6步自救方案解決節後黑眼圈
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
【導讀】: 導讀:端午節你安排了滿滿的娛樂節目?你打算在不落下世界盃的每一場球賽?這些都會讓你的眼睛很疲勞!於是三天假期過後,發現你自己的雙眼,讓你慘不忍睹。
導讀:端午節你安排了滿滿的娛樂節目?你打算在不落下世界盃的每一場球賽?這些都會讓你的眼睛很疲勞!於是三天假期過後,發現你自己的雙眼,讓你慘不忍睹。一週來的熬夜上網遊戲,看書,除了嚴重透支你的體力外,是不是也使你的雙眼變得乾澀、酸脹、看東西模煳不清?甚至出現了惱人的黑眼圈 ……編輯這就來爲你支招!教你,用簡易的6戰式保養,讓你的雙眼重回光彩。
別急,我們幫你制定了簡單易行的六站式養護雙眼方法,這個假期就開始行動吧!
自救第1站
晨起時段 7:00—9:00
狀況:黑眼圈、雙眼浮腫、紅血絲
解決方法:給眼部和眼周做個按摩,以此來緩解皮膚的疲勞吧。另外拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水,微閉雙眼,將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角,一分鐘後,哇,你明顯感到雙眼涼爽無比,哪裏還看到晨起時的“金魚眼”,對於強烈影響形象的黑眼圈,最快而有效的方法:遮瑕 膏。
自救第2站
上半場時段 10:00
狀況:眼睛酸脹、臉部和眼周的皮膚都緊繃繃的
解決方法:看球中場的時候,抽個空檔給自己“小息”一下,找個靠窗的位置,用鼻子深吸氣的同時開始閉眼,吸到不能再吸的時候,緊閉雙眼,一直睜到最大;恢復正常唿吸後,雙手握拳輕輕敲打頭頂幾次。重複2-3次後你會發現面部和眼部的皮膚舒服了不少哦。
自救第3站
中場休息時段 12:00
狀況:眼皮沉重
解決方法:該給自己放“大假”了。吃完清淡又能補充能量的午餐後,稍事休息就來做個簡單的“眼球運動”吧,放鬆雙眼,視線不要落在任何目標上,然後緊閉雙眼,保持2-3秒後,突然睜開雙眼,再保持2-3秒。頭不動,將眼球分別向左、右、上、下轉動,並分別保持2-3秒。做完後,就去打半個小時的盹吧,對提升整個下午狀態都具有決定性的作用。
自救第4站
中場休息時段 15:00
狀況:看東西有點模煳、眼睛乾澀
解決方法:按下暫停鍵,起立做做“課間操”吧,站立,把雙手以比兩肩稍寬的距離輕放在你面前的電腦桌上,然後向後移動雙腳直至身體呈前推的姿勢,雙臂撐住但可活動自如。彎曲雙臂使兩肘朝外,慢慢朝電腦桌前降低胸部。頭、背、臀及腿保持在一條線上。保持這個姿勢2秒鐘,然後起身,重複這個動作數次後,你會發現頸肩的痠痛減輕了不少。
自救第5站
下半場時段 18:30
狀況:雙眼無神、無力、渾身無力
解決方法:回家後的第一件事就是卸妝 ,分別用專門卸眼部和臉部的卸妝油洗去停留在你臉上一天的化妝品和疲憊,清潔完後記得拍上爽膚水 保溼 。吃完晚餐後到小區裏散散步也是不錯的選擇,既幫助消化了食物又恢復了精神。
自救第6站
下半場時段 21:40
狀況:熬夜造成的黑眼圈 、眼袋 明顯
解決方法:眼部瑜伽 “燭光冥想”可以幫助放鬆心情、情緒安定、強化目力,一起來學習下吧:選擇一個舒適的坐姿坐好,在暗室中,點燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠處,高度和雙眼在一條水平線上。挺直嵴柱,放鬆全身。開始時閉上眼睛,然後睜開雙眼注視前面的燭光,儘量不要眨眼,你可以在心裏數數,看看自己能夠堅持幾個數,同時讓唿吸放鬆平穩,但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時候就閉上眼睛;放鬆眼睛的肌肉,同時想象燭焰在眉間燃燒,保持一分鐘。然後睜開眼,再次凝視燭光,然後再次閉眼休息。這樣重複6次,凝視時間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時間,然後用相同的時間休息,如有酸脹、流淚屬正常現象哦。
有效去除黑眼圈 拯救OL的“熊貓眼”
口紅遮黑眼圈步驟圖 口紅遮黑眼圈的方法
拯救黑眼圈 五款口碑眼膜推薦
七夕節後面部水腫+黑眼圈 教你7招煥膚術
熬夜黑眼圈眼袋 四種救膚對策全搞定
黑眼圈和眼袋的區別 黑眼圈怎麼樣消除
黑眼圈怎麼才能快速消除 去黑眼圈簡單又有效的方法
去掉黑眼圈最快的方法 如何快速淡化黑眼圈
黑眼圈的方法 解決黑眼圈的方法
眼妝補救小妙招 拒絕幹紋黑眼圈
怎樣才能去黑眼圈 去黑眼圈最有效的方法
馬應龍痔瘡膏去黑眼圈真的有用嗎 去除黑眼圈的七個小方法
5大眼周保養方法 輕鬆解決黑眼圈細紋(圖)
如何拯救黑眼圈
什麼方法可以淡化黑眼圈 長期的黑眼圈怎麼去除
黑眼圈了怎麼辦!電眼急救法來幫忙
黑眼圈怎麼去除?消除黑眼圈的簡單方法
淡化黑眼圈的方法有哪些 怎樣淡化黑眼圈和眼袋
黑眼圈可以用雞蛋敷嗎 雞蛋去黑眼圈的方法
解決問題肌膚 6個去黑頭好方法
男性黑眼圈太重如何解決 試試這些方法可消除黑眼圈
DiaForce貴婦黃金鑽石眼膜 PURU淚袋眼膜placentor去黑眼圈眼膜ONEC去黑眼圈眼膜NonKuma去黑眼圈眼膜森田藥妝去黑眼圈眼膜
最有效眼霜TOP5 拯救黑眼圈緊緻肌膚