冬天皮膚乾燥粗糙怎麼辦
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一到冬天,就會有人出現皮膚乾燥粗糙的情況,這個時候我們更要重視起來,避免越來越嚴重。那麼冬天皮膚乾燥粗糙應該要怎麼辦呢?請繼續往下看看吧。
1、年紀問題
年紀問題:有的人的皮膚乾燥是由於年齡的原因所導致的,年齡的增長,皮膚保存水分的能力會下降,皮脂分泌亦會減少,使皮膚中的水份。
2、皮脂分泌不足
皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足製造皮脂膜的需要,皮膚就會變得乾燥。
3、環境問題
冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太乾了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的`表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。
4、睡眠不足
睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生乾燥及粗糙的現象。
冬天皮膚乾燥粗糙怎麼辦?
洗臉要溫和:許多人不喜歡臉上有半點油膩,或者習慣性的把肌膚洗到澀澀的,還有人深信一定要的清潔,肌膚才能呼吸,這些都不是正確的觀念。洗臉溫和而適度,是所有保溼工作中最重要的,如果洗得過火,其實用顯微鏡觀察皮膚的保水膜往往會被洗壞,這樣的情形下,再好的保溼都很很難發揮最佳效果。
充沛的水分:指的是化妝水、保溼液、保溼凝膠、保溼精華液、保溼面膜等等這些一堆水水的東西。當然,如果想省錢的話,洗完臉時皮膚也擁有一堆的水,所以也不一定要再塗抹上一些水分。要水分的原因主要是因爲皮膚保水性下降,肌膚含水量不夠,所以給予水分增加肌膚的含水量是必要的。但是仔細想一想肌膚如果本來就保水性不夠,給了水提升水亮度,但是沒法保水勢必不到一兩個小時,水就跑光了,所以只用這個方法,只適合肌膚原本就保水性還不錯的肌膚。所以多數想重獲水嫩的人,還是必須加上第三步驟。
足夠的滋潤:對於保水性不佳的肌膚,想要把添加的水,鎖住不讓它跑掉,油份是必須的,否則水分蒸發帶走更多水分,皮膚反而更幹,給予足夠的滋潤鎖住水分,第二步驟纔有意義。所以如果你是一點油都不能忍受的油性或痘痘肌膚,做好第一步驟,讓肌膚保水性不要受到更近一部的傷害,纔是重點,如果肌膚保水性變差,只用第二點幫忙反而不大。
補水的方法有哪些
1、每天8杯水
每天的人體整個生理機能的維持和新陳代謝消耗,無一不需要水分的介入和支持,正常情況下補充水分最重要的方式就是喝水,所以每天8杯水的概念被刷了一遍又一遍!
科學飲水是這樣的:
早起空腹喝一大杯,稀釋血液排除垃圾;飯前喝水,增加飽腹感平衡皮重;飯後喝水,幫助消化吸收;出汗喝鹽水,補充流失的體液;睡前一杯補充夜間水分流失。
2、蒸臉
蒸臉不僅僅可以快速浸潤乾燥的角質層,還是一種調整身心狀態幫助護膚品吸收的好方式。具體的做法可以是使用毛巾包裹臉部後對準盛慢熱水的臉盆蒸臉,也可以通過購買相應的儀器蒸臉。
3、蜂蜜檸檬水
檸檬一直是很多女生喜愛的水果,它除了擁有女生喜歡的酸酸的口感之外,還能夠幫助身體溶解多餘的脂肪排除堆積毒素。蜂蜜除了富含多種營養物質,還具有抗老化的作用。蜂蜜遇上檸檬不僅僅可以消除皮膚表面的色素沉着,還能夠讓你的肌膚補充更多營養展現由內而外的光澤感。
4、面膜補水
面膜一直都是女生做護膚的必備,很多的面膜都具備補水功能,僅僅補水保溼的需求一般價格不貴的面膜就可以滿足。當然想要讓它更好的起到作用,在此之前最好有定期去除角質的習慣(角質層較薄的敏感肌慎用)和擴張毛孔。例如紫苑花美妝經常提到的化妝水面膜,僅需化妝棉和化妝水即可!
5、精華補水
精華一種被女生所喜愛,它能夠濃縮很多有效護膚的成分,自身分子較小可以到達真皮層位置,所以目前的補水保溼功效的精華液也是受人追捧喲!
6、噴霧隨時補水
經常可以看到女生寶寶裏面準備了不少的瓶瓶罐罐,其中只需要一款保溼型的噴霧即可解決快速補水的問題,甚至還能夠調節肌膚水油平衡和舒緩肌膚壓力的作用哦!
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