橄欖油的用法

橄欖油的用法有哪些？橄欖油是從橄欖樹提取出來的，成分比較天然，經過加工的橄欖油可以使用在皮膚上，對皮膚進行保養。小編已經爲大家蒐集和整理好了橄欖油的用法的相關信息，一起來了解一下吧。

橄欖油什麼時候用好

橄欖油晚上用好

由於我們的肌膚在夜間時，吸收力會加倍增長，而橄欖油的營養豐富，所以在晚上用就可以提高橄欖油的使用效果，也可以讓皮膚吸收更多的養分。第二天醒來，皮膚就會變得水潤有彈性。而且夜晚皮膚的修復能力也會增強，長期在晚上使用橄欖油，延緩衰老的.效果也會更好。

橄欖油在洗臉後用好

橄欖油最好是在洗完臉之後使用，這樣皮膚上和毛孔中的污垢都被清理掉了，就不會影響橄欖油的使用效果，皮膚吸收得也會更快。而且由於橄欖油比較油，如果臉沒洗乾淨的話，那麼也很容易導致毛孔堵塞。

橄欖油在補水後用好

在使用完補水面膜等補水的產品之後，馬上使用橄欖油，就可以起到非常棒的鎖水效果，因爲橄欖油本身不具有補水的作用，但是油脂具有保水性，可以讓不進去的水不容易流失，皮膚就能很長時間的保持水潤的狀態。

橄欖油在什麼季節用好

橄欖油最適合的適用季節是秋冬季，因爲這個時候，橄欖油本身富有強大保溼性的特性能夠最大地得到顯現，在乾燥無比的北方，是大家日常護膚的首選，讓肌膚保持水潤一整天。

很多事情聽大家說的是這麼一回事，到了自己使用的時候又是另一回事了。就好比橄欖油的使用，在沒有真正學會使用橄欖油的時候，不管別人說的功效有多麼厲害，自己不會用還是虛的，以上小編介紹的橄欖油使用技巧，大家掌握了嗎?

橄欖油的營養價值 吃橄欖油的好處

1、橄欖油不飽和脂肪酸含量高

橄欖油這種油脂中含有大量的脂肪酸，而且這些脂肪酸多是不飽和脂肪酸，人們食用它以後能快速吸收這種營養成分，可以讓血液中的氧氮數量減少，可以軟化血管，加快血液流動，經常食用能預防高血墳也能減少動脈硬化的發生。

2、橄欖油能提高消化系統的功能

平時多吃橄欖油對人類的消化系統也有大好處，因爲橄欖油中含有多種維生素和一些胡蘿蔔還有一些脂溶性纖維，另外橄欖油中還不含膽固醇，人們食用它以後易於消化和吸收，可以清理腸胃中的毒素，也能加快腸胃蠕動，促進它們其他食物的消化和吸收。

3、橄欖油能保護皮膚

保護皮膚也是人們吃橄欖油的重要好處之一，它含有的多種微量元素和維生素，都能直接作用於人類的皮膚細胞，能起到細嫩肌膚和滋養肌膚的重要作用，另外橄欖油還能直接外用，把它塗末在皮膚上，可以在滋養皮膚的同時，起到良好的淡斑作用。