天生皮膚黑如何讓全身變白
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天生皮膚黑如何讓全身變白,有些人天生就是皮膚白皙,有的人生下來就是黑不溜秋,那怎樣通過後天的努力讓肌膚變白我們一起來看看吧,小編收集的關於天生皮膚如何讓全身變白的文章。
天生皮膚黑如何讓全身變白1
沐浴前將800-1000毫升新鮮牛奶倒入浴缸中攪勻,然後將全身泡在浴缸中20-30分鐘換水。或者直接使用牛奶沐浴乳,每週2-3次就有顯著地美白效果。
洗澡前將4-5片檸檬片放入浴缸中5-8分鐘,然後泡在浴缸中25-30分鐘,再使用擁有美白功能的沐浴乳,每週1-2次長期使用不但可以美白皮膚,還可以清除身體厚繭。
將幾勺蜂蜜中加入幾勺黑糖攪勻,然後在沐浴20分鐘後將其塗抹到全身,10分鐘後用水衝淨。每週2次堅持使用可以起到美白全身的作用。
沐浴前在浴缸中滴入幾滴檸檬精油或玫瑰精油,然後泡澡20-30分鐘。每週1次長期使用可以使皮膚漸漸的變白。
將黃瓜及西洋芹榨汁混合半碗綠豆粉調成糊狀,然後在洗澡時塗抹全身15-20分鐘洗淨,每週3次可以有效地幫助肌膚排毒和消除皮膚黑色素。
平時多吃含維生素C高的水果,如:草莓,獼猴桃,檸檬,柚子等,或者每晚服用一粒維生素C片,這樣可以有效地消除身體黑色素美白全身皮膚。
天生皮膚黑如何讓全身變白2
維他命C
維他命C含有美白的作用,但是維他命C最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C錠,就是丟在水中會發泡溶解的那一種,而且要早晚都吃。因爲維他命C就算攝取過多,也會隨着尿液排出,不會囤積在體內,需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命C口含錠或是維他命C軟糖,效果就很有限了。
鮮奶
鮮奶也是我非常喜歡的飲品,我早上起牀如果沒喝豆漿,就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠,早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到,早上喝過鮮奶,一整天的體力會比較好。最重要的是,鮮奶是白的,我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!
豆漿
吃素之後我發現,豆漿除了能美白外,還可以補充體力。如果你肉吃得比較少,或是早上起牀後常常沒精神,可以在起牀後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿,如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說,說豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!
珍珠粉
不知道是不是巧合,我覺得白的食物吃了容易變白,像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉,每天早晚服用,也有不錯美白效果。
珍珠粉也可以做面膜敷臉,還可以調在護脣膏裏頭用來護脣,調在護手霜裏用來護手。效果都很不錯哦!
杏仁
杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。在牛奶或豆漿裏泡入杏仁粉,天天喝美白效果也可以很快看出來。
天生皮膚黑如何讓全身變白3
從運動、飲食、習慣上改變新陳代謝。從不少的書籍或者資料上大家可以看到,皮膚黑與人的'代謝有着明顯的關係,一般情況下,皮膚黑代表代謝不佳。因此,皮膚黑的朋友應該多運動,同時多食用一些利於新陳代謝的事物,並且結合良好的作息習慣,形成良好的系統代謝。
利用護膚產品保護皮膚並修飾缺點。護膚品有好多說能深入皮膚美白,暫且不說能否有顯著的效果,如果買到好的產品必然能夠有所作用,至少會起到修飾作用。長期下來,人們總會感覺皮膚好像有所改善。但護膚品的選擇需要慎重,因爲用不好可能適得其反。
嚴禁暴曬或者在溫熱的春風中過度吹拂。大家會注意到,皮膚黑的人往往更怕曬或者風的吹拂,因爲稍稍的太陽曬可能讓皮膚變得更黑,甚至會損傷皮膚。因此,皮膚稍黑的朋友要注意保護皮膚,儘量避免暴曬。另外,春天來了,春風容易讓人變黑,要注意安排出行。
保持心情良好,並且建立自信。心情好有自信,加上合理的服裝搭配,即便皮膚有些偏暗也並非什麼大不了的事情。請記住人都有特色,人都有優勢,相信自己,散發從內而亡的光澤,皮膚也會逐漸好起來。另外注意身體調理,讓人體健康,皮膚也會越來越好。
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