全身防痘大攻略
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全身防痘大攻略,去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代,很多護膚產品都能夠改善我們的肌膚,做不同的護膚也會達到不一樣的效果,護膚是美容的第一步,現在分享全身防痘大攻略,希望對大家有幫助!
全身防痘大攻略1
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生,從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚,長出惱人的痘痘。
2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的`消毒,紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天3分鐘的體操,是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便祕;愛吃宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因爲吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力,當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快會讓痘痘遠離。
8、無論多忙,最晚在11點就請上牀睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,把你的生理時鐘調對時間,纔不會擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
10、使用具有防止紫外線的UV防曬粉底,並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,長出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,當然還可以適度地去角質,替肌膚按摩按摩!
全身防痘大攻略2
一、蘆薈的功效
蘆薈內含豐富的維生素、氨基酸、脂肪酸、多糖類物質,具有天然的消炎、抗菌功效。對於緩解、祛除痘痘具有良好的功效。蘆薈內服可以清理腸胃,蘆薈果肉也可直接敷臉,也可榨汁後用作保溼噴霧。蘆薈不僅能祛痘,還能有效的防止痘痘的產生。
二、面膜
將蘆薈洗乾淨以後,將兩邊的刺去除,然後將蘆薈切開,取出裏面的果肉,搗爛之後塗抹在臉上,因爲蘆薈果肉有一定的粘稠度,所以敷上後並不容易掉的。十五分鐘後用清水洗乾淨就可以了。
如果不想全臉塗的,可以適量點塗在長有痘痘的地方。這個方法對紅腫的大痘效果非常好,一般第二天痘痘就會消很多。
三、噴霧
取新鮮的蘆薈果肉,然後儘量的搗碎,加入一些純淨水稀釋,裝入一個噴霧瓶裏面,把它放在冰箱中保存,五天之內用完。
這款噴霧不僅可以起到舒緩的作用,還可以控制臉部油脂分泌,對疏通面部肌膚有很好的作用,有效預防痘痘的滋生。
四、爽膚水
將蘆薈和檸檬洗乾淨,去皮,裏面的果肉切碎放入瓶中,加入一些白葡萄酒,放在冰箱中即可。這款爽膚水非常適合夏季,不僅可以滋潤肌膚,還可以收毛孔。使皮膚的水油保持平衡,使油脂不至於堵塞毛孔。
蘆薈是一種特別好養活的植物,只要突然夠充足,將它放餘能接觸到陽光的室外,它就可以自己茁壯生成哦。
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