夏天如何護膚
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夏天如何護膚,學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風,護膚的訣竅就在於補水和保溼,面膜在我們平時的護膚中非常重要,肌膚的美白依賴於我們正確使用護膚品,小編整理了夏天如何護膚,希望對你有所幫助。
夏天如何護膚1
夏季需要定時清潔皮膚
夏季氣溫高、溼度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏季皮膚細胞更替比其他季節快,大量死亡的角質細胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時清除,就會堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏季皮膚的保護,首當其衝是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次爲宜,並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數, 至少做到一週對皮膚進行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細胞,讓新生的皮膚顯露在外。
夏季應使用清爽型保溼水乳
夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發,所以夏天的肌膚一般都缺水。爲了保持皮膚的滋潤,要補充足夠的水分。在使用保溼類的護膚品的同時,更要多喝水,這樣纔能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。夏天也要選用具有保溼效果清爽型水乳。夏天水分的蒸發和出汗都會使皮膚極易缺水,容易造成缺水紋,所以夏季保溼工作是不容忽視的。
夏季需做防曬工作
夏季強光中的紫外線最爲強烈,會使皮膚加速衰老、鬆弛、毛孔粗大、長斑、色斑加深等,過度的暴曬還會引發皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位塗上防曬霜,對皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多塗一些防曬霜,外出時要戴上遮陽帽和太陽鏡。
夏季需注意臉部控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經常用幹紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔淨,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時使用控油乳液或肌膚平衡調理液,以保持肌膚乾爽,要避免使用油性化妝品以及油性護膚品。
夏天如何護膚2
早起餐前一杯水
1、都說女人如水,女人是水做的,其實不僅女人,男人也是水做的,因爲人體含有60%的都是水,所以水對於人來說是非常重要的,如果人缺水,就像漏氣的輪胎—乾癟。夏季很容易讓水分流失,所以我們要及時補水。晚上經過睡眠,新陳代謝消耗大量的水,早上起牀經常感覺口渴,所以早起一定要喝一大杯水,最好是涼開水。
2、 餐前一杯水是黃金飲水時間,因爲我們喝的水很快進入小腸和被血液吸收,水隨着血液全身循環,不僅可以給全身補充水份,還可以起到排毒的作用。
每天三清洗
1、我這裏說的三清洗是指早上、午休後和晚上睡覺前都要認真地清洗我們的臉部。清洗也有小竅門咯。首先我們要用溫水將臉部打溼,這裏溫水的`作用就是讓我們的毛孔擴張,好讓我們清洗毛孔裏面的髒物。
2、選着合適自己的洗面奶等清潔產品將毛孔的中髒物細菌清洗掉,洗臉的方式是至上而下,由裏向外,順着肌膚的紋路,均衡用力。洗好之後再用溫水把泡沫等清洗掉。
3、最後一步很關鍵,前面我們都是用的溫水,是因爲我們想讓毛孔擴大,才能清洗掉裏面的髒物,現在我們差不多洗好,那麼我們現在要把毛孔縮小,就必須用冷水,注意,不要用冰水,我們的肌膚受不了,反而會受到傷害。所以溫水和冷水的溫差也不能太大。
防曬措施要做好
1、紫外線可以殺菌,也可以起傷害甚至致癌的作用。我們常說的多曬太陽就是可以殺死細菌,但是這個太陽是指溫柔的太陽,是弱紫外線,皮膚長時間遇到強烈的紫外線,會得日光性皮炎,輕者出現皮膚紅斑,嚴重的還會引起皮膚癌。
2、在夏季,白天11:00—15:00最好不要出門,如果實在要出門就要做好防曬措施,塗上防曬霜,打着遮陽傘,戴遮陽帽、戴太陽鏡(保護眼睛),並且帶着水。在這裏強調下,第一,防曬霜的選擇,要注意SPF值,這是防止UVB射線的,SPF最好選擇8—15之間。第二,防曬霜要提前15分鐘塗抹,因爲防曬霜要15分鐘後才起到作用。
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