六個實用祛斑小竅門

白醋祛斑、蜂蜜檸檬汁祛斑 、黃瓜祛斑、綠豆和百合祛斑、食療祛斑、牛奶敷臉祛斑。

六個實用祛斑小竅門 1

1、每天早晚洗臉時加上兩勺白醋，攪拌均勻後將臉浸泡在水裏面，之後起來換氣再浸泡下去。浸泡完再用溫水清洗臉部就好。

每日早晚堅持用白醋洗臉，不僅美白肌膚還可以淡化斑點。相信幾個月後你臉上的斑就會隨之消失了。

2、首先需要準備10克蜂蜜、10ml檸檬汁，之後將蜂蜜放進乾淨的玻璃容器中隔水加熱到六十度左右，再加入十毫升檸檬汁攪拌均勻。在清潔面部之後，將其均勻的塗抹在臉上。二十分鐘後用溫水洗淨就好。

3、由於檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效的清除臉上的黑色素沉澱，所以用來祛斑是最合適不過了。

4、先將黃瓜榨汁之後再依次加入蛋清、珍珠粉、適量麪粉，攪拌成糊狀，不往下流淌就可以了。面膜調好後敷在臉上15分鐘左右後洗淨，每週敷個一兩次就好。

5、這是一道祛斑的食療配方，綠豆和百合所含的維生素可以讓黑色素還原，達到美白的作用。

準備綠豆、赤小豆、百合三種食材，洗淨後浸泡半個鍾，之後用大火煮滾，小火煮到豆子熟透。最好可以根據自己的口味加糖或加鹽。

6、準備一杯牛奶，將兩片壓縮面膜放入泡開，再將面膜敷在臉上，讓牛奶充分的滲透到面部的肌膚裏。每天晚上睡覺前堅持使用，半個月左右臉上的'斑就會開始消除了。

只要出門就會有紫外線，而紫外線是造成長斑的原因之一，所以每天出門都要做好防曬工作。防範於未然，在沒有長斑前或只有一點點斑的時候就應該做好防範工作。

生活中祛斑的小竅門

1、硃砂蜂蜜法。

將硃砂與蜂蜜按4：1比例，加少量護膚膏調配成糊狀，每晚睡前塗搽一次，一般8-10次即可治癒。

2、乾薑白酒法。

25克(鮮姜加倍)洗淨，晾乾後裝入瓶中加入白酒或50%酒精500亳升，密封浸泡15天后使用。將局部用溫水洗淨擦乾，用消毒棉蘸上生薑酊擦患處，每天早晚各1次，治療期間應忌食辛辣。

diy的產品相對來說可能會對某些人羣產生過敏反應，所以建議大家使用這些祛斑小竅門之前，先測試下。

常見的祛斑方法

1、激光祛斑

激光祛斑是一種常見的方法，它使用特定波長的激光來破壞斑點的根源。這種方法的優點是快速、高效、安全和副作用小。激光可以直接照射到皮膚，從而有效地去除斑點。

但激光祛斑需要多次治療，每次治療都需要一定的時間和金錢。此外，激光祛斑可能會對周圍皮膚造成損傷，因此需要小心操作。

2、化學腐蝕斑治療

化學腐蝕斑治療使用一些化學物質來破壞斑點的根源。這種方法需要使用一些腐蝕劑，可以在局部造成微小的創傷，從而去除斑點。這種方法優點是快速、高效、安全和副作用小。

但需要注意，這種治療方法可能會對敏感皮膚造成刺激，並導致皮膚燒傷、紅腫和疼痛等問題。此外，化學腐蝕斑治療可能需要多次治療，每次治療都需要等待一段時間。

3、內調外養斑治療

內調外養斑治療通過調整飲食和生活習慣來改善皮膚狀況。這種方法需要堅持一段時間，才能看到效果。內調外養斑治療的優點是可以長期保持，缺點則是需要額外的時間和金錢投入。

此外，內調外養斑治療並不能直接去除斑點，它的作用是改善皮膚狀況，從而使斑點更容易去除。

綜上所述，激光祛斑是最常見的斑治療方式，具有快速、高效、安全和副作用小等優點。

化學腐蝕斑治療需要小心操作，並需要注意皮膚刺激和燒傷等問題。內調外養斑治療需要堅持一段時間，但可以長期保持效果。

最後，每種方法都有其優缺點，需要根據個人情況選擇。如果正在考慮進行斑治療，建議先諮詢專業醫生的意見。

六個實用祛斑小竅門 2

斑的五大成因

1、遺傳因素

由於家族遺傳的緣故，在某些女性的體內，激素中所含的斑點基質色素超乎尋常。

2、皮膚色素

體內黑色素逐漸增多，就會堆積在皮膚的基底細胞裏。這種黑色素來源於酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的數量、密度和分佈，不同種族、個體和部位，有着很大的差異。

人的面部、手背、頭頸、腋窩比其他部位略黑一些，說明這些部位的黑色素比較多。

酸鹼失衡：當人體內血液酸度偏高時，血液循環會減弱，細胞代謝及生活功能的進程受阻，黑色素無法正常代謝，造成黑色素漸漸沉積，從而在皮膚表面形成黑色斑。

3、身體內分泌

色素代謝與身體內分泌有很大關係，如女性出現肝膽代謝功能不良、腸胃功能失調或者腎上腺皮質功能減退等情況時，皮膚就會比較黑；

有的女性由於卵巢功能失調生理週期紊亂，會出現面部色素沉着；在妊娠期，體內激素水平的.改變，也會刺激黑色素的分泌。

4、精神壓力

部分女性一旦揹負沉重的精神壓力，自主神經功能就會失調，血液循環減慢，造成肌膚的新陳代謝變得遲緩，黑色素逐漸沉澱而形成色素斑。

比如，人在心理壓力加大時，臉上特別容易出現粉刺，粉刺留下的黑色印跡遲遲不褪色，在皮膚下面堆積沉澱，就會轉變成色斑。

5、病理因素

內臟功能障礙，如紅斑狼瘡、慢性酒精中毒等疾病會在面部形成色斑；患上慢性胃腸疾病、結核，臉上會出現黃褐斑；

肝功能不全者，營養分解不完全，皮膚無法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，進而刺激黑色素細胞形成增多。

三大誤區

誤區1、頻繁去角質促進皮膚呼吸

聽說有時臉上的色斑是因爲面部皮膚的角質層過厚，才引起的，所以不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，有效防止一些微生物、細菌的入侵，抵抗風吹、日曬、雨淋等外來刺激。

而如果頻繁去角質，會違背皮膚的自然代謝規律，肌膚在失去角質保護後，很容易發生接觸性皮炎，細菌的感染率也會相對增加。

誤區2、自制面膜有益皮膚

不少人認爲用蔬菜或水果自制面膜祛斑，認爲這樣既經濟又天然，不會對皮膚造成什麼副作用。

自制面膜的現象在大學校園裏較爲多見，很多人在認識上有誤區，以爲純天然的果蔬不會對皮膚有害。

專家認爲，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵禦能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

誤區3、所有蔬菜來者不拒

多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿蔔等都屬於“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。

應該多吃一些抑制色素沉着，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、捲心菜、花菜等。