黑色素溶解排出來祛斑

你知道如何把黑色素溶解排出來祛斑嗎？身體當中的黑色進行沉澱以後會外顯在臉上，形成斑點，那麼該如何祛斑呢？小編已經爲大家蒐集和整理好了黑色素溶解排出來祛斑的相關信息，一起來了解一下吧！

1、加速黑色素的代謝和排出

黑色素其實是祛斑的重要步驟，只有把黑色素排出體外，才能收穫更好的淡斑效果。長斑的人一般都是色素代謝功能不怎麼好的人，導致黑色素在面部沉澱形成斑點。長斑的人要想祛除斑點，首先是要修復這些受損的色素代謝細胞，將黑色素排出體外。祛斑的正確方法，每天潔面後結合有效的護膚方式和祛斑方法，養成良好的作息，早睡早起。塗雪知白祛斑組合，滋潤肌膚，排出黑色素。大概一個多月就看到斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了皮膚也慢慢變白了。當然了在日常生活中也要養成良好的生活習慣，注意呵護皮膚，保護臉部清潔。

2、全方位防曬工作要做好

防曬還是應該去做的，一些膚色比較白淨的女性，肌膚對於紫外線的抵禦能力比較弱，很容易在暴曬後誘發黑色素增生，導致斑點在臉上出現。因此，預防紫外線大量生成黑色素，在一定程度上可以緩解肌膚的老化速度，防止過多斑點的產生。在出門時候，不但防曬霜要塗好，防曬帽、防曬衫更要準備充足，避免肌膚直接被紫外線照射。

3、提高睡眠質量，不熬夜

良好的生活習慣是避免斑點滋生的關鍵，很多女性青年期和中年期長斑的原因就是睡眠質量不好，身體內分泌絮亂，導致身體不能正常的新陳代謝，過多毒素積壓在體內，斑點在面部滋生。所以女性要提高睡眠質量，減少熬夜次數，讓肌膚更加美美噠!

祛斑最有效的水果

1、菠蘿可淡化面部色斑

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

2、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的`大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。除此之外，蘋果性能溫和，可作爲天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

3、草莓能增白和滋潤保溼

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作爲美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

4、西紅柿可祛斑美白

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美白。

5、櫻桃所含的果酸能促進角質層的形成

櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。