正確的保溼方法怎麼做

正確的保溼方法怎麼做，不同的人有不同的護膚習慣，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，正確的美白方法其實是非常簡單的，護膚品也要注意保存才能長久使用，掌握正確的保溼方法怎麼做，美美地出門吧。

正確的保溼方法怎麼做

方法一：保溼化妝水是基礎

到了冬天，爽膚水是經常被大家忽視的步驟，如果你認爲它的滋養效果不給力，但其實不然。爽膚水雖然功效不明顯，卻是每天離肌膚最爲貼近的一層保護膜，既有二次清潔，又能促進後續營養成分的吸收，是一個完完全全承上啓下的護膚過程。

方法二：精華水添活力

常用精華的你一定都會感覺：要是一天不用精華，這個季節就感覺缺點什麼，即使肌膚狀態不錯，也認爲是美中不足。其實，肌膚是不會說謊的，肌膚的感覺正是證明了補水精華的重要性，它能夠在爲肌膚補水、鎖水的同時還能充分調動肌膚細胞的活躍性，讓肌膚從內到外的對抗乾燥。

方法三：保溼型面霜很給力

接下來輪到面霜出馬，不管你先前給肌膚補充了多少水分，只有讓水分真正的被肌膚吸收，鎖住水分才能保證肌膚水嫩嫩。因此，一定要選擇一款補水能力持久，鎖水能力超強的面霜。

方法四：保溼面膜來急救

已經進行了這麼多道保溼程序，想必你的肌膚狀態一定會保持在最佳。但如果你平時偷了個小懶，讓肌膚狀態掉鏈子，有什麼快速補救的方法呢?實際上保溼面膜就是你的最佳幫手，肌膚在敷面膜時好像蓋了棉被一般充分吸收養分，不知不覺中就在冬季完成了保溼任務。

夏季正確保溼方法

1、清晨慎補水

清晨起牀後喝一杯水能夠潤腸通便，降低血粘度。但是這個方法卻不是每個人都適合的。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，還有的人喜歡喝一大杯鹽水，這更是錯上加錯的了。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。

2、餐前補水最養胃

進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可是果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。

3、多喝看不見的'水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因爲由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也可以獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。

4、不要把補水嫩膚寄望在護膚品上

身體缺少水分，皮膚看上去會幹燥沒有光澤。飲水過少還容易發生便幹，甚至便祕，皮膚很容易生小痘痘。雖說如此，單單靠補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，現在很多添加維生素的飲料打出了美容牌，比如一種含乳飲料裏面含有維生素B6，其產品聲稱“可以令皮膚潤滑細嫩”，而現在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統的營養學專著中並沒有提到它的美容作用，好在攝入多些一沒有危險，二還可預防冠心病的發生，也算有益無害吧。但是MM們千萬不要把護膚寄望在藥品和保養品上，夏季補水保溼應該多從新鮮的水果蔬菜裏攝取天然的水分。