讓皺紋遲到的保養祕訣美容
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讓皺紋遲到的保養祕訣美容,如何選購化妝品搭配才能美容,很多護膚產品都能改善我們的肌膚,女人能不能吸引到異性的眼光主要還是靠化妝,這些讓皺紋遲到的保養祕訣美容你學會了嗎?
讓皺紋遲到的保養祕訣美容1
經常做做有效按摩眼部周圍小幼紋:
每天用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側,稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,反覆6次,上眼瞼也是同樣的方法。
嘴部周圍小幼紋:
用中指和無名指的指肚,從下脣的中央向外側嘴角的上方推滑,返回時在肌膚上輕輕地滑動,反覆6次,上脣也同樣。
隨手可做的美顏抗皺
水果、蔬菜去皺:香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪拌均勻,塗在臉上對去皺有幫助;西瓜皮用清水洗淨擦臉,可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液塗在臉上,幹後用清水洗淨。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、栗子等。
茶葉去皺:茶葉含有豐富的化學成分,能夠推遲面部皺紋的出現或減少皺紋,還可防止多種影響面部的皮膚病,是天然的健美飲料。
蜂蜜水去皺:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜,既可防止皺紋,又可排毒,長期堅持效果非常明顯。
啤酒去皺:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化和清熱的作用,還含有大量維生素B、糖和蛋白質,所以適量喝點啤酒,可減少面部皺紋。
咀嚼口香糖去皺:每天咀嚼15—20分鐘的口香糖有助於美容,這是因爲咀嚼能促進面部肌肉運動,改善血液循環,提高皮膚細胞的代謝活動,從而使面部皺紋減少,面色紅潤。
讓皺紋遲到的三點建議
1、全年使用防曬霜。皺紋是身體老化的表現,而陽光又是皺紋的元兇,由於臭氧層的被破壞,陽光對皮膚的傷害越來越大,因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防曬品。
2、晚上12點以前睡覺。充足的睡眠對皮膚非常重要。人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候,防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。
3、預防體內皺紋。臉上的皺紋說明體內的老化,只有內應外合,才能真正預防皺紋。現代醫學證明,維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用,可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。
讓皺紋遲到的保養祕訣美容2
一、抗氧化營養素抗老
有一些營養素具有抗氧化作用,維生素C和維生素E以及胡蘿蔔素等物質是具有抗氧化作用的.,而這些物質一般都是存在於植物性食物當中,所以女性朋友在平時應該多吃綠色蔬菜,還可以多吃深黃色和橙色的蔬菜,因爲這些食物中含胡蘿蔔素是比較豐富的。
二、社會和環境抗老
生活環境的污染和生活壓力都會對我們的衰老起着相當大的作用,特別是吸二手菸和經常吃含高脂肪的食物,在比較差的環境裏工作和經常使用手機電腦等電子類產品,可能會加速衰老的過程。所以女性朋友在平時要學會保養,要遠離污染的環境,同時保持飲食健康,儘量遠離電子類產品的輻射。
三、芥菜抗老
芥菜被營養學家稱爲蔬菜之王,含有豐富的蛋白質和糖類,還含有脂肪酸和維生素A以及維生素C,還含有豐富的礦物質和胡蘿蔔素。我們知道,胡蘿蔔素是可以起到抗老防癌作用的,所以女性朋友在平時多吃芥菜,可以起到保養和抗衰老的作用。
四、維生素C加維生素
維生素C具有抗氧化和抗膠原生成的作用,可以提高人體的免疫功能,能起到預防感冒等疾病的效果,維生素E會經常被認爲是防止老化的維生素,可以抗氧化和抗衰老,含維生素E豐富的食物是比較多的,有小麥胚芽油和玉米油以及黃豆油和麻油,還有花生和芝麻和鰻魚等食物。
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