痘痘產生的原因
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長痘痘讓人感覺十分難受,小小的痘痘不僅顯得格外礙眼,有時還會伴隨着疼痛。其實,痘痘的出現是有很多原因的,那麼,你知道你臉上的痘痘產生的原因是什麼嗎?跟着小編一起來了解一下吧!
痘痘產生的原因1一.不擦汗
很多人運動完之後都沒有擦汗的意識,她們認爲任由汗自己蒸發就可以了,不必專門去擦。實際上,汗留在臉部很容易滋生細菌,對皮膚非常不好。長期不擦汗,痘痘是很難變好。要想祛痘,先要養成擦汗的習慣。
二.習慣性摸臉和托腮
痘痘反覆不好,很有可能是因爲你喜歡摸臉和托腮這兩個動作看似很平常,也有很多人會有這樣的習慣,他們覺得這沒什麼。但是,要知道我們的手經常要碰各種東西,沾染了很多細菌,經常摸臉和托腮和使手上的細菌轉移到面部,從而產生痘痘,因爲很多痘痘都是由於細菌引起的。因此,如果你想痘痘早點好,就不一定要戒掉這一個壞習慣。
三.不常喝水
很多人總是等到覺得口渴了才喝水,這樣做是錯誤的。我們應該時不時就喝水,每天喝足八杯水。等到我們口渴再喝水,說明身體已經嚴重缺水了。因此,即使不口渴也應該及時補充水分。水分充足,纔有利於保持體內水油平衡,防止痘痘的產生。
痘痘產生的原因21.飲食不均衡
除了要注意休息之外,還要注意飲食均衡。有些女生是肉食動物,不愛吃青菜和水果。這樣痘痘怎麼可能會好呢?蔬菜和水果中有豐富的維生素,可能改善腸道環境,排出毒素。我們用的很多護膚品和保健品中,都有維生素這種成分,靠護膚品補充維生素,不如直接吃蔬菜水果實用。
2.熬夜
在April看來,熬夜是萬病之源,很多疾病都是熬夜引起的`。熬夜不僅會使你的臉色越來越黃,還會導致內分泌紊亂,從而長痘。想要身體健康,想要皮膚好,就一定不能熬夜。愛美的寶寶們最好每天晚上十點之前就睡覺,實在不行也不要超過十一點入睡。每天十一點到第二天六點是美容覺時間,有利於身體排毒喲~
3. 睡眠不足
肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態下才會分泌。在睡眠過程中,血管中會有大量的血液集中,營養素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚中,老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個肌膚的機制,讓皮膚狀態變差,痘痘也就因此長出。
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