想要變白的方法有哪些
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想要變白的方法有哪些, 擁有白皙亮麗的肌膚,不僅能讓容貌加分,還可提升自己的自信心,那想要變白的方法有哪些呢?下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。
想要變白的方法有哪些1
1、奶製品
在平時的生活當中,多喝純牛奶也是可以美白肌膚的,因爲其中的蛋白質等多種營養物質,能夠有效的提亮膚色,也可以將沒喝完的牛奶敷在面部,美白的效果是相同的。
2、護膚品
現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品,這些護膚品的功效大不相同,有保溼的.、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等,選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可,其中,美白精華的效果最好,但是相對其他護膚品來說要貴很多。
3、注意飲食
平時多吃一些瓜果蔬菜也有一定的美容效果,因爲瓜果蔬菜當中富含豐富的維生素和礦物質,能夠有效補充身體當中所需要的物質,代謝等各方面正常的話,就可以有效預防皮膚髮黃。最好不要吃一些辛辣刺激性的食物,這些食物會使得面部冒油、冒痘,讓皮膚變得暗黃。
4、自制面膜
平時的時候可以通過自制面膜來改善膚質,像珍珠粉、黃瓜、海藻、白醋、淘米水等都是上好的材料,將這些材料根據自己的膚質,調成適合自己的面膜敷在臉上,堅持使用,皮膚就會慢慢變白。
5、肌膚去角質
老舊角質堆積,會導致我們的皮膚粗糙、暗淡,不僅臉部皮膚會有角質堆積,身體也夫出現角質的堆積哦。但全身去角質的方法並不是都一樣的哦。
對於身體肌膚去角質,可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品,全身使用,洗完後就會有滑嫩的效果,接着用浴室蒸氣將毛細孔張開,這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
6、珍珠粉美白
先取3勺珍珠粉,和一顆維生素E膠囊,將其混合在一起加入適量的清水攪拌均勻,然後直接敷在臉上,等待20分鐘後洗乾淨臉即可,這樣就能達到很好的美白效果哦。
7、全身防曬
很多女生防曬霜只塗臉部,往往臉上皮膚很白皙,但是身上卻被曬黑了很多。所以,到了夏天,身體上所有裸露的皮膚,都需要塗上防曬霜。如果長期在室外,一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的機率。
想要變白的方法有哪些2
美白的注意事項
注意防曬
從早上10點到下午14點,這是紫外線最強的時間段,這段時間皮膚長期暴露在外,會導致皮膚黑色素加深,所以在這段時間外出時要注意防曬,防曬傘、防曬服、遮陽帽、太陽鏡、防曬霜,都是這段時間外出的必備工具。
多喝水多補水
對於美白,最簡單,最方便,最直接的方法就是給皮膚多補水,水分的補充可以幫助新陳代謝,減少黑色素的堆積,而飲水與皮膚補水同時進行,可以讓肌膚更加健康年輕。
飲食習慣水果蔬菜不能要停
我們都知道含有維生素A的事物可以起到很好的美白效果,因此我們需要經常使用一些含維生素A較多的食物,比如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等,它們可以幫你有效的抑制皮膚黑色素的形成,讓你的肌膚保持持久的白皙。
美白你要多喝綠茶
最近有研究表明,綠茶能夠中和日曬對肌膚造成的損傷,緩解皮膚損傷,改善肌膚狀況,幫助你更好的護理肌膚,達到美白效果。
嚴禁熬夜
熬夜實際上是皮膚問題的首惡,熬夜會導致很多皮膚問題,從而致使皮膚暗黃有色斑,同時由於在夜間是人體自我調節的主要時間,而熬夜會影響人體自身的新陳代謝,致使皮膚問題嚴重,所以減少熬夜,可以有效幫助你調理肌膚,能保持健康的睡眠,才能讓肌膚更加的水潤有彈性,這也是爲什麼很多美女們都要睡美容覺的原因,希望自己的肌膚健康潤滑有彈性,那麼就戒掉長期熬夜的惡習吧。
不要吸菸
現在社會壓力大,吸菸人羣日益增長,可吸菸卻是會導致皮膚的很多問題,香菸中的成分會破壞皮膚原本的膠原蛋白,從而損傷肌膚,讓你看上去比同齡人偏大,並且導致你的皮膚暗黃沒有光澤,因此愛美的MM們一定要做一個健康的小寶貝,不要吸菸,那樣你的肌膚纔會更加的健康富有彈性。
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