8大無形抗衰老成分

8大無形抗衰老成分，你知道的是什麼嗎？歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，改變自己容貌的方法其實有很多種，改變自己從什麼時候開始都不晚，抗衰老是美容的第一步，下面是8大無形抗衰老成分。

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1、胜肽，小分子蛋白質。

含有幾個氨基酸就叫做幾胜肽，二胜肽可激發膠原蛋白生成;四胜肽可促進眼周微細血管的血液循環;六胜肽能抑制神經傳導，放鬆表情紋、淡化皺紋，被稱爲“肉類毒桿菌素”。屬於寡胜肽的5胜肽，更具顯著除皺功效;九胜肽具有美白作用。

2、輔酶Q10

是存在於人體細胞內，爲細胞活動提供動力的一種輔酶，大量存在於肌膚表皮層細胞中。皺紋的增加、皮膚的`老化都與輔酶Q10含量密切相關。輔酶Q10含量越低，皮膚越易老化，面部的皺紋也越多。隨着年齡的增加，皮膚膠原蛋白抵禦紫外線等氧化刺激物損傷的能力下降，而輔酶Q10的抗氧化功能是維生素E的40倍。同時輔酶Q10還能幫助膠原蛋白的合成，讓喝進去的膠原蛋白更容易轉換成身體所需要的膠質，有效地防止皮膚衰老，減少皺紋生成和加深，並提高皮膚的光澤與彈性。

3、根皮素

它是從蘋果中提取的抗氧化劑，當根皮素和維他命C阿魏酸結合後，就能滲透進皮膚，阻礙色斑和皺紋的形成。

4、蘇活酵素

這種蛋白質酶可修護細胞損害，加強膠原蛋白的生成，是唯一被證明在實驗室中能延長細胞壽命的成分。

5、α-硫辛酸

是目前所知最好的抗自由基成分之一，它水脂兼溶的特性能夠高效滲透，在細胞的任何部位對抗自由基的侵害。

6、A酸及其衍生物

維生素A進入皮膚內轉化爲A酸，能抗炎症，促進膠原再生，逆轉光老化現象，抑制黑色素產生。因A酸刺激性較大，多用其溫和衍生物：A醛和A醇。

7、煙酰胺維生素B3的衍生物

它可以推進各種酶告訴運轉，修護細胞的DNA，並減緩色素細胞在皮膚表皮的聚集。

8、維生素C

常被人當做抗老化的聖品，控制人體生化的氧化還原反應，包括氫及電子的反應。例如膠原蛋白( collagen )、肉鹼( carnitine )、神經傳導物質、膽固醇及荷爾蒙等物質的生合成，尤其是膠原蛋白。膠原蛋白是一種細胞與細胞間的結合物質，有助於皮膚、肌肉、骨骼、韌帶、牙齒釉質之結締組織的形成。維生素C 除了是膠原蛋白製造過程中所必需的輔因子，亦是構成膠原蛋白的要素，所以維生素 C 可以促進傷口癒合、燒傷復原及增加對受傷及感染等壓力的抵禦能力 。

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抗衰老的食物

1、洋蔥

推薦理由：洋蔥可清血，降低膽固醇，抗衰老，而海鮮能提供大量的蛋白質，同時富含鋅。

2、豆腐

推薦理由：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱爲異黃酮的化學物質，可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患癌症，可經常食用豆類食品。

3、西紅柿

推薦理由：防癌，給你好食慾，精力旺盛，美白。

4、圓白菜

推薦理由：圓白菜亦是開十字花的蔬菜，維生素C含量很豐富，同時富含纖維，促進腸胃蠕動，能讓消化系統保持年輕活力，並且幫助排毒。

5、胡蘿蔔

推薦理由：富含維生素A，可使頭髮保持光澤，皮膚細膩。

6、西蘭花

推薦理由：西蘭花富含抗氧化物、維生素C和胡蘿蔔素。開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。

7、冬瓜

推薦理由：冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

8、蘋果

推薦理由：含有纖維素、維生素C和糖，可防止皮膚生庖疹，保持肌膚光澤。

9、魚肉

推薦理由：能在魚肉中攝取大量蛋白質。