雖然肉毒桿菌能在一些病人的臉上起到削尖下巴的作用，但它並不能保證會在所有的女性身體上都起同樣的作用。

美容覺變毀容覺2

關於每日都必須要打卡的睡眠，影響身體的狀況已經是一件老生常談的事情了，現在有很多人，白天困，晚上卻睡不着，還美其名曰是“春困、夏倦、秋乏、冬眠”；

似乎一年四季都有睡不完的覺，但是有很多的女性卻發現，無論睡多長時間，黑眼圈、眼袋、皺紋都使得他們看起來一臉的倦容，說好的美容覺卻睡成了“毀容覺”。

但是其實有的時候並不是睡眠的問題，而是你自身的問題，不妨反思一下看看，有一些會令你越睡越醜的壞習慣，你的身上是不是也會有。

睡眠的壞習慣，會讓“美容覺”睡成“毀容覺”。

首先一個很大的壞習慣就是睡眠不規律，經常熬夜賴牀，這是現在大多數人的.正常的睡眠的狀態，晚上睡不着，會容易失眠多夢，甚至是有的人都會熬通宵。

然後等到第二天白天再來補覺，這樣的睡眠方式，對人的身體的內分泌以及各種功能都是一種傷害，身體功能出現了紊亂，想要變美當然是不可能的。

而睡眠不規律，又是一個非常快速得能夠讓人變醜的方法，經常熬夜的人，身體是得不到休息的，而女性的身體又是需要排毒的，不然毒素的堆積會引起很多的皮膚問題。

所以熬夜、睡眠不規律就會打亂你的身體的排毒的機制，讓你的身體出現排毒障礙，毒素正在體內堆積，就會讓你變醜。

其次就是有些女性還會喜歡蒙着頭睡覺，你知道嗎？

你每天蓋的被子上面的蟎蟲的數量是很多的，如果你每天晚上睡覺的時候蒙着頭睡的話，就會很容易讓蟎蟲爬到你的臉上，進入到你的毛孔內，會破壞你的臉部肌膚，讓你很容易長出痘痘、粉刺等的東西。

而蟎蟲進入到毛孔內之後，還會容易破壞臉部的水油平衡，讓你的臉上油光滿面的。所以女性晚上睡覺的時候，千萬不要蒙着頭睡。

還有些女性，晚上睡覺的時候，不喜歡把頭髮吹乾再睡，頭髮裏面如果帶有水分，你就睡覺的話，會很容易讓溼氣或者是寒氣從頭頂進入到你的體內，容易引發頭痛以及讓你的抵抗力下降。

而最重要的是，晚上頭髮不吹乾就睡覺了，還會容易讓你出現面癱，時間長了之後，也會讓你變醜。

所以美容覺睡起來也是很有講究的，那麼應該怎麼睡才能越睡越漂亮呢？

睡美容覺，首先就是要把握好時間，其實就是把握好我們身體的排毒的時間和進行修復的時間，一般情況下，人的身體在夜間11點之後開始進入排毒的時間；

到凌晨三點的時候，這段時間都需要保持睡眠的狀態，才能夠讓你的身體能夠正常排毒，所以不要相信那些熬夜通宵就能夠通過補覺補回來這種說法，錯過了身體排毒的最佳時間，只會越睡越醜，身體內部環境也會越睡越亂。

其次就是睡覺前也可以爲了提高睡眠的質量做一些努力，比如說泡泡腳，適當運動運動，女性睡覺之前多做做靠牆擡腿或者是按摩按摩腳底都是能夠幫助身體進行排毒和促進睡眠的。

最後就是睡覺的時候一定是要開心得睡去的，不可以帶着消極的情緒或者是負面的情緒進入睡眠，這樣對你的肝臟、腎臟都是一種傷害，不利於身體在睡覺的時候進行恢復和排毒。

睡眠本身是我們的身體的一個護身符，睡好了人的身體也會好，所以爲了睡得好，千萬不要有一些不好的睡眠習慣，儘快改掉，讓自己有一個高質量的睡眠，身體也會慢慢變好。