如何實現逆生長
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如何實現逆生長,美容只是一種個人選擇,還是有很多人抓不住肌膚護理的訣竅,就像人渴了要喝水一樣,技巧堆積起來就是技術,學會如何實現逆生長,推薦10個減齡化妝技巧,技巧很重要。
如何實現逆生長1
1、做好妝前滋潤
這永遠都是化妝前的第一步,記得在每一次上底妝之前,尤其是補妝的時候,一定要塗抹足夠的滋潤產品,特別是在細紋出現較多的眼角和脣周部位。
2、使用筆式遮瑕
年紀越大越需要遮瑕膏,但是遮瑕膏的厚重質地又往往讓皺紋顯得更明顯。所以你需要擁有一款筆式的遮瑕液,在遮蓋紅血絲和黑眼圈的同時又不會嵌在肌膚紋理中。
3、使用黃色系的粉底
亞洲人的肌膚本來就偏黃色,因此黃色系的粉底能夠更加貼近肌膚本身,並且還能很好地提升氣色。要知道皮膚顏色越暖,人看上去就會越年輕。
4、適度放棄粉餅
粉餅雖然使用起來方便,但它只會讓你的底妝更厚,並且更快乾裂。透明、清透的散粉纔是你需要的產品,補妝時建議只在出油較多的T區撲上一點散粉,這樣既可以讓妝容清爽,又能留住兩頰自然健康的光澤感。
5、換一種畫眉方式
選擇比你眉毛淺一色號的眉筆,用與臉部呈45度夾角的方式握筆,這樣描繪的筆觸會更加柔和,茄莪微芯aiqingyl看上去也更加自然。只有畫出豐滿、充盈、真實的眉毛,你纔會顯得生機勃勃!
6、啓用眼影底霜
在上眼妝之前使用少量的眼影底霜會使眼影更持久,如果你的眼部皮膚已經鬆弛或者出現細小皺紋,那麼這一步驟更加重要,它能夠撫平眼部肌膚的粗糙,讓細紋隱形。
7、使用深棕色眼線
深棕色能放大眼睛神采,但卻沒有黑色那麼刺眼,看上去更加精緻。畫完眼線後用棉籤沿着眼線邊緣暈染得更自然一些,這樣可以讓你的雙眼看上去如同少女般水潤動人。
8、丟掉濃密的睫毛膏
年紀越大人的睫毛會變得越細,這就意味着你的睫毛可能承擔不了濃密睫毛膏的重量,造成睫毛下垂,將睫毛膏暈染到下眼皮。所以最好還是選擇一款刷頭纖巧的加長型睫毛膏吧。
9、選擇適當的脣色
丟掉那些豔麗的色彩,選用最接近你天然脣色的脣膏,比如紅莓色。乳霜質地的脣膏也比亞光持久的脣膏更值得選擇,因爲不容易凸顯脣紋。可以覆蓋一層淡彩脣蜜,讓雙脣看上去豐盈水潤。
10、試試高光
高光可是減齡的好幫手,在顴骨處輕輕掃一層,可以讓臉龐立體,打造出精緻、年輕的五官。需要注意的是,使用高光的原則在於少即是多,寧缺毋濫。
如何實現逆生長2
逆生長祕訣一:喝湯
很久之前,本公子看過一期鍾漢良的訪談節目,主持人問他爲什麼皮膚這麼好,他的回答只有兩個字“喝湯”,他說其最好的保養方法就是煲各種各樣的湯,每天喝湯。俗話說:“飯前先喝湯,勝過良藥方”,所以本公子認爲以喝湯進行保養很靠譜。
中醫講究萬物調和,而煲湯便是最好的調和方式。煲湯可以將各種食材的營養價值相互綜合,食物習性相互中和。科學的煲湯可將各種食材的營養價值發揮到極致,又可將食物過寒、過熱等習性相互中和,從而更利於機體的健康。在我們的飲食結構中,湯是最富營養最易消化的食物,根據美國營養學家的一項調查表明,在6萬多接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的'人。
此外,除了養脾胃,喝湯最明顯的好處就在於可使皮膚緊緻白皙。皮膚是否瑩潤光澤,很大一部分原因在於氣血是否充盈,機體臟腑功能是否強健,而正確的喝湯便可有效補足氣血,益五臟,強六腑,自然也就有好肌膚。
喝湯也是有講究的,喝什麼樣的湯?每次喝多少?什麼時候喝?俗話說:“飯前喝湯,苗條又健康;飯後喝湯,越喝越胖。”一般來說,建議中午喝湯、飯前喝湯,即有助於吸收營養,有防止肥胖。那麼每次喝多少湯呢?有些人爲了減肥就只喝湯、不吃飯,結果喝很多湯。其實有些燙的熱量比米飯還要高,所以建議每次喝湯以五分飽爲宜。對於湯的種類,建議根據時令、進步時間以及每個階段的身體情況選擇,如夏季可喝清熱解毒、養心靜神的苦瓜排毒湯,秋季可喝降噪潤肺的銀耳雪梨湯等。
逆生長祕訣二:素食主義
關於素食主義好與壞的爭議一直沒有定論,但是食素的好處還是顯而易見的。根據食物鏈的發展規律,越高級的生物,其生物富集作用越強,體內毒素越高。人處於生物鏈頂端,若長期食肉,必然是毒素的最終富集者。本公子曾經看過一篇報道,某大學博士遊歷世界各地,享受了各地美食,無論多麼稀奇古怪的肉類,其都會嘗試,結果罹患癌症,英年早逝。據研究表明長期以肉食爲主的人罹患癌症的機率更大,一是肉類富集毒素較多;二是肉商爲了防止肉變質,會在肉里加入亞硝酸鹽以及防腐劑,這些東西具有致癌性質;三是肉類經常會烹、燒烤和炸,會產生多種致癌物質。
另一方面,已經有大量的科學證據表明吃素食益處多多,相比於肉食主義者,素食者患心臟病、糖尿病、冠心病、高血壓的機率都會大大降低。根據營養學,素食具有葉酸含量高、富含抗氧化劑維生素、富含植物性營養素、膽固醇含量低、無動物性蛋白質等特點,而這些特點對預防疾病具有積極的意義。相比於肉食主義者,素食主義者死於心臟病的機率是前者的1/2至3/4,罹患高血壓的機率是前者的1/3至1/2;素食主義死於糖尿病的機率遠低於肉食主義者。一般而言,素食主義者壽命都較長,罹患慢性疾病的機率也較低。比如吃齋唸佛者多有長壽之態,除了得益於佛家的禪韻情懷,與他們清淡的素食也有着一定的關係。
關於素食主義好與壞的爭議,主要在於長期素食可導致營養不良、貧血等,所以吃素食也是有講究的,只有科學的進行膳食,才能更好地體會到素食的益處。一般建議素食主義者,一定要保證膳食結構多樣化,每天至少食用五種以上的水果蔬菜;每餐澱粉類食物要佔比三成;一定要補充蛋白質,多食如乳製品,雞蛋或豆類;減少糖分及鹽分的攝取;烹飪方法多采用蒸和煮。
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