防曬纔是救星

防曬纔是救星，繁忙的工作中，夏日太陽光線強，稍微不注意防曬就會曬黑，危機四伏的情況下，經過一天的工作，皮膚變得油膩、疲勞、沉重，但是防曬仍不能放鬆，這時最渴望清爽的防曬，下面介紹防曬的小妙招。

問題1：膚色暗黃——暗黃的膚色應該是美白時,遇到的個難關了。整個身體的新陳代謝如果不規律，體內毒素堆積在臉上就會表現得膚色暗黃髮沉。當然，如果肌膚垃圾清除沒有及時進行，壞死細胞沉積在臉上，那麼肌膚自然不會白皙。

問題2：色斑堆積——黃種人的肌膚在太陽光下不僅不能變的紅潤透亮，反而會帶來許多色斑。使用一般的美白產品只能讓肌膚變白，卻對付不了頑固的色斑，但有時候斑點淡去了，膚色卻會同時變淡，膚色始終不均勻，淡斑與亮白膚色這兩點難以兼顧。

問題3：肌底無光——傳統美白概念追求的是皮膚色澤的變化，但並不是膚色越白代表效果越好。白皙度是其中一個評價維度，此外還從光澤度、光滑度、細紋、均一度、滋潤度及色素沉着嚴重度等多維度來衡量。從內而外散發光彩的肌膚，纔是真正健康美白的肌膚。

細胞衰老宿命：

膚面臨因日曬、年齡增長、社會壓力和環境侵害等多種因素影響，細胞能量日漸流失、老化，失去白皙光彩。但是一般的美白產品卻難以深入細胞，進行本質美白。

昂貴的美白成分可能來自於珍稀的提取物，然而斑點問題的根源是肌膚中的“休眠細胞”失去代謝活力，因此，若不能到達肌膚底層喚醒“休眠細胞”，再珍貴的美白成分仍然難以發揮功效。

黑色素堆積宿命：

肌膚在陽光下曝露1小時，8個星期的美白功夫就會付諸流水。而這些紫外線就是造成肌膚黑色素堆積的元兇。

Avobenzone是UVA的吸收劑，但是通常Avobenzone在陽光下非常不穩定，持續陽光曝曬下會減少其阻擋UVA的功效，因此普通防曬品的防曬效果無法持久。後總導致黑色素給肌膚造成嚴重困擾。

新陳代謝宿命：

細胞新陳代謝減緩，自我的修護與更新能力減弱，對營養成分的吸收也大不如前。肌膚美白需要經歷細胞代謝的過程，一般爲20天，而角質層的代謝則是需要28天。

而塗抹後馬上呈現白皙效果的美白產品，我們看見的並非真正的美白功效，可能是產品中一些熒光劑或具有遮蓋效果的成分作用的結果。所以，美白需要直接針對細胞代謝。

美白問題救星：

觀念修正——讓變白>變黑的祕訣

美白過程必須配合有效的防曬，才能事半功倍。如果美白過程中沒有做好防曬，黑色素很容易又重新積累，對於已形成的黑色素，防曬是基礎步驟，美白問題的解決還需要通過美白產品配合肌膚更新週期的持續作用，漸進式地給予肌膚集中美白、放大美白的力量。

美白動力——非人爲肌膚煥白

真正的“美白”，並非人爲、短暫的膚色煥白和修正，而是肌膚溫潤光潔、由內而外自身散發的通透亮白。塗抹後馬上呈現白皙效果的美白產品，可能是產品中一些熒光劑或具有遮蓋效果的成分作用的結果。所以，想要美白真正徹底解決，要着眼於美白細胞。

效果放大——防曬成分不瓦解

即使同時具有防UVB和UVA功能的防曬霜也不再足夠，只有防曬成分不會被紫外線分解，防曬才能真正有效。所以，選擇防曬用品所做的就是保持Avobenzone的'穩定性，避免其在陽光下分解失效。只要Avobenzone是穩定的，它就有很強的防護功效。

防曬，只依靠衣物的遮擋就足夠了嗎?首先，我們得了解一下陽光的構成。陽光按波長長短分爲可見光、紅外線和紫外線三大部分。其中會對人體造成傷害的紫外線又可分爲UVC(200-290納米)、UVB(290-320納米)和UVA(320-400納米)三種，其中UVC在進入大氣時基本被臭氧層吸收掉，所以陽光中的紫外線對我們造成影響的是UVB(佔到達地表UV總量的5%)和UVA(佔到達地表UV總量的95%)。

防曬究竟防什麼?

UVB俗稱紫外線“曬紅段”，大部分被皮膚表皮吸收，引起紅腫、水泡、脫皮等急性症狀，甚至引起皮膚癌。通常在夏天和午後，陽光中的UVB會特別強烈。雖然其“殺傷效果”迅速而明顯，但好在穿透力一般，玻璃、遮陽傘、帽子和長袖的衣服等都可以阻擋部分UVB。

UVA俗稱紫外線“曬黑段”，既能引起皮膚曬黑，又能直達皮膚真皮層，破壞膠原及彈力纖維，產生光老化，並且這種影響是可疊加、可累積的，對皮膚造成作用持久的曬黑及老化。即使每天只有幾分鐘短暫的暴露在陽光下，累積下來都足以傷害到你的皮膚。並且，UVA的強度隨季節、天氣、朝夕的變化都不大，可以說只要有太陽(即便它被雲層遮擋住)就有UVA的存在。更糟糕的是，UVA有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打傘、戴帽子甚至躲在家裏都不能完全避開UVA的“攻擊”。

不同波長的紫外線對皮膚的影響。

你所忽視的防曬“冷知識”

通常大家都認爲，上班族們大部分時間都是在辦公室內度過，只需要使用防曬係數較低的防曬品;在烈日下逛街、外出遊玩才需要使用高係數的防曬品。其實不盡然。前文提到，UVA穿透力很強，可以穿透辦公室的玻璃窗戶對皮膚造成傷害。並且上班族們也不是一直待在室內的，上下班的時候也會暴露於陽光下和高樓大廈的“光污染”中。所以，我們建議日常上班也使用PA指數高的防曬品，以對抗持續存在的UVA傷害。外出度假，尤其是上山下海，更加不能放鬆警惕了。

室內也需要防曬。

另外，陰雨天和寒冷的冬天也是容易被大家疏忽的時段。這些時候，UVB的量雖然減少了，但UVA還很“猖獗”呢。UVA具有較強的穿透力，就算有云層和玻璃的遮擋，時依然能達到晴天95%的量。所以，即便是陰雨天和冬天也不能偷懶忽略防曬哦。如果是在冬天去滑雪，更要注意臉部的防護。

曬後修復也很重要

有了防曬霜的保護，就沒有後顧之憂了嗎?長時間暴露於陽光下，皮膚多多少少會受到一些傷害。嚴重的有可能會被曬黑、曬傷，隨之而來的症候，從短期的缺水乾燥，到紫外線造成的色斑和老化，每一項都足夠令人頭疼不已。因此，在外“沐浴”陽光後要即時使用一些曬後修復的產品，使皮膚舒緩並且有效補水，挽救受損的皮膚。同時喜歡美白的姑娘，也要做好後續的美白工作。如果有曬紅曬傷的症狀，應該先用化妝棉冰敷(用化妝水將化妝棉完全蘸溼，放在冰箱冷藏約10分鐘後取出)鎮定曬傷的部位，等紅斑消去後再進行修復和日常護理。如果曬傷面積大，甚至伴有全身症狀如發熱、寒戰等，則需要去一趟醫院，尋求專業治療。

TIPS-塗防曬，有技巧

防曬不是力氣活，塗抹防曬霜，我們給你以下幾點小建議：

1.出門前15至20分鐘擦上防曬品。如果你的防曬品不防水而你容易出汗，能2-3小時補擦一次。

2.使用防曬品就不要發揚節儉的傳統美德了，擦足夠量(臉部用量至少爲1枚1元硬幣大小)的防曬霜才能達到防曬的效果。

3.全身的皮膚都應該照顧到，不要忘記腿、腳、眼睛、耳朵等部位的防曬。眼睛周圍的皮膚比較敏感脆弱，戴上帽子、墨鏡之餘，還使用一些眼部專用防曬產品。

4.夏季上午10點到下午2點或3點間UVB爲強烈，UVA強度更是全天都很強，除了注意塗抹高防護係數的防曬霜，應該儘量避免在這個時段外出。