風靡網絡的護膚養顏祕方
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風靡網絡的護膚養顏祕方,很多人都想要自己的皮膚變得很好,在日常生活中都嘗試了很多祕方,有些祕方在網上是很火的,下面小編分享風靡網絡的護膚養顏祕方有哪些,一起來了解一下吧。
風靡網絡的護膚養顏祕方1
喝決明子治療青春痘
有青春痘困擾嗎?到中藥店去買決明子,每天餐後泡水喝,隔日痘子就會消失,體重也會減輕呢!這個盛極一時的“祕笈”,曾讓平日冷清的中藥店着實火了一把!
編輯體驗:能降火,但喝多了會腹瀉
決明子泡水喝,口感有點兒像大麥茶。我連續喝了7天,沒有傳說中那麼神乎其神,痘痘沒有明顯減小的趨勢。和我一同嘗試的另一位長痘痘的女孩,祛痘心切,連續3天當水喝,結果痘痘沒下去,倒是腹瀉了。難道決明子附加的減肥功能是通過腹瀉減體重?
決明子有降脂、通便的作用,堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由於皮脂腺分泌過剩造成的,因此全身的去脂可以對皮脂分泌的減少起到一些作用,但效果不會明顯。此外,決明子還具有通便、調節胃腸的排毒作用。從中醫的理論來講,青春痘也是一種身體毒素造成的現象,因而決明子茶對於胃腸代謝不暢造成的青春痘有一定作用,但對於先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒什麼效果了。
值得提醒的是,決明子畢竟是一味中藥,如果在沒有醫生指導下大量喝,會產生腹瀉的副作用。每個人的情況不一樣,因此要謹慎採用這個方法。
專家建議:及時清走旺盛的油脂
及時清走旺盛的油脂
對於先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘,建議特別要重視清潔。只有及時清除堵塞毛孔的油脂,才能從根本上杜絕痘痘的產生。另外在飲食上也要少食辛辣、刺激性強的食物。
小蘇打祛黑頭
用5克小蘇打與100ml的礦泉水調和,將化妝棉(無紡布也可以)浸泡後拿出直接敷在鼻子上。不一會兒就能看見白白的黑頭像發芽一樣冒出來,清理十分方便。
編輯體驗:輕鬆擠出黑頭
去買小蘇打的時候,開始錯跑到了藥店,其實應該去超市,買那種發酵麪食用的小蘇打。也許是因爲我鼻子的黑頭比較深,足足等了25分鐘纔看見有細小的白點冒出來。沒有期待中像發芽般地冒出很長,但是露出的小白點再借助手的外力就能輕鬆擠出很多的黑頭,很有成就感。清理出黑頭後,要儘快用清水潔面,小蘇打水在皮膚上停留久了會有癢癢的感覺。
小蘇打是鹼性的,理論上可能起到一定的清潔作用。我們知道黑頭就是由於髒東西殘留在毛孔內因氧化等原因形成的,因此徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法並不值得推薦,因爲我們的皮膚是弱酸性的,使用鹼性清潔品會破壞我們的皮脂膜,使皮膚天然的保護屏障受到損傷。
專家建議:溫和“溶解”黑頭
溫和“溶解”黑頭
用擠的方法能看到很多黑頭被清理出來,很有成就感。但是“擠”實際上會加速我們的毛孔變形,一旦養成這個習慣,黑頭只會越清越多。所以,正確的方法是用專業產品深入毛孔“溶解”黑頭。既不會破壞毛孔的形狀,清潔的目的也達到了。
塗抹檸檬汁祛斑
檸檬是天然的美白產物,這點大家深信不疑,最簡單的用法是在洗臉水中加入數滴,或者用棉籤蘸一點兒檸檬汁直接塗在斑點上,堅持數日,皮膚就會還原往日的白皙了。
編輯體驗:對頑固色斑毫無辦法
我每天在洗臉水中加入數滴鮮檸檬汁,一月下來確實能改善光澤度,油脂分泌也見少。但無論是洗臉還是直接塗,對色斑卻沒有見到令人滿意的效果。
檸檬中含有大量維生素,維生素本身就是很好的.保溼劑,外用敷臉可以使皮膚光潔、細滑。衆所周知,維生素C有很好的美白效果,檸檬中也大量含有這種成分,但用於對抗色斑效果不太明顯,主要是由於這些維生素C無法被充分吸收到皮膚的基底層,無法直接作用於黑色素細胞。此外,使用檸檬護膚還要非常注意。檸檬含有感光成分,如果你敷了檸檬,沒有洗乾淨,外出活動反倒會加速變黑。
專家建議:外塗、口服、按摩三管齊下
外塗、口服、按摩三管齊下
斑點是由於黑色素不能及時還原,固着在原位造成的。因此通常美白產品效果都不一定明顯,更別說用檸檬了。對付斑點,首先要清潔斑點表面的角質,保證美白祛斑物質能暢通吸收。同時可配合口服一定劑量的維生素C。此外,還要輔助一定的按摩,加速吸收,效果會更好。
巧用啤酒收縮毛孔
美容論壇上關於收縮毛孔的偏方不少,最近新出來的是“妙用啤酒”。將少許啤酒倒入乾淨的小碗,把藥用棉紗浸入啤酒中,約3分鐘後取出棉紗敷在臉上,每次敷大約半小時。每星期做兩到三次,你會驚喜地發現,皮膚收緊了,毛孔也變小了。
編輯體驗:收縮毛孔不佳,光滑效果還行
敷上那刻,一股沁人心脾的啤酒清香,夾着清涼的觸感讓人很舒爽。我只敷了15分鐘就拿下了,皮膚幹後並沒有預想的緊緻感。如此嘗試了4周,心得是:啤酒收縮毛孔,恐怕是最大的謊言了。
啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑,可以預防面皰、膿皰。同時,肌膚受到了這種清涼劑的刺激後,由於熱脹冷縮的道理,會看到毛孔暫時收縮的效果,不過等作用過後不久又會回覆原狀,因此是一個治標不治本的方法。另外,對酒精過敏和皮膚敏感者請不要輕易嘗試這個偏方,有可能引起更大的皮膚問題。
專家建議:毛孔問題得從源頭做起
毛孔問題得從源頭做起
毛孔問題一般是由皮脂腺分泌過剩和皮膚鬆弛造成的,如果想要根本性地解決毛孔問題,就要根據自己的實際情況,對症下藥。皮脂分泌過剩需要注意徹底清潔,維持肌膚的水油平衡。皮膚鬆弛造成的毛孔問題就要使用抗老化產品,增加皮膚彈性,使皮膚緊緻,毛孔自然就看不見了。
風靡網絡的護膚養顏祕方2
一、護膚又養顏的方法
1、適量飲水
人體組織液裏含水量達72%,成年人體內含水量爲58%-67%。當人體水分減少時,會出現皮膚乾燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入,少女每日飲水量應爲1200毫升左右。
2、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量
膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強,從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
3、要注意鹼性食物的攝入
日常生活中所吃的魚、肉、禽、蛋、糧谷等均爲生理酸性。重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當有機酸不能及時排出體外時,就會侵蝕敏感的表皮細胞,使皮膚失去細膩和彈性。爲了中和體內酸性成分,故應吃些生理鹼性食物,如蘋果、梨、柑桔和蔬菜等。
4、常吃富含維生素的食物
維生素對於防止皮膚衰老,保持皮膚細膩滋潤起着重要作用。日本學者發現維生素E對於皮膚抗衰有重要作用。因爲維生素E能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉着於皮膚的作用。科學家們發現,脂褐素的生成與過氧化脂類有關。含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時,會出現口角乳白、口脣皮膚開裂、脫屑及色素沉着。富含維生素A的食物有動物肝臟、魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶等。
5、多食含鐵質的食物
皮膚光澤紅潤,需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一,故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
此外,皮膚要避免外界的刺激,夏天的烈日,冬季的寒風,都會使皮膚變得粗糙,因而要根據季節的變化,適時採取防護措施。皮膚的清洗不要過於頻繁。如反覆摩擦,會使被破壞的皮膚細胞來不及再生。注意保護皮膚,避免接觸過酸過鹼性物質。
二、護膚養顏食物
1、綠茶
綠茶非常的適合上班的白領使用,因爲他不僅能夠起到縮小毛孔的作用,同時還能夠抵抗輻射對於皮膚的傷害,一直色素的沉澱,過敏的可能性也會降低。
綠茶能夠起到保護皮膚的作用,主要就是由於含有比較多的茶多酚,特別是鞣酸。鞣酸能夠很好的治療皮膚乾燥的情況,並且對於小兒溼疹也很有療效。除了經常服用綠茶之外,也可以將綠茶水進行洗臉,效果也很好。
2、蜂蜜
蜂蜜是一種天然的美容聖品,女性吃什麼對皮膚好,蜂蜜絕對是不能夠遺忘的一種。蜂蜜中含有多種人體所需的營養素,特別是氨基酸、維生素、糖類還有激素以及酶等等,這些物質不僅能夠起到預防乾燥的作用,同時還具有延緩衰老的功效。
乾性皮膚最適合使用蜂蜜,將三滴左右的蜂蜜加入洗臉水中,攪拌均勻之後就可以進行洗臉了。首先應該用洗臉時在臉部輕柔的拍打以及按摩幾分鐘,然後在進行洗臉,這樣能夠令皮膚變得更加的細嫩。如果你是屬於油性的皮膚,那麼我們並不建議使用蜂蜜水洗臉。
3、豬蹄
豬蹄中含有大量的膠原蛋白,所以想要對皮膚好,適當的多吃一些豬蹄能夠給細胞補充足夠的營養,令肌膚變得降價的彈性有光澤,對於抵禦皺紋的出現有着非常重要的作用。膠原蛋白能夠有效的維持身體的正常運轉,令我們的肌膚保持年輕化,同時還能夠提高身體的抵抗力,預防各種疾病的出現。所以說,日常生活中我們應該多吃一些和豬蹄這樣具有大量膠原蛋白的食物。
4、堅果
堅果中含有豐富的維生素E,這是一種非常好的抗氧化劑,能夠有效的預防體內出現過分氧化的情況,導致皮膚過早的衰老,變得乾癟甚至是出現老年斑。除此之外,維生素E還能夠有效的促進細胞再生。除了維生素E之外,堅果中還含有多種氨基酸、維生素以及微量元素,這些對於滋養皮膚以及預防衰老都有着非常重要的作用。
5、蘋果
經常服用蘋果,不僅能夠起到提高免疫力的作用,同時還具有美容養顏的功效。這是因爲蘋果中含有大量的維生素、胡蘿蔔素以及鎂元素,這些對於滋養皮膚還有去除色斑等等都具有非常重要的作用。
6、黃瓜
黃瓜是一種天然的美容食物,不僅能夠直接服用,同時還能夠直接貼在臉上做面膜。專家告訴我們,經常服用黃瓜能夠令我們的肌膚變得更加的細嫩,這是由於黃瓜中含有的某些物質能夠有效的防止體內脂肪的形成,所以不僅能夠去除多餘的油脂以及滋潤皮膚,同時還具有減肥的功效。
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