讓你意想不到的護膚妙招竟是這些
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讓你意想不到的護膚妙招竟是這些,補水之後還需要我們鎖住這些水分,面膜可以幫助我們補水保溼,護膚是由一道道工序組成的,學會讓你意想不到的護膚妙招竟是這些,快快get起來吧。
讓你意想不到的護膚妙招竟是這些1
懶男人的護膚妙招:洗臉不必用清水
1、油性肌膚加米醋洗臉
能抑制皮膚細菌生長的米醋,還能軟化男士們偏厚的角質層,使毛孔通暢,預防因毛孔堵塞形成的痘痘。
適用人羣:油性肌膚、面部皮膚角質較厚的人。
加“料”方法:用滴了7~10滴米醋的洗臉水洗臉。
2、“鹽鹼地”加啤酒
啤酒含有多種維生素和礦物質,能縮小毛孔、滋潤皮膚。
適用人羣:乾性、缺乏光澤皮膚的人。
加“料”方法:往溫熱的洗臉水中加入50~80毫升新鮮啤酒,先用於敷臉,後用於洗淨臉部。
3、“電腦族”加綠茶
公認有抗輻射功能的綠茶,因含有較多茶多酚,抗氧化、防衰老功能值得一讚。
適用人羣:經常對着電腦工作的人士。
加“料”方法:將綠茶用大量溫水浸泡,等水降溫後,用綠茶水洗臉。
4、“痘痘臉”加白糖
白糖並不是只能吃,用來洗臉還可以去痘痘印呢!
加“料”方法:洗面奶洗臉後,用少量白糖混水搓化,再揉洗臉部1分鐘,沖洗乾淨即可。
四種護膚美食爲男人水嫩肌膚而生
1、生菜--補充蛋白質減肥中丟失的纖維素
我們市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜,還有油麥菜,都是生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比,生菜纖維含量更多,能夠有效地保持肌膚水潤,提高面部保溼程度,消除多餘脂肪的作用,也是非常不錯的減肥食品。此外,因爲生菜葉中含有萵苣素,還有鎮痛催眠、降低膽固醇、治療神經衰弱等功效。
營養亮點:豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
補充建議:除了製作常見的生菜沙拉之外,還可以在冰箱裏存儲一些洗淨剝好的生菜,在進餐的時候,或者想吃東西的時候都可以拿出即吃,隨時補充。
2、番茄--維持皮膚彈性和水分
和西葫蘆一樣,番茄也是水嫩美人的最愛,鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%。番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用,能減少心臟病發作。此外,番茄中的尼克酸,能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。
營養亮點:想要既減肥,又維持皮膚的彈性和水分那麼,多多吃些番茄吧。
補充建議:與青色未熟就摘下來讓其快速成熟的番茄相比,自然成熟的番茄營養更加豐富,味道更好。所以選購的時候,最好選擇自然成熟的番茄。
3、蘆筍--給低碳水減肥者維生素和微量元素
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴,口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比,蘆筍所含的纖維柔軟可口,而且還含有更多的維生素和微量元素,可以提供人體所需的營養成分,保溼肌膚水潤細膩有光澤,可有效擺脫暗沉肌膚。此外,蘆筍中含有豐富的葉酸,大約5根蘆筍就含有100多微克,已達到一個人每日需求量的1/4。
4、西葫蘆--一掃減肥後的暗黃面色
這種平淡無奇的廉價蔬菜真的可以護膚嗎-大家要知道,其營養可一點都不廉價呢。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有冬季護膚的作用。
營養亮點:無論遵循什麼樣的減肥方法,減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃,皮膚鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。
男士護膚的補充建議:西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。此外,西葫蘆性寒,脾胃虛寒的人應少吃。
男士護膚小常識4方法給你的肌膚減壓
1、睡個美容覺
都說漂亮的女人是睡出來,美容覺同樣的也適用於男士們。睡眠質量差、睡眠時間不足會導致荷爾蒙分泌過少,肌膚狀態也會日益下降。舒服的睡眠就是給肌膚的一個最好的修護。肌膚細胞修護最佳的時間是在睡眠狀態中。
男士們應該抓緊23:00~1:00的睡眠黃金時間,減少熬夜的次數,養成早睡早起的生活作息習慣。睡得好,肌膚狀態自然就會變好,效果可是比使用各種護膚產品都要來得健康又明顯。
2、多泡澡
辛勞的工作一天之後,不但身體疲倦,就連我們的肌膚處於非常緊繃的.狀態,急需放鬆。不妨放滿一個浴缸的溫熱水,休閒的泡一個澡,讓壓力、疲倦通通都泡走。泡澡除了可以緩解壓力之外,還可以促進身體的血液循環,有一定的保養肌膚作用。
3、享受精油滋養
泡澡太麻煩,不能經常泡澡的話,還可以選擇一個更加簡便的方法。那就是接滿一盆的熱水,滴入幾滴精油,攪拌均勻,然後趁着熱氣的上升,將清潔乾淨的臉部放在上面,讓蒸汽蒸一下臉部。
這樣可以讓你的臉部肌膚得到放鬆,等待水溫變得比較舒適之後,就可以將臉部浸到水裏面,3~5分鐘就可以讓你感覺肥非常的輕鬆和舒適。除了用精油蒸臉之外,還可以直接滴入一滴的玫瑰、薰衣草或者薄荷等精油在手掌心裏,然後稍微的搓一搓之後,深深的呼吸一口氣,心情也會變得更加的放鬆。一天的工作壓力得到釋放之後,肌肉的神經也會鬆弛下來。
假如你有皮膚乾燥脫皮的問題的話,精油的選擇上可以以玫瑰+檀香木+洋甘菊精油爲組合;皮膚缺水、有皺紋的話,則可以以玫瑰+橙花+茉莉精油爲組合;因爲肌膚缺水而出油嚴重的男士則可以選擇天竺葵+薰衣草+依蘭精油;有痘痘問題的男士就可以選擇天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油。
4、日常小習慣更好滋養肌膚
除了以上的方法之外,男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。例如當感覺到肌膚乾燥、緊繃的時候,可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上,幫助補充肌膚的水分,然後用紙巾輕輕的壓在臉上,吸乾即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。
又例如加班的時候,不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料,可以用富含維生素C、鐵質的花草茶來代替,加班也能照顧到肌膚的滋養。另外晚上睡覺的時候,將選擇一個高一點的枕頭,將頭部墊高一些可以讓頭部的血液循環變得更好,預防由於頭部血液循環受阻而出現黑眼圈的問題。
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1、食鹽去死皮
食鹽其實有很好的護膚功效,尤其是能對抗老化角質、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細、遇水後容易溶化的特點,將它跟少量的水混合後塗抹在皮膚上並加以按摩能夠有效去除臉上污垢,能讓肌膚變得不緊繃更滋潤。
2、改善皮膚粗糙竅門
冬季皮膚會變得粗糙,要想改善這樣的皮膚狀態的話,可以在每晚潔面之後再用食醋:甘油=5:1的比例調成混合劑,然後將其塗抹在臉部和頸部上,既能半小時後洗淨塗晚霜,也可以直接睡眠過夜,堅持兩個星期能讓皮膚變得更光滑。
3、土豆片敷眼
受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過土豆片來幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗淨之後,切厚片約2釐米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗淨。土豆片含粉質,可補充眼部所缺,用其敷眼有緩解眼部疲勞的作用,還能去除黑眼圈。
4、籮卜祛斑增白
新鮮的蘿蔔有祛斑增白的功效,而且補水潤膚的效果也相當不錯。首先將籮卜榨成汁,早晚洗臉後,用汁液拍在臉上即可。堅持使用的話就能看到膚色變得更白皙。
5、銀耳去細紋
眼角的細紋是每個女性的天敵,也是不得不嚴陣以待的一個大問題。眼睛容易長細紋的MM可以嘗試用銀耳去細紋,用銀耳加一點點水煮一個小時左右,最好熬成很厚的湯,然後將其敷在眼睛上,用不掉的可以放在冰箱裏,堅持一段時間能有效平緩皺紋。
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