電腦族護膚小技巧

電腦族護膚小技巧，護膚工作做得好就可以凸顯一個人整體的氣質，清潔面部之後就是保溼鎖水，皮膚也是需要清潔和呼吸的，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，教你電腦族護膚小技巧，讓你更加美麗！

電腦族護膚小技巧1

1、注意電腦擺放位置

首選我們要注意電腦的擺放位置，儘量的避免接觸電腦的後面也就是輻射最強的部位，很多人都知道電腦有輻射，可是很多人都不知道電腦輻射最強的是背面。其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。所以要保持好肌膚的第一步就是儘量避開坐在電腦的背面！而且把電腦屏幕以能看清字爲準，至少也要50-75釐米的距離，這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。

2、室內通風很重要

還有就是工作的房間要注意適當的通風，這樣可以放皮膚可以更加健康的呼吸，有利於護膚，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風。如果辦公室是密封的'話，一定要記得在辦公室兩個鍾後出去外面呼吸一下新鮮空氣，不然皮膚就很容變得很差。

3、做好隔離

平時最好要做好隔離，因爲即使是正面也會有比較大的輻射，上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易產生皺紋與斑點。因此上網前要做好隔離，不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

4、塗眼霜

經常的面對電腦，眼部是非常容易衰老的，所以我們最好要學會塗眼霜，電腦族面部中衰老最明顯的地方就是雙眼。使用眼霜有滋潤的效果，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼膠和眼霜的功用差不多，只是膠狀質地擦起來較爲清爽，白天使用皮膚沒有負擔感，可消除眼袋、舒緩眼部肌膚症狀。

5、徹底潔膚

平時還需要注意清潔皮膚，因爲做好皮膚的清潔非常重要，能夠減少對皮膚的傷害，回家後的首要任務就是做好肌膚清潔！用溫水加上潔面液徹底清潔，將吸附的塵垢通通洗掉，最好選用溫和滋潤的洗面奶，潔面後記得要塗上保溼產品，這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。

6、長備保溼噴霧

長時間的面對電腦，皮膚會出現這樣那樣的問題，我們要注意經常的保溼噴霧，暗黃、疲憊、黑眼圈……其實這些都是因爲長期的電腦輻射使皮膚氧化而造成的。就好像沒有外皮的蘋果在空氣中放就了就會萎黃一樣。所以針對電腦輻射使皮膚失去光澤的問題，補水也是一個關鍵。在辦工作、電腦旁放上一隻保溼噴霧，工作一段時間之後就洗個臉，用上保溼的產品會讓你跟你的肌膚都精神起來！

7、每週一次清潔面膜

每週一次的清潔面膜也是必不可少的，可以幫助有效的清潔皮膚和毛孔，每週做一次清潔面膜的原因，一是在於及時清除掉我們皮膚由新陳代射產生的死皮，避免因死皮堆積過厚造成毛孔堵塞帶來長痘等一系列的肌膚問題。同時也是因爲，長期跟電腦接觸，靜電會吸附空中漂浮的塵埃，這些塵埃會“趁機”躲進我們的肌膚裏，所以每週進行一次清潔面膜的另一原因就是清除掉這些污垢塵埃。

8、應多吃新鮮果蔬

多吃一些蔬菜和水果可以幫助我們抵抗輻射，也可以補充身體所需的營養，對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠質量也不好，應多吃新鮮果蔬，此外，不定時地喝枸杞汁，對護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。

9、多喝綠茶

綠茶當中含有的維生素比較多，可以有效的減少對輻射對皮膚的傷害，所以可以多喝一些綠茶。期在電腦面前工作，必不可少的一項就是電腦輻射對皮膚的傷害。如何減少電腦輻射對皮膚的傷害，把綠茶取代咖啡會是個明智的選擇。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，而且綠茶本身還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改變臉色暗黃的膚質，讓你既美顏又健康。經常的工作也忘記了護膚，長此以往就會讓皮膚變得越來越差，所以電腦族最好要積極的護膚，這樣纔可以減少輻射的傷害，讓皮膚更好水嫩光滑，永葆青春！

電腦族護膚小技巧2

日常護膚及技巧

1、一定要注意防曬

外出時紫外線的照射會讓皮膚衰老的更快，時間久了，不防曬臉上就會形成黑色素，就會長斑，長痘，讓整個人看起來老了好多。所以不管在什麼時候防曬是最重要的。

2、早晚要給皮膚做清潔

清潔皮膚有助於皮膚能更好的呼吸，毛孔不會堵塞皮膚就光滑有彈性。一般做清潔的時候不要隨便用清水衝一下，白天的化妝品依附在我們臉上，用清水是洗不徹底的，可以用專門卸妝的產品。

3、保護眼睛很重要

一個人有沒有神就看他的眼睛，所以保護眼睛尤其重要。眼睛也是人體唯一一個器官暴露在外面的，長期受外界環境的侵擾，難免也是最容易衰老的。平時早晚要對眼睛格外的呵護愛護，一定要選適合眼部保養的眼霜產品，讓眼部能得到充足的營養。

4、經常敷面膜

當我們皮膚出現各種問題的時候，一定要多敷面膜，在段時間裏可以幫我們改善皮膚問題。勤快的可以天天敷，這樣一整天皮膚也不會幹，看起來水嫩嫩的，有助於延緩皮膚的衰老，讓肌膚充滿活力。

5、不熬夜早睡早起

好的護膚也離不開有規律的生活習慣，衆所周知，熬夜不管對於身體還是皮膚無疑是惡魔。經常熬夜的人，用好的化妝品效果也不明顯。人要休息，皮膚也是一樣的，在夜間也是需要休息的。

6、多鍛鍊多運動

經常運動鍛鍊的人，能激活身體細胞，加速人體的新陳代謝。讓身體裏的毒素隨着汗液排出體外，人體血液是上下循環的，會促使新細胞再生，老細胞代謝，這樣整個人也會有活力，看上去年輕好多，皮膚自然而然也會有所改善。

7、早晚精華必須用

好些人不太用精華，直接用水和乳液。其實水和乳液也只是起到基礎的補水作用，真正的營養成分大多在精華里，經常使用會發現好多問題皮膚都沒有了。