秋季如何爲肌膚補水

秋季如何爲肌膚補水，皮膚乾燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現，臉上的水分是需要我們日常保持住的，定期去角質有利於保持皮膚的健康，我們要及時爲肌膚補水，以下是秋季如何爲肌膚補水趕緊學起來吧！

秋季如何爲肌膚補水1

1、補水要由裏而外

對於秋天的皮膚來說，補水是頭等大事，多喝水能夠從內到外緩解皮膚乾燥。一天不能少於1000毫升，但也不要超過3000毫升。除了白開水外，秋天新鮮而豐富的水果也是抵禦秋燥的佳品。如雪梨、木瓜、蘋果、楊桃、紅棗、葡萄等應季水果，不但美味可口，還能滋陰潤燥，增強皮膚彈性。

2、保持環境潔淨溼潤

減少粉塵、動物皮毛、花粉、真菌等過敏原對皮膚的刺激，設法提高室內溼度，通常溼度保持在50°左右比較合適。對於單純的季節性皮膚乾燥、瘙癢等問題，如果能做到以上四點，就可以很大程度地改善甚至消除皮膚乾燥、瘙癢等問題。若有持續性或反覆性瘙癢，則應及早到醫院皮膚科診治。

3、及時更換護膚品

秋天最大的問題是氣候乾燥、皮膚缺水，因此，護膚品也應該及時進行換季。很多MM在夏天時追求清爽，害怕肌膚油膩膩黏糊糊，而使用強力的清潔型潔面產品。入了秋，再繼續使用這類潔面產品就會造成油脂剝離過度，使得皮膚更乾燥甚至脫皮，應該更換成溫和的潔面用品。化妝水也一樣，應該換成滋潤型的，而不是清潔爽膚型的，特別是含有酒精的化妝水更不適合。

乳霜乳液等基礎品也需要更換，原來什麼都不塗、信奉素面朝天的'MM，最好能夠抹上乳液護膚。而原來在夏天使用乳液的，則應換上乳霜了。

秋季如何爲肌膚補水2

秋季護膚要保溼

在秋天，對於皮膚的保養一定要保持它的水分，進行補水，而且補水其實非常的重要，一定要給皮膚補充水分，要多喝水，每天喝8杯水是一個最基礎的要求，從身體內部進行補充水分。

防曬

在秋天，雖然它沒有夏天的紫外線那麼強烈，但是，同樣它也會對皮膚產生一個曬黑的影響，在秋天可以選擇一款防水系數沒有那麼高的防曬霜，出門之前塗抹上同樣對皮膚進行一個保護作用。

深層清潔皮膚

秋天的到來，讓我們的皮膚和空氣中的灰塵進行一個近距離接觸，它會吸附在我們皮膚的表面上對毛孔進行堵塞，從而會引起痘痘黑頭或者是粉刺，使膚色暗沉等一些現象出現到了晚上之後我們一定要及時的深層清潔，我們臉上的皮膚要用熱水洗臉把毛孔打開進行清洗。

洗面奶清潔按摩臉部

洗臉的時候一定要用洗面奶對臉部皮膚進行一個清洗，這樣能夠幫助我們去除臉上的污垢油脂或者是一些垃圾，疏通毛孔，在使用洗面奶的時候，我們一定要對臉部進行輕輕的按摩，讓臉上的污垢能更好的排出，促進血液循環。

夜間護理

白天我們對皮膚的變化能夠知道一點，但是晚上睡覺之後我們不知道皮膚它產生了一個什麼樣的變化，其實在晚上的話它由於天氣非常的乾燥，皮膚更加容易流失水分，我們可以放一個空氣保溼劑或者是放一杯水，讓空氣變得非常溼潤，另外要塗抹一些具有補水保溼作用的面霜。

每晚敷補水面膜

皮膚特別乾燥的時候，我們一定要敷一些補水面膜來對皮膚進行補水，每天晚上9:30之後敷補水面膜對皮膚的效果會更加的好，它會促進我們皮膚的一個吸收，讓皮膚擺脫皮膚缺水脫皮的現象，擁有一個水嫩細滑的肌膚。

皮膚補水重要性

避免起皮

皮膚乾燥就特別容易起皮，而起皮之後對於我們的化妝有一個特別大的影響，所以我們一定要對臉上的皮膚進行一個補水保溼，這樣的避免皮膚起皮讓整個妝容更加的精緻。

避免皮膚初老和產生皺紋

臉上的皮膚如果沒有得到一個有效的滋潤的話，皮膚就會變得非常乾燥，從而產生皺紋，而這個時候使用一款比較好的保溼霜或者是補水面膜對皮膚有一個補水的作用，讓皮膚產生彈性，就能夠自然的對抗臉上細紋的產生，防止皮膚衰老。

避免出油

臉上皮膚缺水的時候，它就會排出油脂來對臉部進行一個保護作用，而這個時候我們就要對臉部皮膚進行一個補水防止，臉上出油調整臉上水油平衡，減少油脂，堵塞毛孔。