美白牙齒的妙招
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美白牙齒的妙招,讓肌膚重回少女時代的光滑,補水之後還需要我們鎖住這些水分,面膜其實是用於補充我們臉上的水分的,大部分護膚品的宗旨都在於讓你的肌膚更加乾淨光滑,關於美白牙齒的妙招你都get了嗎?
美白牙齒的妙招1
適當飲用綠茶
綠茶中含有豐富的氟,美白和堅固牙齒的所需物質中少不了氟,不少牙膏也蘊含這種物質。氟可以和牙齒中的磷灰石結合,繼而起到抗酸防蛀的作用。並且綠茶除了含有豐富的氟,還可以達到清新口氣的效果。
吃芹菜等粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物都可以很好地美白牙齒,原因很簡單:我們在咀嚼粗纖維食物時,粗纖維可以與牙齒摩擦,繼而能夠清理牙齒上的殘留食物與滋生在牙齒表層的細菌,預防蛀牙。
食用蔥蒜姜等食物
不少人或許會認爲這個牙齒美白小竅門實在讓人尷尬,不過雖然在吃蔥薑蒜的時候味道會讓人覺得難聞,但這些食物含有豐富而強效的殺菌物質,食用有助牙齒美白。比如生食洋蔥或大蒜,都能有效殲滅變形鏈球菌,而引致蛀牙的兇手正是這種細菌。除此之外,芥末等食物同樣也具有殺菌護齒的作用。
食用富含鈣質的食物
這也是牙齒美白必知的常識。牙齒的健康少不了鈣質,因此在日常生活中多使用富含鈣質的食物對牙齒的健康美白很有效。奶製品、豆製品都是富含鈣質的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一種很好的鈣來源,而且嘴巴里的酸鹼值可以通過奶酪中的鈣質和磷酸鹽得以平衡,從而減少口腔中細菌活動滋生,預防蛀牙,還可以增加鈣質,讓牙齒更加堅固。
吃富含維生素的食物
多吃一些含有豐富維生素的食物,像西紅柿、菠菜等都能夠很好地美白牙齒。保護牙齦健康的主要營養素之一就是維生素C,如果人體缺乏過多的維生素C,就很容易造成各種牙齦問題出現,例如牙齒鬆動、牙齦充血等。
小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性,能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢,因此對於美白牙齒有一定的'效果。用牙刷沾一點小蘇打粉,然後按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。這種牙齒美白方法每週使用3次左右,每次控制在2分鐘左右就OK了。
食醋漱口
用食醋漱口,每次一兩分鐘。此方法會造成牙齒的痠麻感,但持續幾分鐘就沒事了。
酵母粉刷牙
酵母粉含有大量蛋白質,也可以分解牙齒上的污垢,因此對於牙齒美白也有一定療效。刷牙的時候,在擠出的牙膏上加點酵母粉,美白牙齒效果真不錯。
花生糊刷牙
花生是很多女生愛吃的零食,你可知它也有美白牙齒的作用?民間的牙齒美白小偏方,將花生嚼碎成糊狀,不要吞嚥下去,當作牙膏來使用,每天都這樣幹,很快牙齒就能變白。
美白牙齒的妙招2
有效的美白牙齒的小方法
一、是超聲波洗牙
對那種正常牙齒表面色斑,只要將污染物清除掉,就能將牙齒恢復爲白色,洗牙可半年左右洗一次。另外平時可選用具美白牙齒功能的牙膏,注意少吸菸、少喝有色飲料。
二、是藥物漂洗法
主要適用於輕度的色素牙、牙釉質發育不全,因年齡增長牙釉質改變引起的牙色發黃。對顏色較重的四環素牙、黃板牙等效果較差,因爲只能是表層變白,不耐久。目前有過氧化氫脫色,綜合脫色等,一般此類產品國外的價格比國內貴一半左右。
具體做法是醫生先根據你的牙形做一付牙託,然後每天晚上睡前把漂白溶劑點進定做的牙託內,戴在牙齒上來達到逐漸去除污漬的漂白效果。藥物脫色風險小、見效快、大概需三週時間治療。
臨牀實踐證明,漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害,只要在牙醫指導下進行漂白是安全的,方便有效的。
三、是光敏貼面
貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料,用以遮蓋牙齒上的顏色。現在較廣泛運用的是樹脂材料,但因樹脂本身半透明,所以對中度有色牙的效果好,對嚴重的四環素牙等達不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時間,但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點。不過因其價格低廉,操作簡單方便,國內仍在採用。此外,烤瓷貼面目前正在國內推廣,其優點爲能完全遮蓋色素,堅固耐用,美觀逼真。
要想讓牙齒能夠得到長久的美白,最好是能夠在平時注意口腔的衛生,尤其是在吃了一些色素比較深的食物之後,應該及時的對口腔進行清洗,也可以定期去醫院洗牙,不僅僅能夠,清除牙齒上的污漬,對預防口腔疾病也是很有幫助的。
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