手指倒刺怎麼辦

手指長倒刺雖然並不是一件很嚴重的事情，對於我們日常的生活和工作也沒有什麼嚴重的影響，但是有的人會很喜歡去拔掉倒刺，往往造成更嚴重的後果。今天就由小編來告訴大家手指出行倒刺應該要怎麼辦。希望對大家有所幫助。

手指長倒刺並不是很嚴重的事情

1、溫水浸泡

手上長倒刺的時候，我們都希望趕快把它清除掉，但是硬生生的將倒刺撕掉的話，是很疼的，這個時候我們需要做的事情是將手上的倒刺軟化掉，將雙手浸泡在溫水中，大概持續15分鐘，之後指甲和周圍的皮膚就軟化了。

2、剪去倒刺

皮膚軟化之後，我們就要將倒刺剪去了，在這之前先將剪倒刺的工具進行消毒，可以利用碘酒和酒精，然後利用小剪刀或者是指甲剪將倒刺減掉。

3、塗抹護手霜

處理後最好塗抹一層護手霜，再用含維生素E的護膚品按摩指甲四周，減少長倒刺的機率。

如果倒刺周圍發紅或出現了化膿，很可能是發生了感染，最好塗上消炎藥膏，如紅黴素或百多邦等，或及時到醫院就診。

4、補充維生素

手指有倒刺很可能是缺乏維生素或微量元素了，建議先補充維生素E、B族維生素(如B什片)，多吃些胡蘿蔔、豬肝等會有一定的幫助，同時用維生素E塗在手指容易長“倒刺”的地方，也會有幫助的`。如果擔心還有別的微量元素缺乏，可到當地能查該項目的醫院進一步檢查以確診。

特別是本來皮膚就比較乾燥的人們更加的容易出現手上長倒刺的情況，甚至很長的時間都沒有辦法自己癒合的，那麼這個時候就應該要先改善自己手上的皮膚，不要讓自己手上的皮膚再像以前那樣沒有任何水分的，在自己的飲食方面多攝入一些維生素e的食物。

手指長倒刺原因

1、皮膚缺水乾燥

手指長倒刺最主要的原因是因爲皮膚缺水、乾燥，指甲皺襞的近端或者側緣乾燥開裂而翹起。

2、缺乏維生素

一般成人長倒刺及倒刺久久不能癒合是缺乏維生素C和維生素B的表現。缺乏維生素B6或者維生素C會導致肌膚乾燥，手指端皮膚與外界的接觸較多，乾燥的皮膚角質成就容易起皮長倒刺。

一般成人長倒刺及倒刺久久不能癒合是缺乏維生素C和維生素B的表現

3、洗滌劑刺激

經常使用肥皂、洗滌劑等洗手，皮膚表面的皮質被過度的清洗，使皮膚角質層失去了皮質的保護，水分蒸發過多就會出現乾燥、剝離從而導致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多嬰幼兒及青少年有啃手指頭的癖好，經常啃手指會對指甲周圍皮膚造成破壞，皮膚組織的完整性遭到損傷就會容易起倒刺。

5、物理因素

手指長期或者過度的與粗糙的物品接觸，反覆摩擦會使皮膚角質層受到破壞，也會產生倒刺。

如何預防倒刺

1、保護措施要全面

天冷的時候，對於我們的一雙手，可能會有由於各種原因而沒有戴手套，這樣手部直接與外界的寒冷空氣接觸就極容易導致變得乾燥、粗糙。因此，一雙溫暖而又舒適的手套是我們在秋冬季不可缺少的一樣保護措施，有了它，能夠幫助我們從外部更好地保護自己。同理，在洗碗的時候，一雙橡膠手套是非常有效地護手措施。

2、溫水洗手很滋潤

不管天氣多麼的寒冷，我們還是要洗手，冰涼的水對我們嬌嫩的手部也是一個很大的刺激。再加上，如果需要經常洗手，例如：洗菜、做飯、刷碗等等，選擇用溫水洗手是非常好的護手方法之一。

3、鹼性肥皂別再用

我們手部皮膚是屬於弱酸性的，肥皂大部分都是屬於鹼性的，而且有的肥皂的鹼性還非常的強。因此，如果用這種肥皂來吸收的話，就會直接傷害到我們手部的皮膚，加重手部的粗糙程度，不利於秋冬季對手部的保養。

4、人人都需要護手霜

護手霜就像我們平時使用的擦臉油一樣，都是很普通的保護我們皮膚的物質，因此，無論男女老少，在秋冬天的時候，都應當適當的塗抹適合自己的護手霜。

總結：手部出現不健康的東西，大家還是得多注意保養舌頭的健康卡了。平常我們對於手部的保養也是很簡單的，時刻保持手部的滋潤，希望各都能好好的保養了。有效的預防倒刺的產生，在出現倒刺的時候，我們應該及時的補充維生素，勤洗手，給雙手塗抹護手霜，這樣可以控制和預防手上長倒刺的情況發生。