夏天防曬祕訣
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你知道夏天防曬祕訣有哪些嗎?你到夏天的季節,很多人就開始會意識到防曬的問題了,因爲如果想要自己白,防曬纔是王道。所以,下面是小編爲大家分享的關於夏天防曬祕訣方法。希望可以幫助到大家。
夏天防曬祕訣1防衰老
其實大家日常見到的防曬產品,除了以SPF 外,還有PA.其中SPF代表能抑制UVB造成肌膚曬傷的有效時間,數值越大代表防止曬傷的時間越長。
而PA則是代表抑制UVA造成肌膚衰老,膠原蛋白流失,引發皮膚癌的能力,越多的加號代表防禦能力越強。
SPF 是由美國定製的防曬指標,而PA 則是由日本人的定製的防曬指標,兩個指數都是防曬品的重要評價指標,但是本次防曬標準只在PA上進行了調整,由此我們也可以看出,抵抗紫外線光老化,抑制皮膚衰老得到了更大的重視,而這樣的產品也將會是防曬界追求的熱點,這與近幾年來越來越熱的抗老理念也是相吻合的'。
防曬指數不是越高越好
如此說來,那防曬指數最好再升升吧,上升到零曬傷,全天候呵護豈不是最好?可事實上即使防曬指數再高的防曬霜也沒有金剛保護傘的作用,再高防曬指數的防曬品也不能做到100%阻擋紫外線。
再說,一般係數高的產品往往含有大量物理或化學防曬劑,對皮膚的刺激較大一些,容易堵塞毛孔,甚至滋生暗瘡和粉刺。肌膚也會感到油膩不舒服,因爲不舒服的負擔感造成使用意願降低,不喜歡天天使用或者沒有擦足夠的量,反而使防曬效果大打折扣。
更何況,而據相關研究表示,防曬係數爲30的防曬霜就已經能阻擋97%的紫外線,而防曬係數50的防曬霜能阻擋的紫外線只是98%.如果是爲了增加1%的效果,而不惜添加過多的防曬物質,不但使用感受不佳,還易造成過敏,這實在是得不償失。
按需要選擇防曬產品
肌膚保護傘的保護能力越來越強大這當然是個好事,但適合自己的纔是最好的。在新的防曬標準下,我們選擇防曬品的原則依然是:以不變應萬變,具體情況具體分析,按需選擇防曬品纔是最靠譜。
一般黃皮膚的人沒有任何防備地站在陽光下面暴曬,15分鐘會曬出斑,如果你選擇的是SPF20的防曬霜,你在日曬下的安全時門就是15x20=300分鐘,如此類推,SPF簡單地說可代表防肌膚曬黑出斑的時間。
依防曬效果,PA可分爲4種,PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效,PA++++表示有極高的防護效果。
夏天防曬祕訣2防曬祕訣
1、塗抹防曬霜
在夏天天氣炎熱,我們一定要對自己進行一個塗抹防曬霜來保護我們的皮膚,但是如果防曬霜塗抹太薄,它的物理防曬成分會顯得非常的油膩,起不到防曬效果,所以夏天可以選用一個清爽型的防曬霜,稍稍的塗抹一層適量就可以了。因爲如果塗得太厚,反而會適得其反,堵塞臉部毛孔,引發痘痘粉刺等一系列皮膚問題。
2、不要直接接觸陽光
在夏天天氣最熱的時候,我們最好是呆在室內,如果一定要外出,請記得一定要帶上帽子,穿上防曬衫,打上太陽傘,最好不要讓自己的皮膚真正的在陽光下直曬,如果出面不可避免,一定要穿上一個輕薄的白色衣服塗上防曬霜。塗上防曬霜時一定要出門前半個小時進行塗抹,否則,起不到防曬作用。
3、薑黃混合檸檬汁牛奶
我們在使用檸檬汁和生牛奶進行皮膚漂白的時候,薑黃它可以對皮膚的刺激有一個好的控制作用,將混合物敷在臉上直到風乾,然後用清水進行清洗,薑黃它混合檸檬汁有一個非常好的效果,而且紫外線對皮膚的傷害除了曬可以玩,它還可以使皮膚衰老,長皺紋長斑,所以一定要努力的進行夏日防功能。
4、戴遮陽帽
夏天如果我們要外出或者是在戶外進行工作時一定要戴上遮陽帽,防着我們的頭不被曬黑,因爲強烈的暴曬會使我們容易頭暈,頭痛甚至中暑,而且它可以避免我們的臉部被曬黑曬傷。
5、撐太陽傘
夏日天氣炎熱,很多人都不願意出門,但是如果非要出門的話,一定要帶一把可以防紫外線的太陽傘,防紫外線的太陽傘對保護我們的身上的皮膚有一個非常有效的作用,擋住紫外線不讓紫外線對我們的皮膚造成傷害,這也是夏天防曬非常重要的一步。
6、多吃水果
多吃一些檸檬,葡萄,蘋果,西瓜等富含豐富維生素c的水果,不僅可以促進皮膚中的新陳代謝,延緩衰老,而且他有一定的皮膚抗氧化作用,增強皮膚的抗曬能力,對於防曬有一定的效果。
7、補充維生素c
維生素c它可以抑制我們臉上黑色素的生長,有一個非常明顯的美白效果,所以如果想要美白一定要多補充維生素c除了吃一些維生素c口服含片,而且在日常的飲食中也一定要多進行補充,多吃一些水果蔬菜來保持皮膚的健康美白狀態。
8、做好曬後修復
皮膚被曬傷後一定要立刻塗抹蘆薈膠,或者其他的防曬霜要高。這樣就可以避免我們皮膚被曬傷,脫皮,疼痛,泛紅等一些情況的發生,蘆薈膠可以迅速的鎮定被曬傷的皮膚。
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