肚子上有孕辰紋怎麼辦
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肚子上有孕辰紋怎麼辦,在懷孕期間女性的身體皮膚會被撐開,就會產生妊娠紋。一般在孕婦生產之後,這種妊娠紋就會慢慢的消失。項目就帶大家看看肚子上有孕辰紋怎麼辦。
女性懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,皮膚彈力纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月後會更加明顯,皮膚彈力纖維逐漸出現斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。
寶寶出生後,斷裂的彈力纖維逐漸得以修復,但難以恢復到以前狀態。皮膚上的裂紋也漸漸褪色,最後變成銀白色的妊娠紋。
怎樣消除孕辰紋
消除妊娠紋的方法有很多,女性可以根據自身的素質選擇適合自己的方法。其實妊娠紋是可以在懷孕期間預防的,在身體開始長胖還沒有妊娠紋的時候,多吃一些含有膠原蛋白的食物,同時用亞麻籽油塗抹身體,是有一定的作用的。
生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機,建議產婦可以在家做一些簡單的運動(例如:擡腿運動),以消除水腫。此外,勤於按摩容易產生妊娠紋地方(腹部、大腿內側、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。讓皮膚恢復彈性。
產後肚子孕辰紋去掉的方法:
1、多做瑜伽,瑜伽不僅僅能瘦身塑形,產婦只要堅持練瑜伽,就能改善肌膚的彈性和柔韌性,讓孕辰紋變淡。
2、平時可以多吃含有膠原蛋白的食物,有孕辰紋是肌膚缺少彈性導致的,建議產婦可以多吃豬蹄,還有多吃含有維生素c的食物,對肌膚是比較好的,還能增強肌膚的修復能力。
3、每天堅持按摩,通過按摩,能加快肌膚的血液循環,從而提高肌膚的代謝能力,建議產婦洗好澡後,塗抹橄欖油或者妊娠紋霜,按摩有孕辰紋的部位,長時間堅持下來,能淡化孕辰紋。
除了以上說的注意點外,產婦要想去掉孕辰紋,可以通過一些醫學上的方法,比如激光手術,也是能淡化孕辰紋的,當然一定要去正規的醫療機構,這樣安全有保障。
一、肚子上妊娠紋怎麼消除
妊娠紋怎麼消除是大部分孕媽媽和經產婦想要知道的問題,一般來說,妊娠紋會在生產之後的幾個月內逐漸變得越來越不明顯,想要淡化消除妊娠紋,需注意以下的幾點。
1、補充骨膠原,多吃富含膠原蛋白的食物,如豬腳等;還要多吃富含維生素C的食物,這樣有利於增強皮膚的彈性,使斷裂的彈性纖維恢復速度加快。
2、注重保溼和營養乾燥的皮膚,可選用含骨膠原或是保溼功能強的護膚品。在懷孕之前可以適度地做一些適當的運動,孕期還是注重身體保養爲主,運動量不能大。平時多吃水果和蔬菜,多補充維生素是有好處的。
3、孕前開始預防妊娠紋,能起到事半功倍的作用,而重點在於增強皮膚的適應能力。每天堅持鍛鍊身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動;孕前在不影響健康的情況下堅持用冷水來擦浴,這樣能增強皮膚彈性,使皮膚在承受壓力時不易斷裂,有利於預防妊娠紋;
注意均衡的飲食營養,儘量多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。孕前開始堅持預防工作,能有效減少孕期或分娩後出現妊娠紋的現象。
二、祛除妊娠紋的方法
1、光子療法。常用的光子療法,只能點狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治療,療程長,對美容師的技術要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化。
3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物,這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如,豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白,有利於增加皮膚彈性,緩解妊娠紋。
4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品來修復妊娠紋是目前大部分人都會採用的'淡化妊娠紋的方法,也是最安全、實惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行,如果有女性在懷孕期間因爲腹部增大而導致出現了紫色斑紋,那麼建議塗些橄欖油,可以減少或避免妊娠紋的生成。
5、按摩法。孕期堅持安滿能增加皮膚的彈性,有效預防妊娠紋的產生。在按摩的過程中,可選用適合孕婦的霜、精油、橄欖油等滋潤肌膚。產後三個月也有堅持按摩,這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。
孕期長了妊娠紋該怎麼辦?
1、孕期應該制定良好的飲食習慣,不要暴飲暴食。孕期每個月的體重增長不宜超過2公斤,整個孕期應控制在11至14公斤!
2、忌口,除了孕期不能食用的食物外,還應該控制糖分攝入,少吃油、甜、鹹過多的食品。
3、多吃纖維豐富的蔬菜、富含維生素C、蛋白質的水果、食物。
4、懷孕後雖然需要多注意休息,但是不能長時間不活動,可以適當散步,做孕期瑜伽運動等。
5、塗抹橄欖油(孕期護膚品等),建議在孕期3個月後開始塗抹,塗抹時輕輕的旋轉按摩,保持皮膚溼潤。
6、使用託腹帶。
孕期出現妊娠紋和個人體質以及護理情況有關,積極護理雖然不能完全避免出現妊娠紋,但可以減輕妊娠紋的嚴重程度,讓產後修復更容易!
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