女性美白嫩膚技巧
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你一定也爲自己粗糙的皮膚而苦惱過吧?其實,這是許多女性都面臨過的困惑。有些女性面色紅潤,但皮膚質地不好,毛孔粗大,顯得十分粗糙。造成皮膚粗糙的原因,有些是使用鹼性或酸性過強的化妝品,冬季皮膚保護不佳,經常用肥皂洗臉,過久地在陽光下曝曬,冬季皮膚保護不佳,經常用肥皂洗臉,過久站在陽光下暴曬;也有的是肝臟機能失調,解毒功能不全所致。
許多人爲面部皮膚粗糙而苦惱,一般的護膚品也難以改善。下面我們介紹幾種方法幫助改善肌膚,自己動手,簡便易行。
1、按摩
循經按摩。按摩肺經、腎經、肝經、膀胱經、三焦經。 洗冷水浴時,面部自我按摩。
2、飲食
可適當吃些肝、蟹、雞、蛋、奶製品、貝類、乳酪、桂圓、黑木耳、水果、番茄等食物,少飲酒,限制刺激性食物。
①羊脛骨方。將黑色公羊的脛骨搗碎,研細,過篩,直到細如白麪爲止。每次使用時,加入雞蛋清調勻。使用時間一般以晚上爲宜,先把皮膚洗乾淨(不要用肥皂) ,然後均勻地塗上藥物。第二早晨起牀後,用小米泔水洗去藥物。 因爲公羊脛骨有補脾腎、強筋骨和營養皮膚的作用,小米能益氣和中、滋養皮膚。此法能使皮膚、變細膩。
②熟食蘿蔔。將蘿蔔放在米中同煮,等到飯熟後挑出蘿蔔食用,或者與米飯同吃,都能使皮膚白細膩。
3、塗面
①甘油醋合劑塗面。用食醋(白醋最好)與甘油按 5:1的比例混合,塗搽皮膚,可逐漸恢復皮膚的細嫩。
②熱米飯塗面。用煮熟的較軟的米飯,趁熱(不可太燙)時搓成團,放置面部揉搓,直到成爲油膩烏黑爲止,然後用清水洗淨。
③果汁塗面。用棉花球粘上葡萄汁或稀釋的`檸檬汁,輕輕地揩去臉上的污垢,停留七八分鐘,再以清水洗乾淨即可。④用中藥益母草、白茯苓、人蔘、麥冬等研極細成粉末,用水調,每次加幾滴蜂蜜塗面,每週二三次。
4、選用面膜
選用一些知名的中藥面膜,它內含豐富的皮膚細胞營養物質和細胞激活因子,不僅能細嫩皮膚,還具有良好的改善微血循環、增進皮膚新陳代謝、改變皮膚質地的效果,且經濟、方便、省時、顯效、無副作用,較受都市女性喜歡。 以上方法如能堅持一種,持之以恆,你一定會收到比較理想的效果,你將發現美就在你身邊。
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