有皺紋了還能恢復嗎
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有皺紋了還能恢復嗎,長了皺紋並不可怕,可以通過生活中的一些調理進行淡化,養成良好的飲食習慣和作息習慣都有助於皺紋的去除,爲了留住自己的青春美麗,生活中注意飲食是很有必要的
有皺紋了還能恢復嗎1
皺紋是皮膚老化的最初征兆。
從現代醫學的角度來看,認爲皺紋的出現與年齡、表情肌和重力有關。當表情肌收縮時, 皮膚會收縮而出現皺紋。正常的、年輕的皮膚具有一定的彈性和張力,當表情肌鬆弛後,皮膚會很快復原,使皺紋消失。人進入中年後,皮膚開始明顯老化,皮膚變薄、變硬、乾燥、張力降低。真皮彈力纖維變性、斷裂,使皮膚的張力和彈性降低,這樣,當表情肌鬆弛後,皮膚不能很快復原,久之則使皺紋“凝固”下來,表情肌不收縮皺紋依然存在。隨年齡增大,皮膚和皮下組織更加鬆弛,加上面部支持組織的萎縮或缺失,以及肌肉的鬆軟,皮膚將會在重力的作用下發生滑墜,形成更深的皺紋。
誘發皺紋的原因,主要有全身性因素、局部因素、生活習慣的影響。全身性因素:遺傳, 慢性消耗性疾病,營養不良,代謝障礙,內分泌功能異常,神經精神不正常,這些因素可導致不同程度的皮膚營養失調,影響皮膚的正常代謝功能及活動。局部因素:日曬,風吹及寒冷,皮膚乾燥,某些化學物質如酸鹼等的刺激,使皮膚失水,化妝品選擇不當。生活習慣:面部表情過度誇張,如擠眉弄眼、愁眉苦臉等,吸菸,運動少,均可誘發皺紋。
有皺紋了還能恢復嗎2
長了皺紋並不可怕,可以通過生活中的一些調理進行淡化,養成良好的飲食習慣和作息習慣都有助於皺紋的.去除,爲了留住自己的青春美麗,生活中注意飲食是很有必要的,一些不良的生活對自己的皮膚來說是有傷害的,在這樣的情況下最好是及時的做好肌膚護理,避免少熬夜,多吃一些維生素和膠原蛋白含量高的食物,這些食物都是可以幫助肌膚延遲衰老的。
首先應該多吃含膠原蛋白的食物,豬皮、豬蹄、雞腳、魚類食物等,這類含膠原蛋白的食物可以有助於皮膚留住水分,滋養皮膚,同時可以促進皮膚細胞的生長,可以避免皺紋的形成。
其次可以多吃富含軟骨素的食物,如豬骨湯、牛骨湯、雞骨湯等,這類含有軟骨素的食物,可以使皮膚變得更有彈性,防止皺紋的出現。
可以多吃富含維生素的蔬菜水果,如西紅柿、青椒、芹菜、胡蘿蔔、大豆、蘋果、香蕉、葡萄、橙子等,維生素有維持皮膚柔韌、光澤的作用,從而有助於對皺紋的淡化。
平常生活中可以多喝一些酸牛奶,酸奶中含有的乳酸,具有明顯的殺菌和防腐作用,有助於軟化皮膚表層,去掉死去的舊細胞,對皺紋有一定的淡化作用。
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