最好的護膚方式就是不洗臉

最好的護膚方式就是不洗臉，每個人對臉部護膚的看法和做法是不一樣的，有些女生會很勤奮對臉部護膚，也有女生甚至懶得洗臉。下面分享最好的護膚方式就是不洗臉！

最好的護膚方式就是不洗臉1

不洗臉對肌膚更好，你會相信嗎？也許你會認爲瘋了，從小我們都習慣早晚洗一次臉，我們也一直相信臉上的油分和髒污都要被洗去。

不過現在是時候讓肌膚休息一下了。專家告訴我們，早上不洗臉不僅能重建肌膚天然的防護層，還能創造自動的補水機制，這樣一來不僅省了很多保養品，還能多一點賴牀時間。

真相1 ：肌膚有自動修護功能

懶人的想法是，起牀後肌膚還沒有暴露於髒污的空氣中，所以不需要洗臉。

專家的理解是，我們在睡前做完了全套保養，肌膚在睡覺時會進行修護，你的肌膚花了整晚建造肌膚的自然防護屏障，所以我們爲何把它洗掉呢？

真相2 ：省時又讓保溼事半功倍

想擁有護膚品廣告裏笑靨如花女星的完美膚質嗎？以小S爲首的一撥女星都表示早上直接擦化妝水會比洗臉好，尤其對於乾性皮膚。

是因爲你的日霜在肌膚還殘留水分的狀態下，吸收效果會最好，而且也不需要破壞肌膚防護層後再將營養補回去。

真相3 ：能讓肌膚自動補水

曾經有一位認識的皮膚學博士說過，“駐顏的祕密就是不洗臉。”因爲這個世界上最珍貴最好的護膚類油脂就是人皮膚自己分泌的油脂；

很多人玩命地用護膚品洗掉臉上自己出的油脂，然後再拼命地往臉上擦各種各樣人造的油脂。如果你過不了心理那關，可以用清水洗臉，因爲肌膚也是會渴的！

用手洗臉的注意事項

每次洗臉前，一定要把手洗乾淨。用洗手液或肥皂（有時出差啊）洗手，充分輕揉（手心手背）三十秒，再用流動的.清水把手沖洗乾淨，這之後才能開始洗臉。

注意水溫度的控制——洗臉的水溫很重要，爲了不要刺激到皮膚，一定不能使用過熱的水洗臉，熱本身就是一種刺激，不但會刺激皮膚的油脂分泌更爲旺盛；

同時也會降低皮膚的抵抗力。除了熱水洗臉之外，冷水洗臉也是不提倡的，最佳的洗臉水溫是30—40度之間的溫水，它是最接近人體體溫的，最能溫和洗淨皮膚。

採用流動的水洗臉——什麼是流動的水？就是不要用臉盆裝水來洗臉，這樣一來一回攪動洗臉，水會越來越渾濁，所以最好是採用流動的水洗臉，這樣不會帶入新的污垢。

此外，使用完潔面產品後，一定要用大量的流動清水將臉沖洗乾淨，避免殘餘的潔面產品留在皮膚上。

洗完臉及時保溼——洗完臉後，肌膚通常會伴隨有乾燥乾澀之感，這時就要及時爲肌膚補水啦？

選擇一款適合自己的精華水，用化妝棉輕輕擦拭面部肌膚，不但能爲肌膚補水保溼，同時還能起到二次清潔的功效。

最好的護膚方式就是不洗臉2

“早上最好的護膚方式就是不洗臉，因爲你臉上出的油，有45%是神經酰胺，你把它洗掉了，再花錢去買貴的合成的神經酰胺，是錢多嗎？”

說真的，這種內容一模一樣的視頻，我最近真是刷到了特別多。

雖然大多數網友都覺得這種說法有問題，但也有一部分覺得有道理。

事實上，從頭到尾分析下來你就會發現，“不洗臉”是一個僞科學。

小桃護膚老師：最好的護膚方式就是“不洗臉”，你信嗎？

洗臉是從古到今都在做的事情；

而古代人也不是隻用清水洗臉，而是會用到“皁角”“米湯”“豌豆粉”等植物來輔助清潔，其目的和我們用洗面奶是一樣的。

也有窮苦人家，用清水或者食用鹼洗臉的。

要說古時候的人洗臉不會洗出問題也是不可能的，因爲那時候沒有現在的高科技，不能準確的把我每種材料的用量，一旦使用過度，也是可能導致皮膚變薄的。

但是，也由於古代技術的限制，以及經濟發展的限制，大部分人更在意溫飽，而不是在意護膚。

因此，古時候即使用皁角洗臉，皮膚出問題的可能性也不會太大。

而現在就不一樣了。

各種洗面奶、洗臉儀、洗臉刷、去角質產品等的出現，以及對於皮膚清潔的認知，導致很多人會過度清潔，敏感皮膚也就因此越來越多了。

但是，過度清潔是一種非正常的洗臉方式，如果你每天只用一次溫和的洗面奶，或者只用清水沖洗皮膚，90%以上的可能，皮膚不會出問題。

而洗臉洗掉的油脂，皮脂腺還會再分泌出來，也就是說，皮脂膜實際上是一層“動態膜”；

而它的構成主要是皮脂腺分泌的油脂、角質細胞產生的脂質、汗腺分泌的汗液、脫落的角質細胞，這四類物質經過低溫乳化所形成的一層膜，PH值在5—6之間，呈弱酸性。

由於皮脂和皮脂膜都屬於脂質類物質，只用溫清水沖洗，幾乎不會對它造成影響，因此，對幹皮、敏感肌、屏障受損肌膚來講，只用清水洗臉，也是可以的。

而想要洗掉臉上的'皮脂，就需要藉助洗面奶或者潔面皂，其中的表面活性劑纔是讓皮膚清爽的關鍵。

一天用一次洗面奶，也不會讓皮脂膜或角質層受損，因爲，你洗掉之後，皮膚還會不斷代謝出新的，並不會影響皮膚正常功能。

一天用好幾次洗面奶，還頻繁去角質、敷清潔面膜，纔可能導致皮脂膜和角質層受損。

再來說說“神經酰胺”。

神經酰胺不存在與皮脂膜中，也不存在與皮脂中，它主要存在的部位是細胞間脂質，能夠參與角質層的合成。

而它能起到修復作用，也是補充到了細胞間脂質中，而不是停留在皮膚外，起保溼作用。

因此，也就不存在所謂的“洗掉了神經酰胺，補充貴的、人工合成的神經酰胺”這一說法了。

說了這麼多，其實就是讓大家不要盲目去相信一些“護膚謬論”。

而洗臉的話，只要適度使用洗面奶或者清水，就不會對皮膚造成傷害。

洗臉注意事項

1、不該用臉盆：

且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉，先把手搓洗乾淨，再用手洗臉。

2、不該用肥皂：

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性，有強大的殺菌護膚作用。

偏鹼性的肥皂不但破壞了它的保護作用，而且會刺激皮脂腺多多“產油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺產油就越多，最後難以收拾。如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。

3、不該用熱水：

熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水加肥皂洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。

其實，只用冷水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛鍊了面部血管和神經，清醒了大腦。

4、不該用久溼不幹的毛巾：

這樣的毛巾有利於各種微生物滋生，用溼毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，洗臉之後用乾毛巾擦乾，又快又衛生。

直接用手洗臉的好處

1、手部的皮膚更光滑細膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷；

2、洗完後，用毛巾擦乾淨水珠即可；也可以拍幹臉上的水分；

3、一般人的毛巾都晾在洗手間，環境比較潮溼一些，所以要注意經常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細菌；避免皮膚炎症。