臉上長痘痘怎麼辦
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很多人都爲長痘而苦惱,臉上長痘痘不僅難看,還會影響洗臉,平時洗臉要變得小心翼翼,生怕刺激到了皮膚,所以真的是很麻煩的一件事呢!那麼有什麼祛除痘痘的有效方法嗎?大家一起來看看吧!
臉上長痘痘怎麼辦11、保持肌膚清潔
其實皮膚之所以會長痘痘是因爲皮膚不乾淨,因爲毛孔被髒東西堵住了,無法排出,導致積累的多了,就引起了痘痘,而且痘痘在沒有成熟的時候是不能用手擠掉的,不僅很疼,還會引起痘痘發炎感染。
2、不要化妝
如果你已經長痘痘了,還堅持化妝,那麼可想而知你的皮膚會變得更加的糟糕的,長痘痘的時候最好是做一些基本的護膚就好了,不要給皮膚太多的負擔。卸妝時要卸乾淨,以免影響痘痘的治療效果。
3、不要熬夜,多喝水
預防痘痘不是一朝一夕的事,關鍵是要養成好的習慣。保證足夠的睡眠時間,而且最好在晚上10時以前入睡。因爲晚上10點-凌晨2點之間是肝臟排毒的最佳時間,中醫學上,肝火太旺盛,容易引發痘痘,而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態下進行。
4、養成早睡早起的好習慣
多吃新鮮水果和蔬菜祛痘外敷只能緩解痘痘,想要徹底的祛痘,還得靠內調。每天建立好的飲食和合理的作息時間,少吃油炸、辛辣的食物,多吃富含長纖維的蔬菜和維生素的水果,不僅痘痘能消除,而且皮膚也會變得水嫩光滑。
放鬆心情舒緩壓力每個人都會有情緒,要懂得怎麼去舒緩壓力,找到自己舒緩壓力的'好方法。由於心情不好時會影響激素調控,破壞身體的平衡,導致痘痘頻繁爆發。所以,心情很重要。
臉上長痘痘怎麼辦21、正確卸妝
每次化完妝之後,要記得用卸妝油卸妝,把皮膚徹底清洗乾淨,並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭,降低對於皮膚的損害。
2、去角質
一個星期去兩次角質就足夠了,不過還是要根據自己皮膚狀態,皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。
3、控油
在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多,所以對全臉或局部控油視膚質而定,洗面也不要太多,一兩次就足夠了。中乾性肌膚或熟齡肌膚可省略。
4、保持衛生
要注意個人衛生了,牀上用品,例如:被子,褥單,枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下,最好是經過陽光暴曬,因爲紫外線是具有殺死細菌,消毒的作用的。
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