如何讓自己的胸變大變軟變白

如何讓自己的胸變大變軟變白，可以通過按摩、食療、自體脂肪填充、假體隆胸等，也可以採取自體脂肪填充的方法讓自己的乳房變得豐滿白嫩，讓讓我們一起來看看了解一下如何讓自己的胸變大變軟變白。

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如何讓自己的胸變大

1、按摩：女孩子想要使胸部變大變軟，可以在睡前適當的對自己的胸部進行按摩，用自己的左手手掌處置於右側乳房上面，輕柔溫和並且用力均勻地慢慢向下推至乳房根部，再向上慢慢的做同樣的步驟，來回大概20～50次左右，再換右手重複和左手一樣的步驟，在按摩的同時再滴上些許精油會更加容易按摩。適當的按摩可以使胸部血液循環，會使得胸部的肌肉有一定的舒展。

2、食療：可以適當的.食用一些豐胸的水果，比如說木瓜或者哈密瓜等。平時也可多食用一些蛋白質含量多些的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品等。

3、自體脂肪填充：女性可以去正規的美容醫院，抽取脂肪相對較豐富的地方，例如腹部、臀部或者大腿根部的脂肪都很豐富，然後在自身胸部進行填充，可以將胸部的大小有所改善。

4、假體隆胸：自體隆胸肯定會比假體隆胸要好，但是假體隆胸用的是硅膠填充，現在也很常見，硅膠填充與人體交融的也很好，但是也會因人而異。

建議一定要注意乳房的衛生，想要使胸部變大變軟，一定要選擇自己適合的方法，如果採取後兩種方法一定要去正規美容醫院，並且有什麼不良反應一定要及時去醫院就診，定期進行檢查。

如何讓胸變大變軟

可以採取穴位按摩療法，輕柔乳房根部向上慢慢推移，能起到變大變軟的效果。也可以通過自體脂肪填充的方式讓胸變大變軟，恢復個人的自信心。

一、讓胸變大方法：

1、保守的方法，保守的方法，包括保持正確的坐姿、適量運動，比如適量的運動之後使胸大肌變大一點，胸部也會看起來增大一些。還有注意飲食，多吃一些含有蛋白質、結締組織比較豐富的物質，比如豬蹄；多吃水果、木瓜、牛油果等等，可以起到使胸部變大的方法。

2、採用手術的方法，目前採用手術的方法主要有兩個：自體脂肪，自體脂肪好處是自體的組織，但是一般情況可能需要2-3次才能達到比較好的效果。採用假體的方式，假體可以一次成型，但是採用假體的時候會有一個問題，即它不是自體的組織，可能有些人存在着假體的排斥反應等等。有時候也可以採用假體加自體脂肪方式，達到豐胸良好的效果。

二、隆胸的好處：

1、改變身體形態：例如之前穿不起來的衣服，可以更好的穿着，更加體現體型。

2、增加女性魅力：在增加女性美麗的同時，還可以改善心理狀態。女性的主要特徵包括面部比較柔美以及胸部的隆起，兩者對於魅力的展示較爲重要。

綜上所述：讓胸部變大變軟除了穴位按摩，還可以多吃木瓜、魚肉、高蛋白都能起到豐胸的效果。也可以通過隆胸手術的方式讓胸變大變軟。

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讓胸變大主要有三種辦法：

第一、局部按摩，正確、合理的按摩可以促進乳腺組織的血液循環，刺激其發育增生，達到胸部增大的目的。

第二、合理的膳食搭配，以高蛋白低脂類飲食爲主，如木瓜、牛奶、湯、海鮮及番茄等，避免進食過多油炸及辛辣、刺激類食物。

第三、手術治療，常見的.手術方式主要包括自體脂肪移植和乳房假體置入術。

胸部大小主要與日常飲食、先天遺傳因素和發育期內分泌激素有關，如果想要讓胸變大，則應至正規醫院乳腺外科或普外科就醫。在專業醫師的指導下合理的選擇治療方法，避免盲目的相信民間偏方和濫用含高激素類藥物，以免引起嚴重的臨牀後果。

使胸部變大的方式主要有以下幾個：

第一、通過多吃、多運動來達到。尤其是對比較纖瘦的女性，可以通過多吃富含營養的物質，使整個身體變得豐滿、圓潤。

第二、通過多運動，主要是胸部的運動使胸大肌增大，使胸部看起來相對增大一些。

第三、手術的方式，如果身體其它部位的有很多脂肪，比如肚子、大腿有很多肉，可以將肚子、大腿的肉取出來，然後填充到胸部，起到胸部增大的作用。

第四、如果身體其它部位沒有組織可取，比較簡單的方式可以通過假體隆胸，使胸部達到很快增大的目的。

具體採用哪種方式將胸部增大，可以諮詢整形外科醫生，最終決定具體的手術方式。

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怎麼把乳房變大的四個方法

一，肢體運動

日常女性在運動的過程當中，不但身體能去除多餘的脂肪，還能夠讓乳房變得越來越豐滿。具體哪些運動能讓胸部變大呢?可以選擇擴胸運動，擴胸運動前先把手合併，慢慢地把雙手平鋪，在平鋪的時候一定要注意深呼吸。雙手伸直的時候，上下進行移動，不斷地進行擴胸運動。

二，按摩豐胸

因爲女性生理機構的.問題，胸部主要以脂肪爲主，要想胸部變大，那麼就離不開按摩。按摩可以選擇很多種方式，可以垂直，也可以有手指按圈來進行按摩。如果你有伴侶，建議可以讓伴侶來幫忙，效果會好很多。

三，藥膳豐胸

中醫對於人類的保健還是很大的，其中女性豐胸可以選擇藥膳豐胸，藥膳方面可以選擇和淮山藥粥，這個方法很簡單，就是先準備100克的淮山藥。200克的大米。淮山藥切片。米洗乾淨之後，放進鍋裏面一起煮粥，一直煮到爛爲止。

四，飲食豐胸

我們給大家推薦---花生滷豬蹄。準備4兩花生，一隻豬蹄，5碗水備用。先把花生洗乾淨之後備用，豬蹄洗乾淨之後過水，備用。把前面準備的所有材料一起放到水裏，大火煮沸之後轉小火慢燉一個小時，最後調味就可以了。花生脂肪含量很高，豬蹄含有膠質，對胸部發育有很大的好處。

乳房如何變大，想必女性看了上面的一些方法有一些自己的想法了。日常還要注意一些問題，比如女性朋友要知道讓胸部變大不是一天兩天的問題，一定要堅持才能見到效果，只要在生活當中飲食加鍛鍊，常按摩，多個方面一起配合纔能有效豐胸。