想美容首先要改善膚質

想美容首先要改善膚質，不必爲美容感到羞恥，肌膚的健康是很重要的，步驟也是逐步拆分出來的，爲美麗而投資現在已經是一件司空見慣的事了，這些想美容首先要改善膚質你學會了嗎？

想美容首先要改善膚質1

1、每天吃一個蘋果

蘋果裏面不但有大量的水分，還有許多對皮膚有好處的成分，比如說維他命C，這種成分可以很好的阻止黑色素的生成，堅持每天都吃一個蘋果，臉上的斑斑點點會逐漸的淡化直到消失。臉上經常起痘痘，通常是因爲毛孔被堵塞的原因，而蘋果中的果酸恰恰可以使毛孔變得通暢，所以堅持吃蘋果還可以起到祛痘的作用。

2、用礦泉水洗臉

洗臉時選擇的水，對皮膚的作用各有不同。普通的水只能起到清潔面部多作用，而礦泉水卻不一樣，它裏面含有許多的微量元素和礦物質，這些成分都是面部皮膚所需要的。如果覺得用礦泉水洗臉浪費，則可以用這種水來溼敷。用一塊乾淨的棉布或者洗臉巾，用礦泉水徹底浸溼之後敷在臉上。如果棉布或者洗臉巾幹了，要及時的再次浸溼，這樣面部肌膚就可以得到足夠的營養和水分了。

3、經常喝綠茶

現在許多人的.工作看起來都特別的輕鬆，只要坐在電腦前面，打打鍵盤按按鼠標就可以了。但實際上這種工作對於於皮膚的傷害特別大，因爲電腦會產生一些輻射。想要更好的預防輻射，對面部皮膚造成傷害，可以每天都喝一些綠茶。綠茶裏面含有許多營養成分，比如說維生素C、茶氨鹼等等。這些成分不但可以中和遊離子、抗氧化，還能夠使皺紋和祛斑淡化甚至消失。

4、定期使用面膜

面膜是一種很好的護膚方法，能夠給皮膚提供需要的水分和營養，而且還能夠讓工作一天的人得到很好的放鬆。但在使用面膜產品的時間的把控一定要掌握好，一般敷面膜的時間不可以超過半個小時，一旦超過這個時間，就會讓面膜倒吸皮膚中的水分。

5、起牀之後喝一杯白開水

休息了一夜之後，人的新陳代謝會變慢，這個時候喝一杯白開水，不但可以讓腸胃變得通暢，還能夠讓代謝變得更快更順利，代謝變好了，皮膚自然也會變得更加紅潤有光澤。

想美容首先要改善膚質2

正確洗臉，有效防皺、美白

洗臉，是每個人每天必須做的事情，清晨起牀時頭腦還在夢裏迷糊着，洗個臉清醒一下;臨睡之前那怕再困，也得洗把臉除去一天的風塵。而對於女人來說，洗臉更是“面子問題，不容忽視”，這也是我把這個“面子問題”單獨拿出來講的原因。假如連臉都沒洗好，還怎麼去美容呢。

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性皮膚，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因爲，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裏引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以爲有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的皮膚確實是粗暴了些，所以還是要用溼潤的毛巾在臉上輕按，這樣纔不會傷害到皮膚。

清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因爲忽略了這一步。