印度古老美容術:椰子油+芝麻油美白牙齒祛痘
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【導讀】:油拔(Oil pulling)這個古老的印度保養方法最近幾年悄然風行。油拔指的是用油漱口,早上用冷榨油(椰子油,芝麻油等)漱口15分鐘然後吐出,對身體起到排毒作用,淨化體內各個器官。
古印度保養術:美白牙齒+消痘
美國皮膚科醫生Debra Jaliman贊同油拔對牙齦很有益處,因爲它能使口腔裏的鏈球菌細菌停止生長,但油拔是否有助於治療其他疾病,還有待觀察。營養學家和自然療法醫生Bruce Fife則認爲用油漱口至少有三個美容功效。
美白牙齒
根據Bruce Fife醫生所言,冷榨椰子油含有天然的抗生素,具有抗病毒的特性,用它漱口有助提亮暗沉的牙齒,消除發黃的跡象,更加深入清潔口腔,此外還有改善牙齦健康及消除口臭的作用,還你一個漂亮的微笑。
消除暗瘡
油拔對體內器官有排毒功效,可以減少皮膚瑕疵。Bruce Fife醫生說:“從身體裏帶走細菌和毒素,也就帶走了體內的大部分壓力,讓人精神煥發一新。”所以,因壓力而引發的皮膚問題也就順勢消失了。
讓膚色顯得健康亮澤
用油漱口涉及到“拔出”口腔裏的細菌和毒素,避免它們滲透入血液裏侵襲整個身體。Bruce Fife醫生相信油拔可以改善皮膚的內在健康和外在色澤。
如何進行“油撥法”
早上起牀,空腹將一湯匙(約10ml)冷搾椰子油,芝麻油或葵花籽油放入口中,但不要吞嚥,只是在齒間來回翻滾拖曳,維持15至20分鐘後吐出(這時吐出的油會呈奶白色),然後徹底潄口及清潔口腔。
注意:把油吐出後要徹底清潔洗手盆,因爲裏面含細菌及大量從身體排出的毒素。
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