那些早該被禁止的減肥藥
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
A:世上沒有絕對安全又有療效的減肥藥,我不推薦哺乳期用藥物手段減肥,也不建議哺乳期媽媽通過控制飲食來減肥。哺乳期媽媽要擔負泌乳與哺育嬰兒的重任,每天需要分泌600?800毫升乳汁,需要攝入大量營養,所以哺乳期媽媽不能靠節食來減肥。但是對體重增加過多的媽媽來說,脂肪攝入不要過多,烹調食物時,可以適當控制食用油的用量,多用蒸、煮、燉等烹飪方式。
其實,哺乳期媽媽通過堅持哺乳就可以減肥,因爲哺乳本身就是一個消耗能量的過程。並且,哺乳期媽媽要注意的是,這時候減肥要有耐心,因爲冰凍三尺非一日之寒,通過9個月漸漸堆積的肥肉,怎麼可能在短期之內化爲烏有?所以,哺乳期媽媽們至少也要給身體9個月的恢復時間。若急於求成亂用藥物減肥,對自己和寶寶都沒有好處。
Q:市面上的減肥藥廣告播放得熱火朝天,難道這些產品都不靠譜嗎?
A:目前減肥藥市場非常混亂,很多減肥藥不但沒有減肥效果,還可能給身體帶來極大的副作用。還有很多減肥藥根本不是藥品,而是一些保健食品,服用這類保健食品更加危險,因爲它們不需要拿到國藥準字號批准文件就可以在市場上出售,而且保健食品在生產過程中質量控制也沒有藥品嚴格,所以常常會有偷偷摸摸違法添加有害化學成分的報道。而這些違法添加的化學成分,常常是因爲嚴重副作用已經在市場上禁售的減肥藥成分。
沒有減肥效果的減肥藥——左旋肉鹼
左旋肉鹼是一種典型的沒有減肥效果的減肥保健食品。
人體其實可以自己合成左旋肉鹼,它在體內的主要作用是負責把脂肪運送到線粒體裏,線粒體再將脂肪轉化爲能量消耗掉。在這裏,左旋肉鹼起到的只是運送的作用。有人就其功效做過一個形象的比喻:如果把脂肪比作煤,左旋肉鹼就是運煤的卡車,線粒體就是發電廠,左旋肉鹼的作用就相當於一輛把煤送到發電廠去發電的卡車。一個發電廠的發電量是有限的,所以它在一段時間需要的煤量也是固定的,需要的卡車數量也是固定的,如果人爲地補充一兩百輛卡車去運煤,發電廠也無法在相同的時間消耗更多的煤。所以,左旋肉鹼在臨牀使用中並沒有減肥的功效。
在臨牀上,左旋肉鹼用作藥品使用的名稱叫作左卡尼汀,它的功效是用於治療腎衰竭。患有腎衰竭的病人體內已經無法合成生理需求的左旋肉鹼,所以他們要額外補充這種藥品。另外,在給早產兒或者是低體重兒吃的配方奶裏也會添加一點左旋肉鹼,因爲這兩類嬰兒體內合成左旋肉鹼的能力比較弱,所以纔給他們補充。
哺乳期減肥,除了堅持餵奶外,還可以嘗試運動的方式,循序漸進地以健康爲目的而減肥。不要急於求成,更不能爲達目的胡亂服用減肥藥,否則就會得不償失。
吃減肥藥能減肥嗎 吃減肥藥能喝酒嗎吃減肥藥可以抽菸嗎吃減肥藥可以吃辣嗎怎麼吃減肥藥最有效
減肥早餐應該怎麼吃
夏天減肥的禁忌有哪些
多吃什麼水果減肥 減肥期間禁止吃什麼水果呢
減肥藥爲何變“減壽藥”
網紅減肥咖啡被曝含禁藥 最科學的減肥方法是這些
冬奧會那些曾被停止的“奇葩”項目
細數那些極端的減肥方法 如何正確減肥?
減肥藥真的能減肥嗎
減肥早餐應該吃什麼
ms減肥藥怎麼樣 ms減肥藥的危害
演員假唱被禁止
吃減肥藥會反彈嗎 吃減肥藥有哪些副作用
減肥泡腳的中藥有哪些
減肥中藥茶有哪些
減肥藥有哪些副作用
減肥藥真的有用嗎 減肥藥真的能瘦嗎
減肥藥是怎麼減肥的 減肥藥是什麼原理
早上空腹喝什麼減肥 減肥早餐禁忌要牢記
醫學減肥與藥物減肥有哪些區別
什麼減肥藥效果最好,減肥藥的減肥原理!
鍼灸減肥適合那些人
盤點那些最早偷嚐禁果的星男
鍼灸減肥後能不能吃飯 鍼灸減肥禁止吃什麼
減肥的禁忌都有哪些
減肥早餐應該吃什麼 減肥早餐推薦
中藥減肥的食譜有哪些
哪些中藥可以減肥
利用減肥藥減肥會有哪些後遺症呢
1粒減肥藥可瘦8斤是真的嗎 減肥藥的危害有哪些
減肥早餐應該吃什麼:7種減肥早餐讓你減肥更快
減肥藥能吃嗎減肥藥真的有用嗎
糾正那些不良的減肥心理