女人臉蛋變漂亮祕訣
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
女人臉蛋變漂亮祕訣,在這個看臉的世界,誰不希望自己能夠越來越美呢。女人隨着年齡的增長,皮膚如果不好好保養,很容易變衰老。接下來小編給大家分享女人臉蛋變漂亮祕訣。
女人臉蛋變漂亮祕訣1
1、女人別錯過黃金睡眠時間
經常熬夜或作息時間不規律的人,不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,因爲睡眠不足會導致新陳代謝失調。
專家認爲,晚上11點至3點之間是人睡眠質量最高的時候,同時也是人體生長激素大量釋放的時間,如果你能抓住這一睡眠黃金期,你千萬別放過這個時間。
2、女人平衡是關鍵,不濫用補品
女人體內荷爾蒙過低會導致衰老和疾病,不過,也並非越高越好,千萬不要迷信商家廣告、保健品上的大肆宣傳,而使用各種含激素的化妝品和食用保健品,它們很可能會打破體內各種荷爾蒙之間的平衡,從而誘發乳腺和卵巢疾病。
3、女人要善用天然的中藥
女人除了大家都知道的每天一杯濃豆漿、吃50克豆製品外,這裏還有一些食補雌激素的小方法:買一些中藥當歸片放在家裏,每天替代茶葉來泡茶,或者煲湯。
其實,中醫裏面很多補腎的藥物都有彌補女性雌激素分泌不足的功效,如女貞子、熟地、枸杞子、何首烏、生地等。你也可利用花草茶來調理荷爾蒙,如茉莉、玫瑰花,都能讓你做一個荷爾蒙平衡的滋潤女人。
4、女人讓愛情滋潤你
當一個女人處於戀愛狀態時,她體內的荷爾蒙濃度會升高,在荷爾蒙的刺激下,皮膚會收縮,使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中,此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。
女人,你是否還在用化妝來粉飾自己的年輕。你知道如何做一個真正漂亮的`氣質女人嗎?僅僅是靠化妝是遠遠不夠的,真正的氣質女是歲月在她臉上留不下痕跡。要做美麗氣質女,就從年輕開始保養吧。小編分享幾個女人保持年輕方法的生活小常識,教你如何抵抗衰老,做一個真正的漂亮女人。
5、女人要時刻保持愉悅的心情
常說女人生氣是很容易長皺紋的。小編覺得這還是有點科學依據的,就好像經常大笑也容易長皺紋一樣。當你生氣時眉頭會緊縮,臉部肌肉會往下拉,時間久了這些習慣慢慢的就會導致你的臉部出現皺紋。所以要時刻保持愉悅的心情,用一個平穩的心態去對待事情。
6、女人要護理好臉蛋
女人的年輕或衰老最先體現的就是在臉上。所以一定要用心護理好自己的臉部。改正不良的生活習慣,經常給臉部做護理,不讓臉上長斑、長痘、有疤痕、長皺紋,防止老了的時候臉部肌肉下垂。
7、女人要防止皺紋
據專家分析,女人從24歲就開始老了,那麼到了30歲是否就要開始防止皺紋了呢。不然都了40歲臉上就開始佈滿皺紋了,那時候再來除皺似乎就有點晚了。所以及時做好防皺也是女人抗衰老的一大關鍵。
女人臉蛋變漂亮祕訣2
1、臉頰運動:將右手的五指併攏,無名指放在鼻翼胖(即右側),然後輕輕地將手指往鼻子的方向滑動,再將臉頰往顴骨的方向推動,同時雙眼直視正前方。這樣可以使上脣舉肌、上脣鼻翼肌、小頰骨肌、嘴角舉肌、大額骨肌、笑肌得到鍛鍊。雙側交替進行,重複做10次。
2、眼瞼運動:右眼呈半閉狀態,左眼睜開,右手食指放在右眼眉上方,拇指放在眉骨下方,拇指輕輕將眼皮往上拉,靜止6秒鐘,眉毛保持不動狀態。這樣可以使前頭肌、眼輪匝肌得到鍛鍊。左右兩眼交替進行,各做10次。
3、鼻部運動:用右手拇指和食指輕輕捏住鼻子,深深吸氣,靜止6秒鐘,再用另一隻手放在鼻子兩側,以確認肌肉是否收縮,這樣可以使鼻肌和鼻擴張肌得到鍛鍊。重複做10次。
4、叩齒運動:叩齒時,嘴應稍長大,向下叩時用力適中。這樣可以鍛鍊咀嚼肌,使肌肉發達、兩腮豐滿、牙齒牢固。這種運動隨時可以進行,次數也不限,但最好能在每天早晚各叩200-500次。
女人臉蛋變漂亮祕訣3
1、經常捏鼻子,鼻子會變高。
2、游泳,身材會勻稱很好,但是要長期堅持(要注意防曬。堅持遊會變得手長腳長,瘦腿也最好去游泳)。
3、建議大家最好不要每天喝牛奶,因爲牛奶容易致人肥胖。
4、喝酸奶有很好的美容功效。將喝過的酸奶塗到臉上,幹了之後再塗一層,這樣重複4到6次,待全乾後洗掉,就會看到效果哦!
5、要睡覺的時候,拿小黃瓜切薄,放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月臉就會白嫩。
6、每天起牀喝2杯水,其中一杯加些鹽,可以清腸胃。
7、眼袋……多做眼保健操最後節就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那個。
8、在洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦,然後再用清水衝淨,黑頭粉刺就會清除 乾淨,毛細孔也會變小。
9、早晚用加一勺醋的淡鹽水洗臉 皮膚比以前更白嫩。
10、用醋加在溫水洗頭髮,很柔順。用橄欖油塗頭髮,頭髮會變細。
11、用醋搓手,然後將手指一個一個往外拉,能聽到巴嘎巴嘎響,堅持下去,手會又纖細又白嫩。
12、多冷的天都用冷水洗臉。會緊緻很多。
幫助黃臉婆提亮膚色的祕訣
女人臉蛋變漂亮祕訣 如何讓女人臉蛋變漂亮
女人吃什麼五官變漂亮
掌握提亮膚色祕訣 不當黃臉婆
用什麼能使女人變漂亮
漂亮的李慧珍哪集變漂亮 漂亮的李慧珍第幾集變漂亮逆襲
孕婦保養美容變漂亮11種祕訣
追漂亮MM四大祕訣
超EASY大餅臉秒變小尖臉的祕訣
女人變漂亮的10個步驟
每天只需5分鐘 大餅臉變巴掌臉的快速瘦臉小祕訣
女人變白的祕訣
女人變漂亮的八個技巧
擺脫黃臉婆提亮膚色有祕訣
女人變漂亮的方法是
誇女人臉漂亮的句子
女人變漂亮的勵志句
女人變漂亮的技巧
怎麼讓女人變漂亮
任何臉型都能變小V臉的祕訣
景甜韓雪江疏影 臉蛋漂亮卻不紅(圖)
中國最漂亮的女人:中國目前臉蛋最漂亮的十位美女
林依晨瘦臉祕訣 讓你速變瓜子臉
女人變漂亮的方法
女人變漂亮的正能量句子
讓女人變漂亮的湯
大臉變小臉小臉妝容速成祕訣
女人漂亮是優勢活得漂亮是本事
圓臉女生適合什麼髮型 選對髮型才能顯臉小變漂亮
激勵女人變漂亮句子
女人想變漂亮該怎麼做
激勵女人變漂亮的句子
六個經典瘦臉小祕訣 快速變尖臉