怎麼把臉變白而且又幹淨
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怎麼把臉變白而且又幹淨,女孩子都很注重皮膚的保養,其實在日常生活中有很多能讓皮膚變好的護膚小技巧,如果能堅持做這些事情,皮膚會越來越好。下面來看看怎麼把臉變白而且又幹淨。
讓臉變得乾淨又白方法需依據皮膚膚質及瑕疵,進行鍼對性處理。常見的使臉變得乾淨又白的方法有光子嫩膚技術、果酸剝脫術或脫色劑等,建議患者在正規醫療機構由專業人員進行操作,避免自行操作造成不良後果。
1、光子嫩膚術:是一種使用連續的強脈衝光子技術的非剝脫性療法,可消除細小皺紋,去除毛細血管擴張、色素斑,適用於治療光損傷如日光損傷色素沉着雀斑、其他治療術產生的紅斑、良性血管性病變、皮膚異色症及真皮變化的皮膚損傷如毛孔粗大、彈性組織變性和皺紋,可使臉變得乾淨又白;
2、果酸剝脫術:果酸的作用機制是降低角質形成細胞的黏着性,加速表皮細胞的脫落及更新,同時刺激真皮膠原合成。使用不同濃度的果酸,可用於痤瘡(粉刺)、斑、臉部粗糙、角化,毛孔粗大、光老化皮膚的`治療,可以改善皮膚使臉變得乾淨又白;
3、脫色劑:如氫醌霜、曲酸和複方熊果苷乳膏等都可抑制酪氨酸酶活性,減少色素的產生;維A酸能夠影響黑素的代謝;超氧化物歧化酶(SOD)霜通過抑制和清除氧自由基可減少黑素生成等。對於臉部雀斑或色斑較多的患者有一定的療效。
在日常生活中,還需養成良好的生活習慣,保持樂觀情緒,保證充足睡眠。合理飲食,多吃新鮮的蔬菜水果。戒菸戒酒、加強體育鍛煉。還需注意皮膚清潔,避免強日光照射,可自我按摩。根據年齡、皮膚類型選擇合適的護膚品,長期堅持都可以在一定程度上改善皮膚情況。
多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果,不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。
一、多吃含維生素C豐富的果蔬
也可去正規醫院進行激光祛斑。多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。
二、保持每天都吃一定量的水果
不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的`食物。
三、美白小方法
拿兩瓶純牛奶(250ml),兩瓶就很足夠了,把牛奶倒出來用熱水加熱,身體沖洗過水後,就用牛奶察身體,用毛巾或者浴球都可以,不過更好的就是用浴池泡,拿幾瓶一升裝的倒在浴池裏放夠水就在裏面泡,只要衝一次,就感覺到很滑,又舒服。而且還有牛奶的香味,泡20分鐘就足夠了。可以使用蘋果番茄面膜,蘋果1個,番茄一個,澱粉5克。
將蘋果去皮,搗成果泥,敷於臉部,稱爲蘋果面膜。每日一次,20分鐘後用清水洗淨。將鮮番茄搗爛,調入少許澱粉增加黏性,敷於面部,稱爲番茄膜。每日一次,20分鐘後用清水洗去。這種面膜因富含維生素C,可抑制駱氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黃褐斑和雀斑,並對皮膚起到增白的作用。
水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。將苦瓜冷藏15分鐘,然後切成薄片,貼於臉上。15分鐘後清洗乾淨。新鮮絲瓜榨成汁,過濾後加1匙麪粉,塗於面部15-20分鐘,然後用溫水清洗乾淨。細嫩,美白。西瓜面膜:將西瓜榨汁,加入牛奶和麪粉,塗勻整個面部,20分鐘後洗淨,每週1-2次。
四、美白要堅持良好的生活習慣
只要多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因爲其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料,注意防曬,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素,這些都會直接導致黑色素沉着和雀斑生成。可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
護膚小技巧
第1個:堅持卸妝
很多女孩子寧願花一兩個小時的時間化妝,都懶得用幾分鐘的時間卸妝,基本上都是草草的用洗面奶洗完臉就完事了。但彩妝質地比較厚重,並且深入到毛孔裏面,是很難用洗面奶清潔乾淨的,必須用專業的卸妝產品才能徹底清潔。臉部的肌膚可以用普通卸妝產品卸除,眼脣部位的有色彩妝建議用眼脣專用的卸妝水卸除。
第2個:適當潔面
用適當清潔力的潔面產品洗臉可以保持皮膚的水油平衡,也不會破壞薄厚適中的角質層,在日常潔面中,有很多人都在過度清潔皮膚,覺得這樣才能把臉洗乾淨。長期用清潔力太強的洗面奶洗臉,容易讓角質層越來越薄,造成肌膚敏感脆弱的情況,其實洗面奶最重要的是適合自己的膚質,而不是一味的追求清潔力太強的潔面產品。
第3個:多敷面膜
面膜可以快速爲皮膚補充水分和營養,屬於急救型的保溼補水產品。尤其是貼片式的面膜可以在短時間內爲肌膚提供充足的水分。敷過面膜以後你會發現皮膚的含水量增加,膚色也亮了一個度,建議大家可以一週敷三次補水面膜,皮膚可以維持在一個健康的狀態。
第4個:用適合自己膚質的護膚品
護膚品沒有絕對的好壞,只要是正規廠家的正規產品,都具有它一定的功效,只是說大牌的護膚品在使用感和功效上更爲優越。護膚品是否能對自己的.皮膚起到好的作用,關鍵是它是否適合自己的膚質,乾性、油性、敏感性肌膚所適合的護膚品是不一樣的,適合自己纔是最好的。
第5個:多方位補水
女人是水做的,不僅我們的身體需要補水,皮膚也是需要補水的。只要皮膚時常充滿水分,就會減少起幹紋、皺紋的情況。除了敷面膜以外,我們在日常護膚工作中還可以通過溼敷、噴補水噴霧以及塗抹水乳、面霜等護膚品的方式來進行給肌膚多方位補水。
第6個:定時去角質
角質層是我們皮膚最外層的一層保護膜,適當薄厚的角質層,可以維持皮膚的健康狀態,但由於外在的空氣以及化妝,很多人的皮膚角質層都處於較厚的狀態。如果長期不去角質,皮膚會越來越暗淡無光,吸收護膚品的能力也會越來越差,建議大家一週左右去一次角質,敏感肌和角質層偏薄建議不去角質。
第7個:適當運動
除了上面幾個外在的護膚工作要做好以外,平時適當的運動也可以是我們的皮膚越來越好。運動時流出的汗液可以排出我們體內的毒素,我們的毛孔會越來越清透,同時經常運動的人,不僅身體會越來越健康,身材也會變好。
第8個:睡前半小時喝蜂蜜水
蜂蜜裏含有天然的營養成分,具有美白皮膚的作用,晚上睡覺前半小時喝一杯淡蜂蜜水不僅可以補充身體裏的水分,還能起到美白肌膚的作用。要注意的是,蜂蜜水的溫度不能太高,這樣會影響蜂蜜裏的天然營養成分。
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