嘴脣乾裂反覆脫皮怎麼辦喝水也沒用

嘴脣乾裂反覆脫皮怎麼辦喝水也沒用。在一些乾燥的季節裏，我們的嘴脣難免會乾裂脫皮，但有的人喝水也不能解決嘴脣的乾裂。接下來就由小編帶大家瞭解嘴脣乾裂反覆脫皮怎麼辦喝水也沒用。

嘴脣乾裂反覆脫皮怎麼辦喝水也沒用1

這可能是脣炎會有口脣乾燥、皸裂、脫屑等症狀，可能是炎症或者是真菌感染引起的，嚴重會有脣腫脹、糜爛，滲出物等，可以口服維生素A、B6以改善上皮代謝，減少鱗屑及乾燥。外擦金黴素液或者紅黴素軟膏消除炎症。

嘴脣乾裂脫皮的小妙招

嘴脣乾裂妙招方法一

有可能是大家經常熬夜造成的，也就是說睡眠質量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質本來就是晚上，比如KTV從業人員，網吧從業人員等等，這個就不用說了嘛。當然是補充睡眠嘛。當然經常做夢也會影響睡眠質量的，古人常說，日有所思夜有所夢嘛。

嘴脣乾裂妙招方法二

如果脫皮嚴重的話有可能是脣炎，脣炎是一種以口脣乾燥、脫屑爲主要臨牀表現的粘膜病。。如果特別嚴重的話建議去皮膚科或五官科看看。當然一般是不會這樣的情況，所以可以先嚐試其他方式能不能解決。

嘴脣乾裂妙招方法三

個人感覺最大的兩個原因就是缺水和維生素，這個不管你問誰基本上都會這麼說，人們常說我們每天要喝8杯水，就像誰誰誰感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無味的感覺可以適當加點鹽，這樣就成爲淡鹽水了。

嘴脣乾裂妙招方法四

大家別忘了生活中還特別有營養和特別有效果的兩樣東西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說。

這裏要說一下的就是蜂蜜，因爲嘴脣乾裂大部分是內火，然而蜂蜜含有維生素，礦物質，蛋白質和保持肌膚溼潤的.養分對上火特別有幫助，嘴脣乾裂時如果塗一點蜂蜜，有助於乾裂的脣部肌膚再生。此外，蜂蜜還具有消炎的功效。不過一般人們都是衝着開始喝，所以個人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。

嘴脣乾裂妙招方法五

吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽，油菜，小白菜，白蘿蔔等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生薑、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會上火。

嘴脣乾裂反覆脫皮怎麼辦喝水也沒用2

嘴脣乾裂脫皮吃什麼好

一、嘴脣乾裂吃甘蔗

甘蔗是清肺熱的最佳水果之一，甘蔗含有豐富的糖分和水分，還含有大量能促進人體新陳代謝的維生素。甘蔗有清熱潤燥、生津下氣、補肺益胃的效果，還可以治療熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐以及肺燥引發的咳嗽氣喘。

推薦吃法：甘蔗荸薺水

1、先準備甘蔗、荸薺；

2、取一截甘蔗去皮，去掉荸薺上的小芽，洗淨備用；

3、將甘蔗且成小長條，長短根據容器調整。

4、將處理好的甘蔗與荸薺一起放入鍋裏，加清水，大火煮沸後轉小火煮20分鐘。

效果：甘蔗有清熱祛痰、生津潤燥的功效；而荸薺可清熱解毒，適用於咽喉痛、咳嗽等。兩者一起吃對治療嘴脣乾裂效果顯著。

二、嘴脣乾裂吃梨

梨鮮嫩多汁，有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對於肺、支氣管以及上呼吸道有滋潤的效果，還可以助消化、增加食慾。

推薦吃法：蜂蜜蒸梨

1、準備梨，蜂蜜；

2、將梨子去皮，從頂部切開，將梨核挖掉；

3、往梨中加一大勺蜂蜜，再加入少許清水；

4、將梨被切去的頂部蓋好用牙籤固定，加水；

5、水煮開後，再蒸三到四十分鐘左右即可。

效果：梨中維生素含量豐富，可以滋潤皮膚。蜂蜜蒸梨適用於口脣乾裂、咽乾口渴、手足心熱、乾咳少痰等。

三、嘴脣乾裂吃枇杷

枇杷不僅味道好，營養豐富，還含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素等。這些營養成分中胡蘿蔔素的含量在各水果中頗高。枇杷有潤肺、止咳、止渴的功效，常用於治療咽乾煩渴、咳嗽吐血、呃逆等。

推薦吃法：枇杷銀耳粥

1、準備粳米、枇杷、幹銀耳、冰糖；

2、先把粳米洗淨，用水浸泡好後撈起，瀝乾水分；

3、將枇杷洗乾淨，撕去外皮，然後切成兩半，除去果核；

4、再將銀耳用溫水泡發，擇洗乾淨；

5、在鍋中加入冷水、銀耳、粳米，先用旺火煮沸，然後改用小火熬煮；

6、粥快煮好時，加入枇杷、冰糖，再煮一小會兒即可。

四、嘴脣乾裂吃柿子

柿子的營養成分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果比較高之外，其他成分都是柿子更佔優勢。而且對於預防心臟血管硬化的效果，柿子也比蘋果強。柿子有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢止血等作用。

推薦吃法：柿子茶

1、準備新鮮柿子、綠茶、白糖。

2、用柿子的煎煮液泡茶喝即可。

效果：清熱止渴，潤肺祛痰，降壓止血，對治療嘴脣乾裂有很好的效果。

五、嘴脣乾裂吃香蕉

香蕉是澱粉質豐富的有益水果，可以清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但是脾虛泄瀉者不宜食用。香蕉最適合燥熱人士享用，所以嘴脣乾裂的人吃香蕉有水潤雙脣的作用。多吃香蕉還可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。

推薦吃法：香蕉冰糖湯

1、準備香蕉、冰糖、陳皮；

2、先將香蕉剝皮，切成三段，把陳皮泡軟，去白；

3、再把香蕉和陳皮放入鍋裏，加清水適量，用小火煮15分鐘至沸騰；

4、最後加冰糖，煮沸到冰糖融化即可。

效果：香蕉可清熱潤燥、解毒生津；冰糖甘潤；陳皮可行氣健胃。香蕉冰糖湯可以滋潤腸燥、通便泄熱、滋潤肺燥、止咳生津，很適合嘴脣乾裂的人喝。

六、嘴脣乾裂吃獼猴桃

獼猴桃是營養價值豐富的水果，含有十多種氨基酸以及豐富的礦物質，還包含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素。有解熱、止渴、通淋、健胃的功效，還可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，最重要的是獼猴桃還有抗衰老的作用。非常適合嘴脣乾裂的人吃。

推薦吃法：黃瓜獼猴桃汁

1、準備黃瓜、獼猴桃、蜂蜜。

2、先把黃瓜洗乾淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊；

3、再把黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機，加入涼開水進行攪拌；

4、最後倒出，加入蜂蜜調勻，餐前一小時飲用。

效果：黃瓜能入脾胃經、清熱解毒，可治療身熱煩渴、咽喉腫痛；而獼猴桃能入腎和胃經，解熱止渴，所以這兩種食物一起吃可以滋潤嘴脣，消除嘴脣乾裂。

嘴脣乾裂反覆脫皮怎麼辦喝水也沒用3

爲什麼嘴脣乾裂脫皮

成因

1、惡性循環的壞習慣

嘴脣乾燥不舒服，很多人會下意識地舔脣，結果卻往往越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性循環，甚至舔得口脣周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴脣腫脹，形成醫學上的“舌舔皮炎”“慢性脣炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔脣這個不太雅觀的習慣吧。

2、使用廉價劣質脣膏

由於廉價脣膏裏含有大量未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味；太多的蠟質，會影響脣部皮膚的新陳代謝。

3、做防曬保護時忘記嘴脣

嘴脣的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導致脣部水分的流失。

4、過多使用不脫色脣膏

不脫色脣膏內含有易揮發成分，而且，大部分不脫色脣膏都不含油，滋潤性比其他脣膏要低。

5、嘴脣上殘留牙膏

對牙齒有益的成分，不一定對嘴脣有益。事實上，殘留在嘴脣上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴脣乾裂。

嘴脣乾裂脫皮現象

1、乾燥脫皮

原因

嘴脣皮膚比較纖薄幼細，嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。

解決方法

隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的，特別是含有維生素E等滋潤成分的潤脣膏最爲理想，能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。

秋天最好還是使用滋潤型脣膏，雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色，但對嘴脣傷害要小得多。

口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤脣膏。

2、嘴脣顏色黯啞

原因

雙脣在經過漫長夏季的暴曬，容易導致脣色黯淡無光，經常化妝的女士更要注意，因爲卸妝不徹底，會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。

解決方法

注意選用具有隔離與防曬功能的脣膏，同時要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素A、B、C藥片，這些都可改善脣色沉暗。脣部護理必須使用優質護脣油，然後再使用口紅，最好是無色的。

3、嘴脣乾裂

原因

缺水是導致脣紋涌現與嘴脣乾裂的主謀。

解決方法

當脣部出現乾裂時，可先用熱毛巾敷脣3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，然後抹上潤脣霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的皮膚。

如果脣部皮膚乾裂嚴重，則要進行脣部的特別護理。通常可以選擇睡覺前，在雙脣上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤脣膏，這兩種成分能舒緩乾裂的雙脣。

嘴脣乾裂脫皮預防

讓雙脣喝飽水

1、洗完臉之後，塗上一層較厚的膏狀油脂，保護脣部肌膚，但一定要看清楚這種脣油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會適得其反。

2、用溼毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油塗沫，改善脣部肌膚乾燥、脫皮的現象。

3、使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保溼、消炎功能的天然原料製成的滋潤脣膏，能更好地留住雙脣水分，滋潤脣部肌膚。

嘴脣乾裂脫皮糾錯

1、塗口紅或脣蜜之前部搽上護脣膏

通常口紅或脣蜜的油脂大多由合成酯組成，經常使用反而會造成脣部肌膚更加乾燥，使用前一定要先搽上具有修護滋潤脣部功效的護脣膏。

2、不隨身攜帶護脣產品

通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成脣部肌膚乾燥，別忘了隨身攜帶護脣膏，隨時隨地幫脣部補充適度油脂成分，以避免脣部隨時處於乾乾荒狀態。

3、喜歡用手或以嘴脣將脣部死皮撕掉

直接的“撕咬”會造成傷口，使嘴脣“受傷”更多、可以牙刷沾少許護脣膏或凡士林直接刷在脫皮的脣部，會有助於死皮的脫落。如果無法一時清理所有的死皮，也不可將死皮強行除去。只要加強保持脣部的滋潤就會漸漸改善。

4、抿脣

嘴脣感覺乾燥時，不要一直用舌頭去舔脣部，因爲唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴脣肌膚變得更加乾燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護脣膏。